Truth Of Air Pollution: হঠাৎ হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোকের পেছনে লুকিয়ে আছে বায়ু দূষণের এই বিপজ্জনক সত্য; পুরো সত্যটা জেনে নিন বিশেষজ্ঞের কাছ থেকে

Truth Of Air Pollution: বায়ু দূষণ আজ ভারতের জন্য একটি গুরুতর স্বাস্থ্য সংকটে পরিণত হয়েছে, এর হাত থেকে কীভাবে বাঁচবেন? তাহলে অবশ্যই প্রতিবেদনটি পড়ুন

হাইলাইটস:

• ৯৮% ভারতীয় এমন জায়গায় বাস করে যেখানে বায়ু দূষণের মাত্রা WHO মানদণ্ডের চেয়ে অনেক বেশি
• দীপাবলির সময় পটকা অবশ্যই বায়ু দূষণ বাড়ায়
• যানবাহনের ধোঁয়া, নির্মাণ কাজ এবং আবর্জনা পোড়ানোও দূষণে বড় ভূমিকা পালন করে

Truth Of Air Pollution: বায়ু দূষণ আজ ভারতের জন্য একটি গুরুতর স্বাস্থ্য সংকটে পরিণত হয়েছে। ২০২১ সালে, বায়ু দূষণের কারণে ভারতে প্রায় ২১ লাখ লোক মারা গেছে, যার মধ্যে শুধুমাত্র হাঁপানি নয়, হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক এবং এমনকি শিশুদের মধ্যে BMI (বডি মাস ইনডেক্স) বৃদ্ধিও গভীরভাবে প্রভাবিত হচ্ছে। ডঃ সন্দীপ সালভি, পুনের একজন প্রখ্যাত পালমোনোলজিস্ট এবং ইন্ডিয়ান চেস্ট সোসাইটির প্রধান, সম্প্রতি বায়ু দূষণের বিপজ্জনক প্রভাব এবং এটি প্রতিরোধ করার ব্যবস্থা সম্পর্কে তার মতামত শেয়ার করেছেন।

ডঃ সন্দীপ সালভি বলেছেন যে বায়ু আমাদের জন্য একটি জীবনদায়ক উপাদান, যেখান থেকে আমরা ৯০% শক্তি পাই। আমরা প্রতিদিন প্রায় ১০ হাজার লিটার বাতাস শ্বাস নিই এবং আমাদের ফুসফুসের আকার টেনিস কোর্টের মতো প্রসারিত হতে পারে। ফুসফুস পরিষ্কার বাতাসের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, তবে এতে নাইট্রোজেন ডাই অক্সাইড, সালফার ডাই অক্সাইড, ওজোন এবং PM২.৫ এর মতো বিপজ্জনক উপাদান রয়েছে।

We’re now on WhatsApp – Click to join

ভারতে বায়ু দূষণের ভয়াবহ বিস্তার 

ডাঃ সালভি ব্যাখ্যা করেছেন যে প্রায় ৯৮% ভারতীয় এমন জায়গায় বাস করে যেখানে বায়ু দূষণের মাত্রা WHO মানদণ্ডের চেয়ে অনেক বেশি। দেশের রাজধানী দিল্লিকে সবচেয়ে দূষিত শহরের মধ্যে গণ্য করা হলেও উত্তর ভারতের অন্যান্য অনেক শহরেও পরিস্থিতি ভয়াবহ।

দীপাবলির পটকাই কি দূষণের কারণ? 

দীপাবলির সময় পটকা অবশ্যই বায়ু দূষণ বাড়ায়, তবে এর জন্য কেবল তাদের দোষ দেওয়া ভুল হবে। যানবাহনের ধোঁয়া, নির্মাণ কাজ এবং আবর্জনা পোড়ানোও দূষণে বড় ভূমিকা পালন করে। দীপাবলির সময় ঠাণ্ডা বাতাসের কারণে দূষিত পদার্থ মাটির কাছাকাছি থাকে, যার কারণে শ্বাসকষ্ট আরও বেড়ে যায়। দীপাবলির পর দিল্লিতে শ্বাসকষ্টজনিত রোগের সংখ্যা দুই থেকে তিন গুণ বেড়েছে।

Read more – এক মাস দূষণমুক্ত বাতাস নিলে কী হবে? জানতে হলে অবশ্যই এই কাজটি করুন

বায়ু দূষণ এবং স্থূলতার মধ্যে সম্পর্ক

একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে বায়ু দূষণের দীর্ঘমেয়াদী এক্সপোজার শিশুদের মধ্যে উচ্চ BMI হতে পারে। দিল্লির শিশুদের হাঁপানির হার পরিচ্ছন্ন শহরের তুলনায় বেশি এবং স্থূলতার মাত্রাও বেশি দেখা গেছে। বায়ু দূষণ শরীরের অভ্যন্তরীণ প্রক্রিয়ায় বাধা সৃষ্টি করে, যা হাঁপানি এবং স্থূলতার মতো রোগের কারণ হতে পারে।

Wr’re now on Telegram – Click to join

বায়ু দূষণ প্রতিরোধের ব্যবস্থা 

ডাঃ সালভি বলেছেন যে বায়ু দূষণ এড়াতে, আমাদের কোভিডের মতো মাস্ক পরার অভ্যাস করা উচিত। স্কুলের শিশু, মোটরসাইকেল চালক, রিকশাচালকদের সব সময় মাস্ক পরার অভ্যাস গড়ে তুলতে হবে। একটি দ্বি-স্তর তুলার মাস্ক এবং এর মধ্যে সিল্ক বা শিফনের একটি স্তর প্রয়োগ করে, এটি N95 এর মতো কার্যকর হতে পারে। এ ছাড়া দিনে দুবার নাক পরিষ্কার করা, হাইড্রেশন বজায় রাখা, তাজা ফল ও শাকসবজিতে উপস্থিত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট গ্রহণ করাও উপশম দিতে পারে। এমন ইনডোর প্ল্যান্ট ঘরে লাগাতে হবে যা বাতাস থেকে দূষিত পদার্থ শোষণ করে।

এইরকম স্বাস্থ্য বিষয়ক প্রতিবেদন পেতে ওয়ান ওয়ার্ল্ড নিউজ বাংলার সাথে যুক্ত থাকুন।