Urvashi Rautela Fitness Secret: আপনিও কি উর্বশী রাউতেলার মতো ফিট শরীর পেতে চান, তাহলে এই কাজটি করুন
সুষম খাবার খেয়ে উর্বশী তার সৌন্দর্য বজায় রাখেন। তার সকালের ব্রেকফাস্টে রয়েছে মুসলি, ডিমের সাদা অংশ এবং মাল্টিগ্রেন ব্রেড। একই সাথে, তিনি সকালের ব্রেকফাস্টে তাজা ফল এবং বাদাম খান।
Urvashi Rautela Fitness Secret: উর্বশী রাউতেলা অভিনয় এবং মডেলিংয়ের পাশাপাশি তার সৌন্দর্য এবং ফিটনেসের জন্য বেশি শিরোনামে থাকেন
হাইলাইটস:
- সুষম খাবার খেয়ে উর্বশী তার সৌন্দর্য বজায় রাখেন
- উর্বশী রাউতেলা তার আশ্চর্যজনক ফিগার বজায় রাখতে কঠোর ডায়েট ফলো করেন
- নিজেকে ফিট রাখতে প্রতিদিন যোগব্যায়াম করেন অভিনেত্রী
Urvashi Rautela Fitness Secret: অভিনেত্রী উর্বশী রাউতেলা অভিনয় এবং মডেলিংয়ের চেয়ে তার সৌন্দর্য এবং ফিটনেসের জন্য বেশি শিরোনামে থাকেন। তাই আপনিও যদি উর্বশীর মতো কার্ভি ফিগার পেতে চান, তাহলে এই ফিটনেস সিক্রেটটি নোট করুন।
We’re now on WhatsApp – Click to join
সুষম খাবার খেয়ে উর্বশী তার সৌন্দর্য বজায় রাখেন। তার সকালের ব্রেকফাস্টে রয়েছে মুসলি, ডিমের সাদা অংশ এবং মাল্টিগ্রেন ব্রেড। একই সাথে, তিনি সকালের ব্রেকফাস্টে তাজা ফল এবং বাদাম খান।
উর্বশী রাউতেলা তার আশ্চর্যজনক ফিগার বজায় রাখতে কঠোর ডায়েট ফলো করেন। নিজেকে ফিট রাখতে প্রতিদিন যোগব্যায়াম করেন উর্বশী রাউতেলা।
জিম ওয়ার্কআউট, অবসর সময়ে নাচ, উর্বশী সপ্তাহে তিনবার জিমে যান, ওয়েইট লিফ্টিং এবং কোর এক্সেরসাইজ করেন যাতে সে তার ফিগার বজায় রাখতে পারেন।
We’re now on Telegram – Click to join
সুষম খাবার খেয়ে উর্বশী তার সৌন্দর্য বজায় রাখেন। তার সকালের ব্রেকফাস্টে রয়েছে মুসলি, ডিমের সাদা অংশ এবং মাল্টিগ্রেন ব্রেড। একই সাথে, তিনি ব্রেকফাস্টে তাজা ফল এবং বাদাম খান।
উর্বশীর মধ্যাহ্নভোজে ডাল, রোটি, ব্রাউন রাইস এবং সবজি রয়েছে। তিনি ব্রাউন রাইস এবং রুটি খান কারণ এতে কার্বোহাইড্রেট বেশি থাকে, যা দীর্ঘ সময়ের জন্য শক্তি সরবরাহ করে এবং ডাল থেকে তিনি প্রোটিন এবং ফাইবার সংগ্রহ করেন। রাতের খাবারের জন্য তিনি সালাদ, সবজি, মাছ এবং মুরগির মাংস খান।
উর্বশী ভোরবেলা যোগব্যায়াম এবং প্রাণায়াম করেন। যোগব্যায়াম তার ফিগারকে আরও ফ্লেক্সিবেল করে এবং পেশীর শক্তি বাড়ায়, সেই সঙ্গে শরীরের ফিটনেস বাড়ায় এবং মানসিক চাপও কমায়।
Read more:- উর্বশী রাউতেলার ‘ফাঁস’ হল বাথরুমের একটি ভিডিও, ভাইরাল হওয়ার পরে নির্মমভাবে নিন্দা করেছেন নেটিজেনরা
অভিনেত্রী উর্বশী রাউতেলা একজন ফিটনেস ফ্রিক। স্বাস্থ্য এবং ফিটনেসের পাশাপাশি অভিনেত্রী অ্যাবস রাখতে পছন্দ করেন। নিখুঁত ফিগারের জন্য, উর্বশী জগিং এবং কিক বক্সিং পছন্দ করেন।
জীবনধারা সংক্রান্ত আরও প্রতিবেদন পেতে ওয়ান ওয়ার্ল্ড নিউজ বাংলার সাথে যুক্ত থাকুন।
