Shaan Spoke About Prostate Cancer: প্রোস্টেট ক্যান্সারের ভয় সম্পর্কে মুখ খুললেন গায়ক শান, কি বলেছেন তিনি চলুন জানা যাক
নিয়মিত মেডিকেল চেক-আপ এবং প্রাথমিক রোগ নির্ণয়ের গুরুত্ব তুলে ধরার জন্য শান এই প্ল্যাটফর্মটি ব্যবহার করেছিলেন।
Shaan Spoke About Prostate Cancer: বলিউডের প্লেব্যাক গায়ক শান তার ২০২০ সালে প্রোস্টেট ক্যান্সারের ভয়ের সাথে সম্পর্কিত অভিজ্ঞতা সম্পর্কে মুখ খুলেছেন
হাইলাইটস:
- শান প্রকাশ করেছেন যে তিনি একসময় ভয় পেয়েছিলেন যে তার প্রোস্টেট ক্যান্সার হতে পারে
- প্রোস্টেট ক্যান্সারের সাধারণ লক্ষণ
- প্রোস্টেট ক্যান্সার কি প্রতিরোধ করা সম্ভব?
Shaan Spoke About Prostate Cancer: বলিউডের প্লেব্যাক গায়ক শান সম্প্রতি ২০২০ সালে তার ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যগত ভীতির কথা খুলে বলেছেন। টাটা মেমোরিয়াল সেন্টারের ইউরোলজিক অনকোলজি ডিজিজ ম্যানেজমেন্ট গ্রুপ (ইউআরও ডিএমজি) এর একটি উদ্যোগ, মেনক্যানের উদ্বোধন অনুষ্ঠানে বক্তব্য রাখতে গিয়ে শান প্রকাশ করেছেন যে তিনি একসময় ভয় পেয়েছিলেন যে তার প্রোস্টেট ক্যান্সার হতে পারে – কিন্তু সৌভাগ্যবশত, এটি একটি ‘মিথ্যা আশঙ্কা’ হিসেবে প্রমাণিত হয়েছে।
নিয়মিত মেডিকেল চেক-আপ এবং প্রাথমিক রোগ নির্ণয়ের গুরুত্ব তুলে ধরার জন্য শান এই প্ল্যাটফর্মটি ব্যবহার করেছিলেন। “২০২০ সালে আমার প্রোস্টেট ভীতি ছিল, যা আমি আপনাদের সাথে শেয়ার করতে চাই। এটি প্রায় এমন এক পর্যায়ে পৌঁছেছিল যেখানে কয়েকজন ডাক্তার আমাকে বলেছিলেন যে এটি প্রোস্টেট ক্যান্সার হতে পারে, কিন্তু দেখা গেল এটি একটি মিথ্যা সতর্কতা ছিল,” তিনি অনুষ্ঠানে সাংবাদিকদের বলেন।
We’re now on WhatsApp – Click to join
তিনি আরও ব্যাখ্যা করেন যে কীভাবে এই ঘটনাটি তার স্বাস্থ্যের প্রতি দৃষ্টিভঙ্গি বদলে দিয়েছে। “তারপর থেকে, আমি আমার নিয়মিত পরীক্ষা করানোর ক্ষেত্রে খুব, খুব সতর্ক ছিলাম। এবং এটি এমন কিছু যা আমি ব্যক্তিগত পর্যায়ে করেছি, যা আবার, যখন আমি আমার বন্ধুদের সাথে ভাগ করে নিই, তখন এটি খুব সুড়সুড়ি দেয়, এটি খুব মজার। অতএব, আমি বুঝতে পেরেছি যে এটি এমন একটি বিষয় যা সম্পর্কে আমাদের আরও সচেতনতা তৈরি করতে হবে,” তিনি বলেন।
শান পুরুষদের ক্ষেত্রে প্রোস্টেট, টেস্টিকুলার বা লিঙ্গ ক্যান্সারের মতো ক্যান্সারের সাথে সম্পর্কিত কলঙ্কের উপর জোর দিয়েছিলেন। তিনি উল্লেখ করেছিলেন যে অনেক লোক এটিকে “ভয়ঙ্কর শব্দ” হিসাবে দেখে এবং প্রায়শই এটি উল্লেখ করাও এড়িয়ে যায়। তিনি জোর দিয়েছিলেন যে এই ভয় এবং সামাজিক নিষেধাজ্ঞাগুলি ঠিক এই বিষয়গুলির সমাধান এবং পরিবর্তন করা দরকার।
গায়ক উল্লেখ করেছেন যে স্ক্রিনিং প্রক্রিয়াটি আক্রমণাত্মক এবং ভীতিকর মনে হতে পারে, তবে সেই ভয় কাটিয়ে ওঠার প্রয়োজনীয়তার উপর জোর দিয়েছেন। শান উল্লেখ করেছেন যে পুরুষদের স্বাস্থ্য কেবল ব্যক্তির জন্যই নয়, তাদের পরিবার এবং প্রিয়জনদের জন্যও অপরিহার্য। তিনি শেষ করেছেন এই বলে যে প্রোস্টেট ক্যান্সারের মতো রোগ সম্পর্কে খোলামেলা কথা বলা এবং সচেতনতা বৃদ্ধি করা গুরুত্বপূর্ণ।
Read more – ট্যাটু কি ত্বকের ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়াতে পারে? একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের মতামতটি জানুন
প্রোস্টেট ক্যান্সারের সাধারণ লক্ষণ
প্রোস্টেট ক্যান্সারের পরবর্তী পর্যায়ে এই লক্ষণগুলি প্রায়শই দেখা যায়:
- ঘন ঘন বা জরুরি প্রস্রাবের প্রয়োজন, বিশেষ করে রাতে
- মূত্রাশয় বা অন্ত্রের নিয়ন্ত্রণ হারানো
- প্রস্রাবের সময় জ্বালাপোড়া বা ব্যথা
- ইরেকটাইল ডিসফাংশন বা বেদনাদায়ক বীর্যপাত
- দুর্বল বা ব্যাহত প্রস্রাব প্রবাহ
- প্রস্রাব বা বীর্যে রক্ত
- পিঠের নিচের অংশ, নিতম্ব বা বুকে অবিরাম ব্যথা
We’re now on Telegram – Click to join
প্রোস্টেট ক্যান্সার কি প্রতিরোধ করা সম্ভব?
যদিও প্রোস্টেট ক্যান্সার প্রতিরোধের কোন নিশ্চিত উপায় নেই, এই স্বাস্থ্যকর অভ্যাসগুলি আপনার ঝুঁকি কমাতে পারে:
নিয়মিত স্ক্রিনিং: কত ঘন ঘন পরীক্ষা করাতে হবে সে সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন, বিশেষ করে যদি আপনার ঝুঁকির কারণ থাকে।
স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখুন: আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে একটি নিরাপদ, টেকসই ওজন লক্ষ্য নিয়ে আলোচনা করুন।
সক্রিয় থাকুন: সপ্তাহে কমপক্ষে ১৫০ মিনিট মাঝারি ব্যায়াম করার লক্ষ্য রাখুন, প্রতিদিন ২০ মিনিটেরও বেশি।
সুষম খাদ্য গ্রহণ করুন: ফল, শাকসবজি এবং গোটা শস্যকে অগ্রাধিকার দিন। লাল বা প্রক্রিয়াজাত মাংস সীমিত করুন।
ধূমপান এড়িয়ে চলুন: যদি আপনি ধূমপান করেন, তাহলে ছেড়ে দেওয়ার জন্য সাহায্য নিন। ধূমপান প্রোস্টেট ক্যান্সার সহ বিভিন্ন রোগের ঝুঁকি বাড়ায়।
বলিউডে তারকাদের সম্বন্ধে আরও অনেক প্রতিবেদন পেতে ওয়ান ওয়ার্ল্ড নিউজ বাংলার সাথে যুক্ত থাকুন।
