No Bad Smell From Vagina: পিরিয়ডের সময় কি আপনার যোনিপথে দুর্গন্ধ ছাড়ে? এই ৫টি উপায়ে এই সমস্যার হাত থেকে মুক্তি পান
কখনও কখনও যোনিতে তীব্র চুলকানি হয় । একই সাথে, কিছু লোকের যোনিতেও দুর্গন্ধ শুরু হয়। এই দুর্গন্ধ কেবল তাদের সমস্যাই বাড়ায় না বরং অন্যদের সামনে তাদের বিব্রত বোধ করতে হয়।
No Bad Smell From Vagina: আজকের এই নিবন্ধটি আপনাকে মাসিকের সময় যোনিপথের দুর্গন্ধ থেকে মুক্তি পাওয়ার কিছু ঘরোয়া প্রতিকার সম্পর্কে বল
হাইলাইটস:
- মহিলাদের ক্ষেত্রে পিরিয়ড একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া
- এই সময়ে তাকে অনেক সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়
- যোনিপথের দুর্গন্ধও একটি সাধারণ সমস্যা
No Bad Smell From Vagina: প্রতি মাসে সকল মহিলারই চার থেকে পাঁচ দিন পিরিয়ড হয়। এই সময়ে মহিলাদের অনেক সমস্যার মুখোমুখি হতে হয়। তাদের পেট ব্যথা, মেজাজ পরিবর্তন এবং পিঠে ব্যথার মতো সমস্যা হতে পারে। মিষ্টি বা টক খাবারের প্রতিও আকাঙ্ক্ষা থাকে। এই চার থেকে পাঁচ দিন তাদের জন্য কোনও চ্যালেঞ্জের চেয়ে কম নয়। গ্রীষ্মকালে, পিরিয়ডের সময় সমস্যাগুলি আরও বেড়ে যায়।
We’re now on WhatsApp – Click to join
কখনও কখনও যোনিতে তীব্র চুলকানি হয় । একই সাথে, কিছু লোকের যোনিতেও দুর্গন্ধ শুরু হয়। এই দুর্গন্ধ কেবল তাদের সমস্যাই বাড়ায় না বরং অন্যদের সামনে তাদের বিব্রত বোধ করতে হয়। আসলে, এর গন্ধ এত তীব্র যে অন্যরাও তা অনুভব করতে পারে। আপনি যদি এই সমস্যায় ভুগে থাকেন, তাহলে আপনার কিছু টিপস অনুসরণ করা উচিত।
আমাদের আজকের প্রবন্ধটিও এই বিষয়ের উপর। আমরা আপনাকে কিছু ঘরোয়া প্রতিকার দেব যা পিরিয়ডের সময় যোনি থেকে আসা দুর্গন্ধ দূর করতে পারে । এতে পেটের ব্যথাও কমবে। তাহলে দেরি না করে সেই টিপসগুলি সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক –
Read more – কার্যকরীভাবে যোনি চুলকানির চিকিৎসার জন্য শীর্ষ ৫টি প্রাকৃতিক ঘরোয়া প্রতিকার ট্রাই করুন
প্রোবায়োটিক যোগ করুন
যদি আপনি যোনির দুর্গন্ধ থেকে মুক্তি পেতে চান, তাহলে আপনার খাদ্যতালিকায় প্রোবায়োটিক সমৃদ্ধ খাবার অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। প্রোবায়োটিক যোনির মাইক্রোবায়োমকে ভারসাম্যপূর্ণ রাখে। এটি দুর্গন্ধ কমায়।
যতটা সম্ভব জল পান করুন
পিরিয়ডের সময় প্রচুর জল পান করা উচিত। প্রায়শই মানুষ এই ভুলগুলো করে থাকে কিন্তু আমরা আপনাকে বলি যে যদি আপনার শরীর হাইড্রেটেড থাকে তাহলে যোনির দুর্গন্ধ এড়ানো সম্ভব। জল পান করলে শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ বের হয়ে যায়।
আপনার খাদ্যাভ্যাসের বিশেষ যত্ন নিন
আসুন আমরা আপনাকে বলি যে এই সময়ে কিছু মশলাদার খাবারের প্রতি আকাঙ্ক্ষা থাকে। এমন পরিস্থিতিতে, আপনার বাইরের খাবার যেমন উচ্চ চিনিযুক্ত খাবার, অতি প্রক্রিয়াজাত খাবার খাওয়া এড়িয়ে চলা উচিত। যদি আপনি এগুলি নিয়ন্ত্রণ করেন, তাহলে যোনিপথে দুর্গন্ধ থাকবে না। আপনি আপনার খাদ্যতালিকায় মৌসুমী ফল এবং সবুজ শাকসবজি অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন।
নারকেল তেল
নারকেল তেলের অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে। আপনি যদি এটি যোনির বাইরের স্তরে লাগান, তাহলে এটি কেবল শুষ্কতা কমাবে না বরং দুর্গন্ধও দূর করবে। আসুন আমরা আপনাকে বলি যে নারকেল তেল লাগালে দুর্গন্ধ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া দূর হয়।
We’re now on Telegram – Click to join
স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখুন
দিনে দুবার হালকা গরম জল দিয়ে যোনি পরিষ্কার করুন। প্রতি চার ঘন্টা অন্তর স্যানিটারি প্যাড পরিবর্তন করুন। মনে রাখবেন যে পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখলে দুর্গন্ধ আপনাআপনি চলে যাবে।
এইরকম স্বাস্থ্য বিষয়ক প্রতিবেদন পেতে ওয়ান ওয়ার্ল্ড নিউজ বাংলার সাথে যুক্ত থাকুন।
