Avoid During Monsoons For Hair And Skin: বর্ষাকালে চুল এবং ত্বকের সঠিক যত্ন নিন, এই ৬টি সাধারণ ভুল কখনো করবেননা
Avoid During Monsoons For Hair And Skin: বর্ষা ঋতু গরম থেকে স্বস্তি দেয়, তবে এটি আপনার চুল এবং ত্বকের জন্যও খারাপ হতে পারে, কীভাবে এর হাত থেকে বাঁচবেন সেই বিষয়ে কিছু টিপস রইল
হাইলাইটস:
- আপনি যদি বৃষ্টিতে ভিজে যান, দূষণকারী এবং বৃষ্টির পানির অবশিষ্টাংশ অপসারণ করতে আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন
- হালকা ওজনের, নন-কমেডোজেনিক ময়েশ্চারাইজার এবং সিরাম ব্যবহার করুন যা আপনার ত্বককে চর্বিযুক্ত না করে হাইড্রেট করে
- যদিও এক্সফোলিয়েটিং ত্বকের মৃত কোষগুলিকে অপসারণ করতে সাহায্য করে, অতিরিক্ত মাত্রায় এটি আপনার ত্বকের প্রয়োজনীয় তেলগুলিকে ছিনিয়ে নিতে পারে এবং এর প্রাকৃতিক বাধাকে ব্যাহত করতে পারে
Avoid During Monsoons For Hair And Skin: সানস্ক্রিন এড়িয়ে যাওয়া: অনেকেই বিশ্বাস করেন যে সানস্ক্রিন শুধুমাত্র রোদেলা দিনেই প্রয়োজন। যাইহোক, UV রশ্মি খুব ক্ষতিকারক হতে পারে, এমনকি মেঘলা এবং বৃষ্টির দিনেও। সর্বদা কমপক্ষে SPF ৩০ সহ একটি ব্রড-স্পেকট্রাম সানস্ক্রিন প্রয়োগ করুন।
মাথার ত্বকের স্বাস্থ্যবিধি উপেক্ষা করা: ঘাম এবং আর্দ্রতার সংমিশ্রণ আপনার মাথার ত্বককে সংক্রমণ এবং খুশকির জন্য একটি প্রজনন স্থল করে তুলতে পারে। নিশ্চিত করুন যে আপনি একটি হালকা শ্যাম্পু দিয়ে আপনার চুল নিয়মিত ধুয়ে নিন। আপনি যদি বৃষ্টিতে ভিজে যান, দূষণকারী এবং বৃষ্টির পানির অবশিষ্টাংশ অপসারণ করতে আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন। ছত্রাক সংক্রমণ এবং অন্যান্য মাথার ত্বকের সমস্যা প্রতিরোধ করার জন্য আপনার মাথার ত্বক পরিষ্কার রাখা অপরিহার্য।
ভারী ক্রিম এবং তৈলাক্ত পণ্য ব্যবহার: ভারী ক্রিম এবং তেল-ভিত্তিক পণ্যগুলি ছিদ্রগুলিকে আটকে দিতে পারে, যার ফলে আর্দ্র বর্ষার আবহাওয়ায় ব্রেকআউট এবং ত্বকের সমস্যা হতে পারে। পরিবর্তে, হালকা ওজনের, নন-কমেডোজেনিক ময়েশ্চারাইজার এবং সিরাম ব্যবহার করুন যা আপনার ত্বককে চর্বিযুক্ত না করে হাইড্রেট করে। এই পদ্ধতিটি ত্বকের ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে এবং বর্ষাকালে ছিদ্রের ভিড় রোধ করে।
We’re now on WhatsApp – Click to join
হাইড্রেশনকে অবহেলা করা: আবহাওয়া আরও আর্দ্র বোধ করতে পারে, তবে আপনার ত্বককে ভেতর থেকে হাইড্রেটেড রাখা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। নিশ্চিত করুন যে আপনি প্রচুর জল পান করেন এবং আপনার খাদ্যতালিকায় হাইড্রেটিং খাবার অন্তর্ভুক্ত করেন। এছাড়াও, সারাদিন আপনার ত্বককে সতেজ রাখতে একটি হাইড্রেটিং ফেসিয়াল মিস্ট ব্যবহার করুন।
We’re now on Telegram – Click to join
সঠিকভাবে শুকানো না: বৃষ্টিতে ভিজে যাওয়ার পরে, ছত্রাকের সংক্রমণ এবং ত্বকের জ্বালা এড়াতে সঠিকভাবে শুকানো অপরিহার্য। সংবেদনশীল এলাকায় বিশেষ মনোযোগ দিন, কারণ এগুলি আর্দ্রতা তৈরির প্রবণতা বেশি।
অতিরিক্ত এক্সফোলিয়েটিং: যদিও এক্সফোলিয়েটিং ত্বকের মৃত কোষগুলিকে অপসারণ করতে সাহায্য করে, অতিরিক্ত মাত্রায় এটি আপনার ত্বকের প্রয়োজনীয় তেলগুলিকে ছিনিয়ে নিতে পারে এবং এর প্রাকৃতিক বাধাকে ব্যাহত করতে পারে। মাসে একবার বা দুবার এক্সফোলিয়েশন সীমাবদ্ধ করুন এবং আপনার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সুপারিশের ভিত্তিতে আপনার ত্বকের ধরণের জন্য উপযুক্ত মৃদু এক্সফোলিয়েন্ট ব্যবহার করুন।
এইরকম বিউটি সম্পর্কিত প্রতিবেদন পেতে ওয়ান ওয়ার্ল্ড নিউজ বাংলার সাথে যুক্ত থাকুন।
