Skincare Tips: এই শীতে বিয়ে করছেন? তাহলে উজ্জ্বল চেহারার জন্য এই ৭টি টিপস অবশ্যই মেনে চলুন
ডাঃ সারু সিং এই স্কিনকেয়ার অ্যাক্টিভগুলি শেয়ার করেছেন যা নববধূদের তাদের ডি-ডেতে উজ্জ্বল এবং উজ্জ্বল ত্বক পেতে সাহায্য করতে পারে।
Skincare Tips: আজকের নিবন্ধে কয়েকটি টিপস দেওয়া হল যা শীতের বধূদের উজ্জ্বলতা বাড়াতে সাহায্য করতে পারে
হাইলাইটস:
- ২০২৫ সালের নববধূদের জন্য ত্বকের যত্নের টিপস উল্লেখ করেছেন
- বাস্তব ফলাফলের জন্য ৬-৮ মাস আগে শুরু করুন
- প্রতিদিনের সানস্ক্রিন দিয়ে আপনার সমস্ত অগ্রগতি রক্ষা করুন
Skincare Tips: ডাঃ সারু সিং, নান্দনিক পরামর্শদাতা এবং চিকিৎসক, তার ইনস্টাগ্রাম প্রোফাইলে চুল এবং ত্বক সম্পর্কিত অন্তর্দৃষ্টি ভাগ করে চলেছেন। ডাক্তার, কয়েকদিন আগে, একটি পোস্ট শেয়ার করেছেন এবং ২০২৫ সালের নববধূদের জন্য ত্বকের যত্নের টিপস উল্লেখ করেছেন। বছর শেষ হচ্ছে, এবং যারা বছরের শেষ মাসে বিয়ে করছেন তাদের জন্য ইতিমধ্যেই সময় এসেছে তাদের সৌন্দর্য এবং ত্বকের যত্ন খেলা।
ডাঃ সারু সিং এই স্কিনকেয়ার অ্যাক্টিভগুলি শেয়ার করেছেন যা নববধূদের তাদের ডি-ডেতে উজ্জ্বল এবং উজ্জ্বল ত্বক পেতে সাহায্য করতে পারে।
We’re now on WhatsApp – Click to join
সহজ সক্রিয়:
“উজ্জ্বল করার জন্য ভিটামিন সি (বা এর বিকল্প), কোলাজেনের জন্য পেপটাইড এবং লালভাব এবং দাগ শান্ত করার জন্য অ্যাজেলাইক অ্যাসিডের কথা ভাবুন। তাড়াতাড়ি শুরু করুন। এটা সহজ রাখুন,” ডাঃ সারু সিং লিখেছেন।
তাড়াতাড়ি শুরু করুন:
দ্রুত সংশোধনের আগে ধারাবাহিকতা। বাস্তব ফলাফলের জন্য ৬-৮ মাস আগে শুরু করুন। ডি-ডে-র একটু আগে ধীরে ধীরে এবং অবিচলিতভাবে স্কিনকেয়ার যাত্রা শুরু করা অপরিহার্য।
প্যাচ পরীক্ষা:
নতুন পণ্য? সর্বদা কয়েক সপ্তাহ আগে পরীক্ষা করুন। বিস্ময় প্রস্তাবের জন্য, আপনার ত্বক নয়। প্যাচ পরীক্ষাগুলি হঠাৎ প্রাদুর্ভাব এবং ফুসকুড়ি প্রতিরোধ করতে পারে।
ভিতরে এবং বাইরে হাইড্রেট:
জল পান করুন, হাইড্রেটিং খাবারে লোড করুন এবং সেই স্বাস্থ্যকর উজ্জ্বলতার জন্য সিরামাইড বা হায়ালুরোনিক অ্যাসিড ব্যবহার করুন। উজ্জ্বল ত্বকের ক্ষেত্রে পর্যাপ্ত হাইড্রেশনের এর চেয়ে ভালো বিকল্প আর নেই।
Read more –
বিশেষজ্ঞের সাহায্য নিন:
হাইড্রাফেসিয়াল বা খোসার মতো চিকিৎসার পরিকল্পনা তাড়াতাড়ি করুন। শেষ মুহূর্তের পরীক্ষাগুলি এড়িয়ে চলুন, কারণ এগুলো ব্রেকআউট এবং ফুসকুড়ি হতে পারে, ত্বকে দাগ ফেলে।
বিশ্রাম এবং পুষ্টি:
ভাল ঘুম এবং পরিষ্কার খাওয়া সুখী, উজ্জ্বল ত্বক পেতে সাহায্য করতে পারে। প্রতিদিন গভীর, পুনরুদ্ধারকারী ঘুম নিশ্চিত করুন এবং স্বাস্থ্যকর খাবার খান।
We’re now on Telegram – Click to join
প্রতিদিন এসপিএফ:
সূর্যের ক্ষতি? প্রতিদিনের সানস্ক্রিন দিয়ে আপনার সমস্ত অগ্রগতি রক্ষা করুন। সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মি থেকে ত্বককে প্রতিরোধ করতে পারে এমন একটি সুরক্ষামূলক সানস্ক্রিন ব্যবহার করা অপরিহার্য।
“ছোট, স্থির পদক্ষেপ = আত্মবিশ্বাসী, আপনার বড় দিনের জন্য উজ্জ্বল ত্বক! আপনি এটি পেয়েছেন,” ডাঃ সারু সিং যোগ করেছেন।
এইরকম বিউটি সম্পর্কিত প্রতিবেদন পেতে ওয়ান ওয়ার্ল্ড নিউজ বাংলার সাথে যুক্ত থাকুন।
