Yasmin Karachiwala: দীপিকা পাড়ুকোন, ক্যাটরিনা কাইফের প্রশিক্ষক তার ৫৪ বছর বয়সে তরুণ এবং ফিট হওয়ার গোপন রহস্য প্রকাশ করেছেন
Yasmin Karachiwala: ইয়াসমিন করাচিওয়ালা ৫৪ বছর বয়সের পরেও দুর্দান্ত দেখাতে তাকে যে কঠোর পরিশ্রম করতে হবে তা দেখিয়েছেন, এখানে তিনি যা করেন তা দেখুন
হাইলাইটস:
- ইয়াসমিনকে একাধিক ওয়ার্কআউট রুটিন করতে দেখা যায়
- ইয়াসমিন করাচিওয়ালা ৫০ বছর বয়সে এই দুর্দান্ত দেখতে যা করেন
- তার ইনস্টাগ্রাম পরিবার কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানিয়েছে তা এখানে দেওয়া হল
Yasmin Karachiwala: ইয়াসমিন করাচিওয়ালা, দীপিকা পাড়ুকোন এবং ক্যাটরিনা কাইফের মতো অনেক বলিউড এ-লিস্টারের ফিটনেস প্রশিক্ষক, ৫০ বছর বয়সের পরেও দুর্দান্ত দেখাতে তার ফিটনেস টিপস শেয়ার করেছেন। প্রশিক্ষক ৫৪ বছর বয়সী, এবং তার বয়স মোটেই দেখেন না। প্রকৃতপক্ষে, তাকে অনেক জিজ্ঞাসা করা হয় যদি ভাগ্য তাকে এত দুর্দান্ত দেখায়। ইয়াসমিনের কাছে নিখুঁত উত্তর ছিল যে তিনি তার ইনস্টাগ্রাম প্রোফাইলে একটি রিল শেয়ার করেছেন যাতে তিনি জিমে যে ধরনের কঠোর পরিশ্রম করেন তা দেখানোর জন্য তিনি যেভাবে করেন।
We’re now on WhatsApp – Click to join
“আমার রিল আজকে শুধু ওজন তোলার চেয়েও বেশি কিছু – এটি নিজেকে উপরে তোলার বিষয়ে। যে কোনও মহিলার জন্য, বিশেষত আমাদের ৫০ বছরের বেশি, এটি ভাগ্য বা শরীরের ধরণ সম্পর্কে নয়, এটি স্থিতিস্থাপকতা এবং সংকল্প সম্পর্কে। প্রতিটি ব্যর্থতা কেবলমাত্র আরেকটি ধাপ এগিয়ে, এবং প্রতিটি ওয়ার্কআউট শক্তির প্রমাণ। পিষে আলিঙ্গন করুন, আপনার ক্ষমতার মালিক হন এবং আপনার ভ্রমণের সৌন্দর্যকে কখনই ভুলবেন না,” ইয়াসমিনের ক্যাপশন পড়ুন।
Read more – মালাইকা অরোরা এবং কৃতি স্যাননের ওয়ার্কআউট ভিডিওগুলি আপনাকে সবসময় অনুপ্রাণিত করবে
রিলে, ইয়াসমিনকে একাধিক ওয়ার্কআউট রুটিন করতে দেখা যায় – দৌড়ানো থেকে শুরু করে পুশআপ করা, পাইলেট করা পর্যন্ত। প্রশিক্ষক রিলে সব উত্তর দিয়েছিলেন – এটা ভাগ্য নয়, এটি নিছক কঠোর পরিশ্রম এবং শৃঙ্খলা যা তাকে সে যেখানে আছে সেখানে পেয়েছে।
ইয়াসমিন করাচিওয়ালা ৫০ বছর বয়সে এই দুর্দান্ত দেখতে যা করেন
“প্রতিটি প্রতিনিধি, প্রতিদিন। ধারাবাহিকতা, প্রচেষ্টা এবং ঠেলাঠেলি সীমা – এখানে ভাগ্য নেই,” তার রিলে একটি পাঠ্য পড়ুন কারণ তাকে একটি বায়বীয় যোগব্যায়াম পোজ করতে দেখা যায়৷ যাইহোক, প্রশিক্ষক তার ইনস্টাগ্রাম পরিবারকে সুস্বাস্থ্যের প্রয়োজনীয় বিষয়গুলি মনে রাখার জন্যও মনে করিয়ে দিয়েছিলেন – “এবং প্রয়োজনীয় জিনিসগুলি ভুলে যাবেন না – সঠিক খাওয়া, বিশ্রাম, ঘুম এবং নমনীয়তা,” তার রিলের পাঠ্যটি পড়ুন যখন তিনি একটি বায়বীয় যোগ হ্যামকে বিশ্রাম নিচ্ছেন।
We’re now on Telegram – Click to join
তার ইনস্টাগ্রাম পরিবার কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানিয়েছে তা এখানে
কিছুক্ষণের মধ্যেই, ইয়াসমিনের রিল তার ইনস্টাগ্রাম পরিবার থেকে লাইক এবং মন্তব্যে প্লাবিত হয়েছিল। ভিডিওটিতে প্রতিক্রিয়া জানিয়ে জ্যাকুলিন ফার্নান্দেজ লিখেছেন, “সংগ্রামটাই আসল।” ইউলিয়া ভান্টুর ইয়াসমিনের ভিডিওতে প্রতিক্রিয়া জানিয়েছেন এবং মন্তব্য করেছেন, “ইয়াসমিন করাচিওয়ালা, অনুপ্রেরণা দিন।”
বলিউডে তারকাদের সম্বন্ধে আরও অনেক প্রতিবেদন পেতে ওয়ান ওয়ার্ল্ড নিউজ বাংলার সাথে যুক্ত থাকুন।
