Benefits Of Durva Grass: মাইগ্রেনকে বিদায় জানান! আপনার বাড়ির চারপাশের এই ঘাসটি হতে পারে এর নিরাময়
ঔষধি গুণে সমৃদ্ধ দূর্বা তীব্র মাথাব্যথা, মাইগ্রেন এবং কোষ্ঠকাঠিন্য উপশম করতে পারে। আয়ুর্বেদচার্যরা দূর্বাকে গুণাবলীর ভান্ডার হিসেবে বর্ণনা করেছেন। সঠিকভাবে ব্যবহার করলে, এটি অসাধারণ স্বাস্থ্য উপকারিতা প্রদান করতে পারে।
Benefits Of Durva Grass: আয়ুর্বেদচারীরা দূর্বা ঘাসকে স্বাস্থ্য উপকারিতার ভান্ডার হিসেবে প্রশংসা করেন কেন? এর উপকারিতাগুলি জানুন
হাইলাইটস:
- ‘দূর্বা’ ঘাসের স্বাস্থ্য উপকারিতা
- পুষ্টি উপাদান এবং এর ব্যবহার
- মাইগ্রেন বা মাথাব্যথার জন্য, সকাল ও সন্ধ্যায় খালি পায়ে হাঁটা এবং ডুবের রস পান করা উপকারী
Benefits Of Durva Grass: আমাদের বাড়ির আশেপাশে বিভিন্ন ধরণের ঘাস রয়েছে যা স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী হতে পারে। এরকম একটি ঘাস হল দূর্বা, যা সাধারণত ডুব ঘাস বা বারমুডা ঘাস নামে পরিচিত। যদিও এটি প্রধানত পুজোয় ব্যবহৃত হয়, আয়ুর্বেদ এর স্বাস্থ্য উপকারিতার জন্য এটিকে অত্যন্ত মূল্যবান বলে মনে করে।
ঔষধি গুণে সমৃদ্ধ দূর্বা তীব্র মাথাব্যথা, মাইগ্রেন এবং কোষ্ঠকাঠিন্য উপশম করতে পারে। আয়ুর্বেদচার্যরা দূর্বাকে গুণাবলীর ভান্ডার হিসেবে বর্ণনা করেছেন। সঠিকভাবে ব্যবহার করলে, এটি অসাধারণ স্বাস্থ্য উপকারিতা প্রদান করতে পারে।
‘দূর্বা’ ঘাসের স্বাস্থ্য উপকারিতা
পাঞ্জাবের বেবস আয়ুর্বেদিক মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতালের ডাঃ প্রমোদ আনন্দ তিওয়ারি ডুব ঘাসকে আয়ুর্বেদে ওষুধের ভাণ্ডার হিসেবে উল্লেখ করেছেন। এই ঘাসটি পেটের রোগ এবং মানসিক শান্তির জন্য বিশেষভাবে উপকারী।
We’re now on WhatsApp – Click to join
ডুব জুস পান করলে রক্তাল্পতার সমস্যা দূর হয় এবং হিমোগ্লোবিনের মাত্রা বৃদ্ধি পায়। সকাল ও সন্ধ্যায় এই ঘাসের উপর খালি পায়ে হাঁটা উচ্চ রক্তচাপ, মাইগ্রেন এবং মানসিক চাপ থেকে মুক্তি দেয় এবং দৃষ্টিশক্তি উন্নত করে।
পুষ্টি উপাদান এবং এর ব্যবহার
দূর্বা ঘাসে প্রচুর পরিমাণে ক্যালসিয়াম, আয়রন, ফসফরাস, ফাইবার, প্রোটিন এবং পটাসিয়াম রয়েছে। আয়ুর্বেদচারীরা উল্লেখ করেছেন যে এই ঘাসটি প্রায়শই পার্কে পাওয়া যায় এবং সকালে খালি পায়ে হাঁটলে মাইগ্রেনের ব্যথা উপশম হয়।
Read more – আজকের নিবন্ধে গ্রীষ্মকালে মানুষের ৫টি সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যা এবং নিরাপদ থাকার টিপস দেওয়া হল
তাজা দূর্বা ঘাসের রস খেলে অসংখ্য সমস্যা প্রতিরোধ করা যায়। নিয়মিত ব্যবহার কেবল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় না বরং মাসিকের ব্যথাও কমায় এবং মহিলাদের কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে।
We’re now on Telegram – Click to join
মাইগ্রেন বা মাথাব্যথার জন্য, সকাল ও সন্ধ্যায় খালি পায়ে হাঁটা এবং ডুবের রস পান করা উপকারী। যদি পেট ব্যথা, শরীরে ব্যথা, দাঁত ব্যথা, মাড়ি থেকে রক্তপাত বা মুখের আলসার হয়, তাহলে ডুবের রস মধু বা ঘি দিয়ে মিশিয়ে খেলে তাৎক্ষণিক উপশম হয়।
এইরকম স্বাস্থ্য বিষয়ক প্রতিবেদন পেতে ওয়ান ওয়ার্ল্ড নিউজ বাংলার সাথে যুক্ত থাকুন।
