Monsoon Diseases: বর্ষা-গরম থেকে কিছুটা স্বস্তি দিলেও সাথে নিয়ে আসে বেশ কিছু জলবাহিত রোগ, রোগ এড়াতে আগাম সতর্কতা নিন

Monsoon Diseases: বর্ষাকালে হওয়া জলবাহিত রোগগুলি সম্পর্কে জেনে আগাম সতর্কতা নিন

হাইলাইটস:

• বর্ষাকালে কলেরা, টাইফয়েডের মত একাদিক জলবাহিত রোগ দেখা দেয়

• জলবাহিত রোগগুলি থেকে বাঁচতে আগাম সতর্কতা গ্রহণ করুন

• বিশুদ্ধ জলপান করুন এবং নিজেকে পরিষ্কার পরিছন্ন রাখুন

Monsoon Diseases: বাংলায় প্রবেশ করেছে মৌসুমী বায়ু। তীব্র গরম থেকে কিছুটা হলেও স্বস্তি দিয়ে শুরু হয়েছে বর্ষা। মাত্র কয়েক পশলা বৃষ্টিটেই আনন্দমুখর বাঙালি। বঙ্গে এসেছে বর্ষা। গরম থেকে কিছুটা নিস্তার দিয়ে হয়েছে কয়েক পশলা বৃষ্টি। এই বৃষ্টি থেকে বেশ কিছুটা আনন্দিত বঙ্গবাসী। কিন্তু বৃষ্টি স্বস্তি দিলেও সাথে করে নিয়ে আসে বেশ কিছু জলবাহিত রোগ। তাই বৃষ্টি পড়াতে আনন্দ পাওয়ার আগে সতর্ক থাকুন বর্ষায় হওয়া বেশ কিছু জলবাহিত রোগ থেকে। টাইফয়েড, কলেরার মতো একাধিক রোগ দেখা দেয় বর্ষায়। শরীরকে একেবারে কাহিল করে দেয় এই রোগগুলি। রোগের কথাতো জানলেন। আসুন জেনে নেওয়া যাক সেই রোগ গুলি সম্পর্কে এবং কিভাবে আপনি এই রোগ গুলিকে এড়াতে পারবেন।

• কলেরার প্রকোপে কাহিল হতে পারেন:

বর্ষায় সবচেয়ে বেশি বাড়ে জলবাহিত রোগের প্রকোপ। বর্ষায় হওয়া জলবাহিত রোগের মধ্যে অন্যতম হল কলেরা। কলেরা থেকে ডায়ারিয়া, ডি-হাইড্রেশন হওয়ার সম্ভবনা থাকে। কলেরা রোগের প্রতিকার হল পর্যাপ্ত পরিমাণে জল খাওয়া ও পরিষ্কার বিশুদ্ধ পানীয়জল পান করতে হবে।

• বাড়বে হেপাটাইটিস-A হওয়ার ঝুঁকি:

বর্ষায় হওয়া রোগগুলির মধ্যে অন্যতম হল বাড়ে হেপাটাইটিস-A। বর্ষায় এই রোগ হওয়ার ঝুঁকি বাড়ে। হেপাটাইটিস-A সরাসরি যকৃতের উপর ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে। পরে বাড়াবাড়ি হলে তা জন্ডিস বা মারাত্মক জ্বরেও রূপান্তরিত হতে পারে।

• টাইফয়েডে ভুগতে পারেন: 

বর্ষার আরও একটি রোগ হল টাইফয়েড। শরীরের সব শক্তি শুষে নিয়ে একেবারে কাহিল করে দেয় এই রোগ।

তবে রোগগুলির বিষয়ে জানা গেল। এবার জানা যাক এইসব রোগগুলি আগে থেকেই এড়াতে কী কী সতর্কতা অবলম্বন করা যেতে পারে –

১. প্রথমত কলের জল খাওয়া বন্ধ করুন। এই জলে মিশে থাকে নানারকম দূষিত পদার্থ। আর যদি খেতেই হয়, তাহলে তা অবশ্যই পরিশোধন করে পান করুন। জলকে ফুটিয়ে খেলে আরও ভাল হবে। পানীয় জলকে সবসময় পরিষ্কার জায়গায় রাখার চেষ্টা করুন।

২. বর্ষাকালে হাত ভালভাবে হাত পরিষ্কার করুন। কারণ খাওয়ার সময় আমাদের হাতে থাকা বহু জীবানু থাকে পেটে গিয়ে পেট খারাপ করতে পারে। তাই নিয়মিত ভালোভাবে হাত ধোয়ার অভ্যাস করুন।

৩. বর্ষাকালে শাক-সবজি খাওয়ার আগে ভালভাবে জ্বলে ধুয়ে নিন। কারণ বর্ষাকালে বৃষ্টির জল শাকসবজিতে লেগে থাকে যা পেটে গেলে নানা রকম জলবাহিত রোগ হতে পারে।

৪. যেসব জায়গায় জল জমে থাকে, সেই জায়গাগুলি থেকে দূরত্ব বজায় রাখুন। কারণ জমা জলে মশারা ডিম পারে এবং সেই মশা আপনাকে কামড়ালে আপনার ডেঙ্গু, ম্যালেরিয়ার মত রোগ হতে পারে। এছাড়াও বর্ষাকালে বাইরে থেকে ঘরে এসে হাত- পা ভাল করে ধুয়ে নিন। অবশ্যই নিজের পোশাক বদলান।

এইরকম স্বাস্থ্য এবং জীবনধারা সম্পর্কিত প্রতিবেদন পেতে ওয়ান ওয়ার্ল্ড নিউজ বাংলার সাথে যুক্ত থাকুন।