Heat Endurance In Human Body: চরম তাপে মানবদেহের বেঁচে থাকার ক্ষমতা কতটা থাকে? আজকের প্রতিবেদনে এই বিষয়ে আলোচনা করা হয়েছে
শুরুতেই, ৯৮.৬ ডিগ্রি ফারেনহাইট (৩৭ ডিগ্রি সেলসিয়াস) তাপমাত্রায় শরীর কীভাবে সবচেয়ে ভালোভাবে কাজ করে তা বোঝা ভালো।
Heat Endurance In Human Body: মানবদেহের তাপ সহ্যক্ষমতা, সীমা, ঝুঁকি এবং বেঁচে থাকার কৌশলগুলি সম্পর্কে জানুন
হাইলাইটস:
- বেঁচে থাকার ক্ষমতা তাত্ত্বিকভাবে শরীরের ভিতরে প্রায় ১০৮ ডিগ্রি সেলসিয়াস তাপমাত্রায় পৌঁছানো পর্যন্ত স্থায়ী হয়
- এই বিপজ্জনক পরিস্থিতি পরিমাপের পরিমাপকে বিজ্ঞানীরা ওয়েট-বাল্ব তাপমাত্রা নামে পরিচিত
- প্রচণ্ড গরমে বেঁচে থাকার জন্য গুরুত্বপূর্ণ উপাদানগুলি হল জলীয়তা, বিশ্রাম এবং ছায়া
Heat Endurance In Human Body: মানবদেহ অত্যন্ত শক্তিশালী কিন্তু বিশেষ করে তাপের ক্ষেত্রে অজেয় নয়। শরীর কতটা তাপ সহ্য করতে সক্ষম তা জানা কেবল চরম জলবায়ুতে বেঁচে থাকার জন্যই নয়, বরং বিশ্ব উষ্ণায়ন এবং ঘন ঘন তাপপ্রবাহের আলোকে অপরিহার্য। কিন্তু এখন, মানবদেহের স্ফুটনাঙ্ক কত?
শুরুতেই, ৯৮.৬ ডিগ্রি ফারেনহাইট (৩৭ ডিগ্রি সেলসিয়াস) তাপমাত্রায় শরীর কীভাবে সবচেয়ে ভালোভাবে কাজ করে তা বোঝা ভালো। যখন মূল তাপমাত্রা এর অনেক বেশি, ধরুন ১০৪ ডিগ্রি ফারেনহাইট (৪০ ডিগ্রি সেলসিয়াস) অতিক্রম করে, তখন শরীরে গুরুতর সমস্যা দেখা দিতে শুরু করে। একে হাইপারথার্মিয়া বলা হয় এবং মৃত্যুও হতে পারে। এখানেই ঘাম কাজ করতে ব্যর্থ হয়, অভ্যন্তরীণ অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ বন্ধ হয়ে যায় এবং সাহায্য ছাড়া অবস্থা মারাত্মক হতে পারে।
We’re now on WhatsApp – Click to join
এই বেঁচে থাকার ক্ষমতা তাত্ত্বিকভাবে শরীরের ভিতরে প্রায় ১০৮ ডিগ্রি সেলসিয়াস তাপমাত্রায় পৌঁছানো পর্যন্ত স্থায়ী হয়। এর চেয়েও বেশি, শরীরের প্রোটিনগুলি ক্ষয় হতে শুরু করে (ভাঙ্গতে শুরু করে), এনজাইমগুলি ত্রুটিপূর্ণ হতে পারে এবং মস্তিষ্ক এবং কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের মতো গুরুত্বপূর্ণ কাঠামো বন্ধ হয়ে যেতে পারে।
অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ ক্ষেত্রগুলির মধ্যে রয়েছে পরিবেশগত তাপ, আর্দ্রতা এবং সংস্পর্শের সময়কাল। শুষ্ক তাপ বিপজ্জনক, তবে আরও বিপজ্জনক হল আর্দ্র তাপ। যখন আর্দ্র থাকে, তখন শরীরের প্রধান শীতলীকরণ প্রক্রিয়া হিসেবে ঘাম কাজ করে না কারণ ঘাম বাষ্পীভূত হতে পারে না। এই কারণেই ১০০ শতাংশ আর্দ্রতা সহ বাতাসে ৯৫ ডিগ্রি ফারেনহাইট (৩৫ ডিগ্রি সেলসিয়াস) গরম মরুভূমির জলবায়ুতে ১১০ ডিগ্রি ফারেনহাইট (৪৩ ডিগ্রি সেলসিয়াস) এর চেয়ে নাটকীয়ভাবে বেশি দমনকারী হতে পারে।
এই বিপজ্জনক পরিস্থিতি পরিমাপের পরিমাপকে বিজ্ঞানীরা ওয়েট-বাল্ব তাপমাত্রা নামে পরিচিত। WB তাপমাত্রায় তাপ এবং আর্দ্রতা জড়িত যেখানে একজন ব্যক্তি ঘাম দ্বারা নিজেকে কতটা ঠান্ডা করতে পারে তা পরিমাপ করা হয়। ওয়েট-বাল্ব তাপমাত্রায় বেঁচে থাকার সর্বোচ্চ সীমা ৯৫F (35C) নির্ধারণ করা হয়েছে। এমনকি সুস্থ মানুষদেরও কয়েক ঘন্টা রোদে ছায়ায় বিশ্রাম নেওয়ার পরে মৃত অবস্থায় পাওয়া যেতে পারে।
বাস্তব পরিস্থিতি সীমার মধ্যে পার্থক্য করতে সাহায্য করে। ২০০৩ সালে, ইউরোপে একটি তাপপ্রবাহ ৭০,০০০ এরও বেশি মানুষের প্রাণ কেড়ে নিয়েছিল। এছাড়াও, পাকিস্তান এবং ভারতের কিছু অংশে তাপ সূচক ১৩০ ডিগ্রি ফারেনহাইট (৫৪ ডিগ্রি সেলসিয়াস) এর উপরে দেখা গেছে। এই ধরনের পরিস্থিতিতে, বেঁচে থাকার সীমা অতিক্রম করা হচ্ছে। এই পরিস্থিতিগুলি তুলে ধরে যে মানবদেহ সীমিত সময়ের জন্য চরম পরিবেশ সহ্য করতে পারে, তবে শীতলকরণ ব্যবস্থা (এয়ার কন্ডিশনিং, ছায়া বা তরল) ছাড়া দীর্ঘক্ষণ এক্সপোজার মৃত্যু ডেকে আনতে পারে।
Read more – গ্রীষ্মকালে শুধু মানুষের নয় পোষা প্রাণীদেরও হিটস্ট্রোকের ঝুঁকি থাকে, কিন্তু কোন কুকুরের ঝুঁকি বেশি জানেন?
অভিযোজনও একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। গরম জলবায়ুতে বসবাসকারী মানুষ ঠান্ডা জলবায়ুর মানুষের তুলনায় উচ্চ তাপমাত্রার সাথে ভালোভাবে মানিয়ে নেয়। এই অভিযোজন শারীরবৃত্তীয়ভাবে ঘটে। উদাহরণস্বরূপ, একটি অভিযোজন দেখা যেতে পারে যখন মানুষ আরও দক্ষতার সাথে ঘামতে শেখে এবং ত্বকে আরও বেশি রক্ত পাঠানো যায়; এটি এমন যে তারা এই অভিযোজনগুলি যত ভালোভাবে সম্পন্ন করতে পারবে, তাপ স্ট্রোকের ঝুঁকি তত কমবে। তবুও, এমনকি সবচেয়ে অভিযোজিত মানুষের জন্যও সীমা রয়েছে।
প্রচণ্ড গরমে বেঁচে থাকার জন্য গুরুত্বপূর্ণ উপাদানগুলি হল জলীয়তা, বিশ্রাম এবং ছায়া। হালকা পোশাক পরুন এবং তীব্র গরমের সময় সরাসরি সূর্যের সংস্পর্শে না আসার চেষ্টা করুন। পরিশেষে, মাথা ঘোরা, বমি বমি ভাব বা বিভ্রান্তির মতো তাপ ক্লান্তির সংকেতগুলিতে সাড়া দিতে কখনও দ্বিধা করবেন না।
We’re now on Telegram – Click to join
পরিশেষে, মানবদেহ শক্তপোক্ত, কিন্তু বুলেট-প্রুফ নয়। বিশেষ করে বিশ্ব উষ্ণায়নের প্রেক্ষাপটে যেখানে ঘটনার ফ্রিকোয়েন্সি বৃদ্ধি পাওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে, এবং জলবায়ু-সৃষ্ট ঘটনাগুলি যা চরম উচ্চ তাপমাত্রার সাথে কার্যকরভাবে মোকাবিলা করার জন্য প্রয়োজনীয় কারণের দিকে পরিচালিত করে তা স্বীকৃতি দেওয়া উচিত, শরীরের তাপ সীমা জানা এবং স্বীকৃতি দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। আমরা পৃথিবীর শেষ প্রান্তে পৌঁছাচ্ছি না বা ধ্বংস ও বিষণ্ণতা নেই, তবে অতিরিক্ত উত্তাপের লক্ষণ, তাপ-ঘটনার জন্য প্রস্তুতি এবং প্রস্তুতির অগ্রাধিকার বৃদ্ধি আমাদের সকলের স্বাস্থ্য এবং জনস্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ হবে।
এইরকম স্বাস্থ্য বিষয়ক প্রতিবেদন পেতে ওয়ান ওয়ার্ল্ড নিউজ বাংলার সাথে যুক্ত থাকুন।
