Eye Warning Signs In Elder Women: বয়স্ক মহিলাদের চোখের ৫টি সতর্কতামূলক লক্ষণ সম্পর্কে আজকের প্রতিবেদনে আলোচনা করা হয়েছে, যা আপনার কখনই এড়িয়ে চলা উচিত নয়

Eye Warning Signs In Elder Women: মহিলাদের ৫০ বছরের পরেই চোখের সমস্যা ক্রমশ বাড়তে থাকে! এর পেছনের কারণটি জানতে বিস্তারিত পড়ুন

হাইলাইটস:

• আপনার চোখের ঝাপসা বা মেঘলা দৃষ্টি যা দূর হতে চায় না?
• আপনি কি দৃষ্টিতে ভাসমান, ঝলকানি, অথবা হঠাৎ ছায়া দেখতে পান?
• রাতে দেখতে বেশি অসুবিধা হয়?

Eye Warning Signs In Elder Women: সে হয়তো জোরে কথা নাও বলতে পারে, কিন্তু তোমার মা বা দিদিমা চুপচাপ খবরের কাগজ ঠিক করে রাখেন যাতে ভালো আলো ধরা যায়, ফোনের স্ক্রিনের দিকে তাকান, অথবা সারাদিন ঘরের ভেতরে কাটানোর পর শুষ্ক, ক্লান্ত চোখের অভিযোগ করেন। বয়সের সাথে সাথে, অনেক মহিলা এই পরিবর্তনগুলিকে ধীরে ধীরে গ্রহণ করেন, “বয়স বৃদ্ধির স্বাভাবিক অংশ” বলে উড়িয়ে দেন। কিন্তু দৃষ্টিশক্তির প্রতিটি পরিবর্তনই ক্ষতিকারক নয় – এবং কিছু কিছু গুরুতর অন্তর্নিহিত অবস্থার প্রথম লক্ষণ হতে পারে।

নারীদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে, বিশেষ করে ৫০ বছরের পরে, তারা চোখের বিভিন্ন রোগের ঝুঁকিতে পড়ে যায়। মেনোপজের পরে হরমোনের পরিবর্তন, দীর্ঘ আয়ু এবং ডায়াবেটিস বা উচ্চ রক্তচাপের মতো বয়স-সম্পর্কিত স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি মহিলাদের দৃষ্টি সমস্যার ঝুঁকিতে ফেলে। এটি আরও উদ্বেগজনক যে এই রোগগুলির অনেকগুলি ধীরে ধীরে এবং নীরবে বিকশিত হয়।

এই কারণেই প্রাথমিক লক্ষণগুলি সনাক্ত করে সেগুলির উপর ব্যবস্থা গ্রহণ করলে কেবল দৃষ্টিশক্তিই নয়, জীবনের মানও রক্ষা করা যেতে পারে। শার্প সাইট আই হসপিটালের সিনিয়র কনসালটেন্ট ডাঃ (কর্নেল) রজনীশ সিনহা বয়স্ক মহিলাদের মধ্যে চোখের পাঁচটি লক্ষণ শেয়ার করেছেন যা কখনই উপেক্ষা করা উচিত নয়:

We’re now on WhatsApp – Click to join

১. ঝাপসা বা মেঘলা দৃষ্টি যা দূর হয় না

যদি চশমা পড়া আর সাহায্য না করে এবং চশমা পরিষ্কার করার পরেও পৃথিবী ঝাপসা দেখায়, তাহলে এটি কেবল একটি দাগের চেয়েও বেশি কিছু হতে পারে। ক্রমাগত ঝাপসা হওয়া ছানি নির্দেশ করতে পারে, যা চোখের প্রাকৃতিক লেন্সকে প্রভাবিত করে, অথবা এটি গ্লুকোমা বা বয়স-সম্পর্কিত ম্যাকুলার ডিজেনারেশন (AMD) এর প্রাথমিক লক্ষণ নির্দেশ করতে পারে। ছানি অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে নিরাময়যোগ্য, তবে গ্লুকোমা এবং AMD-এর দৃষ্টিশক্তি হ্রাসের জন্য প্রাথমিক হস্তক্ষেপ প্রয়োজন।

২. দৃষ্টিতে ভাসমান, ঝলকানি, অথবা হঠাৎ ছায়া দেখা

আপনার দৃষ্টিক্ষেত্র জুড়ে কয়েকটি ভাসমান বস্তু ছোট ছোট দাগ বা মাকড়সার জালের মতো আকৃতি ভেসে বেড়ে যাওয়া স্বাভাবিক। কিন্তু হঠাৎ করে ভাসমান বস্তুর সংখ্যা বৃদ্ধি, আলোর ঝলকানি, অথবা আপনার দৃষ্টির কিছু অংশে পর্দার মতো ছায়া দেখা গেলে তা রেটিনা বিচ্ছিন্নতার লক্ষণ হতে পারে একটি গুরুতর জরুরি অবস্থা যার স্থায়ী অন্ধত্ব প্রতিরোধের জন্য তাৎক্ষণিক চিকিৎসা প্রয়োজন।

৩. রাতে দেখতে অসুবিধা হওয়া অথবা গাড়ি চালানোর সময় ঝলমলে আলো দেখা

বয়স বাড়ার সাথে সাথে রাতের দৃষ্টি স্বাভাবিকভাবেই হ্রাস পায়, কিন্তু রাস্তার চিহ্নগুলি দেখতে অসুবিধা, হেডলাইটের আলোয় অন্ধ হয়ে যাওয়া, অথবা অতিরিক্ত আলো পড়ার প্রয়োজন হলে প্রাথমিক ছানি বা AMD আরও খারাপ হওয়ার ইঙ্গিত দেওয়া যেতে পারে। এই অবস্থাগুলি প্রায়শই ধীরে ধীরে অগ্রসর হয় এবং অনেক মহিলা তাদের দৃষ্টি কতটা খারাপ হয়েছে তা বুঝতে না পেরে তাদের জীবনযাত্রার মান পরিবর্তন করে ফেলেন।

৪. লালভাব, জ্বালা, বা শুষ্কতা যা অব্যাহত থাকে

যদি চোখ শুষ্ক, চুলকানিযুক্ত বা ক্রমাগত লাল দেখায়, তবে এটি কেবল আরামের সমস্যা নয়। হরমোনের পরিবর্তনের কারণে চোখের জল উৎপাদনে প্রভাব ফেলে, যার ফলে মেনোপজ পরবর্তী মহিলাদের মধ্যে শুষ্ক চোখের সমস্যা দেখা দেয়। চিকিৎসা না করা হলে, শুষ্ক চোখের প্রদাহ, কর্নিয়ার ক্ষতি এবং দীর্ঘস্থায়ী অস্বস্তি হতে পারে। কৃত্রিম অশ্রু ব্যবহার, স্ক্রিন থেকে বিরতি নেওয়া এবং বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা স্থায়ী স্বস্তি আনতে পারে।

Read more – আপনি কি আপনার সন্তানকে মধু খাওয়াচ্ছেন? তাহলে এখনই সাবধান! ডাক্তার এর গুরুতর অসুবিধা সম্পর্কে বলেছেন

৫. হঠাৎ এক বা উভয় চোখের দৃষ্টিশক্তি হ্রাস

দৃষ্টিশক্তি হারানো এমনকি কয়েক মিনিটের জন্যও সবসময়ই একটি সতর্ক সংকেত। এটি স্ট্রোক, রক্ত ​​প্রবাহ সমস্যা, অথবা তীব্র গ্লুকোমার সাথে যুক্ত হতে পারে। তাৎক্ষণিক চিকিৎসার প্রয়োজন। চিকিৎসা বিলম্বিত করলে স্থায়ী ক্ষতি হতে পারে। দৃষ্টিশক্তি দ্রুত ফিরে আসলে অনেক মহিলা এই ধরনের ঘটনাগুলিকে উপেক্ষা করেন, তবে এই ঘটনাগুলি এমন সতর্কতামূলক লক্ষণ যা হালকাভাবে নেওয়া উচিত নয়।

চোখের স্বাস্থ্যের ব্যাপারে নারীদের কেন সক্রিয় থাকা উচিত

গবেষণায় দেখা গেছে যে বিশ্বের অন্ধ জনসংখ্যার দুই-তৃতীয়াংশই নারী, যার প্রধান কারণ সচেতনতার অভাব, দেরিতে রোগ নির্ণয় এবং চিকিৎসার সীমিত সুযোগ। নিয়মিত চোখ পরীক্ষা করা – ৫০ বছর বয়সের পর অন্তত প্রতি এক থেকে দুই বছর অন্তর – অপরিহার্য। রক্তচাপ, চিনির মাত্রা পর্যবেক্ষণ করা এবং শাকসবজি, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ খাদ্যতালিকা বজায় রাখাও চোখকে সুস্থ রাখতে অনেক সাহায্য করে।

We’re now on Telegram – Click to join

আমাদের চোখ হলো এমন একটি স্থান যেখানে বার্ধক্য প্রথম দেখা দেয় কিন্তু এটি এমন একটি মূল্যবান অঙ্গ যা আমরা প্রায়শই উপেক্ষা করি। আপনার জীবনের বয়স্ক মহিলাদের, অথবা নিজেকে, সময়মতো চেক-আপ করাতে, চোখের সমস্যা সম্পর্কে কথা বলতে এবং তাড়াতাড়ি পদক্ষেপ নিতে উৎসাহিত করা, সবকিছুই পরিবর্তন আনতে পারে। কারণ দৃষ্টিশক্তির ক্ষেত্রে, লক্ষণগুলি তাড়াতাড়ি ধরা কেবল বুদ্ধিমানের কাজ নয় এটি জীবন পরিবর্তনকারীও।

এইরকম স্বাস্থ্য বিষয়ক প্রতিবেদন পেতে ওয়ান ওয়ার্ল্ড নিউজ বাংলার সাথে যুক্ত থাকুন।