Swollen Finger: যদি হঠাৎ আংটি আঙুলে আটকে যায়, তাহলে এই কারণ হতে পারে, আঙুল ফোলার এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায় বললেন বিশেষজ্ঞ

Swollen Finger: দুই দিন আগে আপনার আঙুলে আরামে ফিট করা আংটিটি হঠাৎ টাইট হয়ে গেছে? আঙুলের এই ফোলাভাব কীভাবে দূর হবে, বিশেষজ্ঞের কাছ থেকে জেনে নিন

হাইলাইটস:

• ফোলা আঙুলের ঘরোয়া প্রতিকার
• আংটি আটকে গেলে কীভাবে তা সরাবেন
• যদি আঙুল ফুলে যাওয়ার কারণে আংটিটি আটকে যায়, তাহলে এটি টেনে বের করবেন না

Swollen Finger: যে আংটিটি সহজেই আঙুলে ফিট হয়ে যায়, তা এক থেকে দুই দিনের মধ্যেই টাইট হতে শুরু করে। এমন পরিস্থিতিতে, প্রথমেই মনে আসে যে ওজন বৃদ্ধির কারণে আঙুল ফুলে গেছে এবং আংটিটি আর ফিট হচ্ছে না। তবে, কারও ওজন এত দ্রুত বাড়ে না যে কয়েক দিনের মধ্যে আংটিটি আঙুলে আটকে যেতে শুরু করে এবং সহজে সরানো যায় না। আসলে এটি প্রদাহের কারণে ঘটে। কখনও কখনও শরীরে বিষাক্ত পদার্থ জমা হওয়ার কারণেও এটি ঘটে। এই প্রদাহ কমাতে, পুষ্টিবিদ সিমরান কাঠুরিয়ার পরামর্শ দেওয়া কিছু পানীয় এবং টিপস কার্যকর হবে। সিমরান এই প্রদাহ-বিরোধী চা তৈরির রেসিপিটিও শেয়ার করেছেন, যা সহজেই এই চা তৈরি করতে অনুসরণ করা যেতে পারে।

We’re now on WhatsApp – Click to join

ফোলা আঙুলের ঘরোয়া প্রতিকার 

পুষ্টিবিদ সিমরান কাঠুরিয়া বলেন যে আঙুলের এই প্রদাহের কিছু কারণ থাকতে পারে, যেমন অতিরিক্ত লবণ গ্রহণ, জলশূন্যতা এবং অন্ত্রের স্বাস্থ্যের অবনতি যার কারণে শরীরে জল ধরে থাকে। এই প্রদাহ-বিরোধী চা পান করলে এই সমস্যা কমানো যেতে পারে।

এই প্রদাহ-বিরোধী চা তৈরি করতে, একটি পাত্রে জল, হলুদ, মৌরি এবং জোয়ান রেখে রান্না করুন। এই চা পান করলে আঙুলের ফোলাভাব কমে যাবে, মুখের ফোলাভাব এবং ফোলাভাব কমে যাবে, হজমশক্তি উন্নত হবে, শরীর থেকে অতিরিক্ত জল ধরে রাখা দূর হবে, এটি ওজন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করবে এবং পুরো শরীরের প্রদাহ কমবে।

Read more – মহিলাদের হৃদরোগ ও প্রজনন স্বাস্থ্যের উপর শিফট ওয়ার্কের কি প্রভাব পরে জানেন? উত্তর না হলে প্রতিবেদনটি পড়ুন

এই চা পান করার পাশাপাশি, হাত কিছুক্ষণ উপরের দিকে রেখে ঠান্ডা জলে ডুবিয়ে রাখলেও আরাম পাবেন।

আংটি আটকে গেলে কীভাবে তা সরাবেন 

• যদি আঙুল ফুলে যাওয়ার কারণে আংটিটি আটকে যায়, তাহলে এটি টেনে বের করবেন না, অন্যথায় এটি টিস্যুর ক্ষতি করতে পারে। এমন পরিস্থিতিতে কিছু বিষয় মাথায় রেখে আঙুল থেকে আংটিটি সঠিকভাবে খুলে ফেলুন।
• আঙুলে তেল লাগিয়ে আংটিটি খুলে ফেলা যেতে পারে।

We’re now on Telegram – Click to join

• তোমার আঙুলে সাবান ঘষে নাও। এর ফলে আংটিটি সহজেই আঙুল থেকে সরে যেতে পারে।
• আপনি ডেন্টাল ফ্লস বা অন্য কোনও সুতো দিয়ে আংটিটি মুড়িয়ে তা সরানোর চেষ্টা করতে পারেন।
• যদি আংটিটি আপনার আঙুল কেটে ফেলে, নীল হয়ে যায়, অথবা ফোলা অতিরিক্ত বেড়ে যায়, তাহলে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

এইরকম দৈনন্দিন বিষয়ক প্রতিবেদন পেতে ওয়ান ওয়ার্ল্ড নিউজ বাংলার সাথে যুক্ত থাকুন।