Risk Of Glaucoma: উচ্চ এবং অনিয়ন্ত্রিত কর্টিসল গ্লুকোমার ঝুঁকি বাড়াতে পারে, বিস্তারিত জানুন

Risk Of Glaucoma: চক্ষুবিদ্যায় গবেষণার একটি গুরুত্বপূর্ণ কেন্দ্রবিন্দু হিসেবে গ্লুকোমা রয়ে গেছে কারণ এর উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলেছে

হাইলাইটস:

• উচ্চ উদ্বেগের মাত্রা এবং দীর্ঘস্থায়ী চাপের ফলে ঘুমের ধরণ খারাপ হতে পারে
• গ্লুকোমায় অপটিক স্নায়ুর ক্ষতিকে আরও খারাপ করতে পারে
• কম ঘুম চোখের চাপ বাড়িয়ে দিতে পারে

Risk Of Glaucoma: কর্টিসল এবং গ্লুকোমার মধ্যে সম্পর্ক জটিল এবং পরোক্ষ। গ্লুকোমা হল একটি চোখের ব্যাধি যেখানে চোখের চাপ বৃদ্ধির কারণে অপটিক স্নায়ুর ক্ষতি হয়। যদি তাড়াতাড়ি রোগ নির্ণয় না করা হয় এবং আগ্রাসীভাবে চিকিৎসা না করা হয় তবে এটি দৃষ্টিশক্তির অপরিবর্তনীয় ক্ষতির দিকে পরিচালিত করে।

We’re now on WhatsApp – Click to join

রোগীর দৃষ্টিশক্তি এবং জীবনযাত্রার উপর এর উল্লেখযোগ্য প্রভাবের কারণে চক্ষুবিদ্যায় গ্লুকোমা গবেষণার একটি গুরুত্বপূর্ণ কেন্দ্রবিন্দুতে পরিণত হয়েছে। গবেষণায় চাপ এবং উদ্বেগ (এবং এর ফলে কর্টিসলের মাত্রা বৃদ্ধি) এবং গ্লুকোমার বিকাশ এবং অগ্রগতির মধ্যে সম্ভাব্য যোগসূত্র তুলে ধরা হয়েছে। ডাঃ হাসানাইন শিকারি, পরামর্শদাতা চক্ষু বিশেষজ্ঞ এবং রেটিনা বিশেষজ্ঞ, সাইফি হাসপাতাল, মুম্বাই, প্রাক্তন ফেলো, হার্ভার্ড মেডিকেল স্কুল, বোস্টন আপনার যা জানা দরকার তা শেয়ার করেছেন:

Read more – আপনিও কি এই ভিটামিন উচ্চ মাত্রায় গ্রহণ করছেন? সাবধান! আপনিও হৃদরোগের শিকার হতে পারেন

গবেষণায় দেখা গেছে যে, চাপের কারণে কর্টিসলের মতো হরমোনের মাত্রা বৃদ্ধির প্রতিক্রিয়া হিসেবে, হৃদস্পন্দন এবং রক্তচাপ বৃদ্ধির পাশাপাশি, চোখের চাপও বৃদ্ধি পায়, যা গ্লুকোমার একটি গুরুত্বপূর্ণ ঝুঁকির কারণ। যেহেতু গ্লুকোমার ক্ষেত্রে চোখের চাপ বৃদ্ধি, অনিয়ন্ত্রিত বা ওঠানামা করা ক্রমবর্ধমান অপটিক স্নায়ুর ক্ষতির জন্য দায়ী, তাই চাপের প্রতিক্রিয়া (উচ্চ কর্টিসলের মাত্রা দ্বারা প্রদর্শিত) রোগের অগ্রগতির কারণও হতে পারে।

অধিকন্তু, উচ্চ উদ্বেগের মাত্রা এবং দীর্ঘস্থায়ী চাপের ফলে ঘুমের ধরণ খারাপ হতে পারে এবং অস্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার পছন্দগুলি বেছে নেওয়া হতে পারে, যা গ্লুকোমায় অপটিক স্নায়ুর ক্ষতিকে আরও খারাপ করতে পারে, যার ফলে দৃষ্টিশক্তি ধীরে ধীরে হ্রাস পেতে পারে। গ্লুকোমা নিয়ে বেঁচে থাকার ফলে সৃষ্ট মানসিক চাপ এবং দৃষ্টিশক্তি হারানোর ক্রমাগত ভয়ের ফলে এটি আরও জটিল হয় যা চাপ এবং চোখের স্বাস্থ্যের অবনতির একটি স্বাবলম্বী চক্র তৈরি করতে পারে। কম ঘুম চোখের চাপ বাড়িয়ে দিতে পারে। ধূমপান এবং খারাপ খাদ্যাভ্যাস, শারীরিক নিষ্ক্রিয়তা, বর্ধিত অ্যালকোহল সেবন এবং গ্লুকোমার ওষুধ না মেনে চলার মতো খারাপ জীবনধারা পছন্দ, যা দীর্ঘস্থায়ী চাপের সাথে সম্পর্কিত আচরণগত কারণ, অপটিক স্নায়ুতে রক্ত ​​প্রবাহকে প্রভাবিত করতে পারে, যার ফলে গ্লুকোমার অগ্রগতি হতে পারে।

We’re now on Telegram – Click to join

কার্যকরভাবে মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ এবং এর ফলে কর্টিসলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করলে গ্লুকোমা নিয়ন্ত্রণে এবং এর অগ্রগতি রোধে সাহায্য করবে। ধ্যান, নিয়মিত ব্যায়াম, যোগব্যায়াম এবং মানসিক সহায়তা চাওয়া, নিয়মিত চোখের পরীক্ষা এবং চিকিৎসা পরিকল্পনা মেনে চলা, দৃষ্টিশক্তি ভালো রাখার কিছু কৌশল। এর সাথে ধূমপান, অ্যালকোহল সেবন কমানো এবং স্বাস্থ্যকর খাদ্য গ্রহণ করা।

এইরকম স্বাস্থ্য বিষয়ক প্রতিবেদন পেতে ওয়ান ওয়ার্ল্ড নিউজ বাংলার সাথে যুক্ত থাকুন।