Indian Health Influencers: ইনস্টাগ্রামে শীর্ষ ভারতীয় স্বাস্থ্য প্রভাবিত কারীদের সম্পর্কে জেনে নিন
Indian Health Influencers: ইনস্টাগ্রামে আমাদের সেরা ভারতীয় স্বাস্থ্য প্রভাবশালীদের বাছাইয়ের একটি তালিকা এখানে রয়েছে!
হাইলাইটস:
- আমাদের জীবন সুস্থ এবং সুন্দর রাখার জন্য স্বাস্থ্যবিধি নিয়মিত মেনে চলা উচিত।
- আমাদের শরীরের সুস্থতার জন্য বিশেষজ্ঞ দের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
- ইনস্টাগ্রামে ভারতীয় স্বাস্থ্য প্রভাবিতকারী তালিকা রয়েছে।
Indian Health Influencers: আপনার শরীর সুস্থ রাখা কোন রসিকতা নয়। এটা অনেক ভিন্ন পন্থা আছে। ন্যায়সঙ্গতভাবে তাই, যেহেতু সবাই আলাদা এবং প্রত্যেকের একই সমস্যা নেই। এই ধরনের ক্ষেত্রে, স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের বিবেচনা করা উচিত। তারা আমাদের সাহায্য করে এবং আমাদের সুস্থতার সঠিক পথের দিকে পরিচালিত করে।
সাম্প্রতিক সময়ে, মহামারী এবং এর বিধিনিষেধের সাথে, আমাদের অনেককে আমাদের প্রয়োজনের জন্য স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের সাথে পরামর্শ করার জন্য সোশ্যাল মিডিয়ার উপর নির্ভর করতে হয়েছে। অনেক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ আছেন যাদের অনলাইনে উপস্থিতি রয়েছে, কিন্তু মাত্র কয়েকজনই ব্যাপক জনপ্রিয়তা অর্জন করতে সক্ষম হয়েছে। তারা আমাদের জন্য একটি সুস্থ জীবনধারার দিকে চালিয়ে যাওয়া সম্ভব করে তুলেছে।
আরও কিছু না বলে, আসুন দেখি ইনস্টাগ্রামে শীর্ষ ভারতীয় স্বাস্থ্য প্রভাবিতকারী কারা:
১. স্বপ্না ব্যাস:
স্বপ্না ব্যাস সম্ভবত ইনস্টাগ্রামে সবচেয়ে অনুপ্রেরণাদায়ক স্বাস্থ্য প্রভাবক। তিনি একজন প্রত্যয়িত ওজন ব্যবস্থাপনা বিশেষজ্ঞ, একজন আচরণ পরিবর্তন বিশেষজ্ঞ এবং একজন ফিটনেস পুষ্টি বিশেষজ্ঞ। ১.৭ মিলিয়ন অনুসরণকারীর সাথে, তিনি প্রচুর জনপ্রিয়তা উপভোগ করেন এবং অনেক ফিটনেস উৎসাহীদের দ্বারা উদযাপন করা হয়। তিনি ফিটনেস সম্প্রদায়ের একজন কিংবদন্তি কারণ তিনি নিজে কোনো ক্র্যাশ ডায়েটিং, পরিপূরক বা সার্জারি ছাড়াই এক বছরে প্রায় ৩৩ কেজি ওজন কমিয়েছেন। মজার বিষয় হল, স্বপ্না ব্যাস প্যাটেল আহমেদাবাদের প্রাক্তন স্বাস্থ্যমন্ত্রীর মেয়ে এবং বর্তমানে তিনি একজন প্রত্যয়িত রিবক প্রশিক্ষক।
২. ডিন পান্ডে:
ডিন পান্ডে একজন সুস্থতা প্রশিক্ষক এবং উপদেষ্টা। তিনি স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার উপর বেশ কয়েকটি বই লিখেছেন। তার ইনস্টাগ্রাম পৃষ্ঠার মাধ্যমে একটি নজর আপনাকে দেখাবে কিভাবে তিনি মূল্যবান পরামর্শ দেন। তার শিরোনামে সহায়ক উপায় এবং ধারণা পূর্ণ। তিনি কসমোপলিটান সহ অনেক ব্লগ এবং ম্যাগাজিনে প্রদর্শিত হয়েছেন! তিনি যোগের একটি বড় সমর্থক যা তার পৃষ্ঠায় স্পষ্ট।
৩. লুক কৌতিনহো:
লুক কৌটিনহো ইন্টিগ্রেটিভ এবং জীবনধারা মেডিসিন ক্ষেত্রে বিশ্বব্যাপী খ্যাতিসম্পন্ন হলিস্টিক জীবনধারা প্রশিক্ষক এবং একজন পুরস্কার বিজয়ী হলিস্টিক নিউট্রিশনিস্ট ভারত ও বিদেশ জুড়ে অনুশীলন করছেন।
তিনি দৃঢ় ফোকাস মানসিক নিরাময়ের জন্য একটি সামগ্রিক পদ্ধতিতে খাদ্য এবং জীবনধারা ব্যবহার করার জন্য লোকেদের গাইড করেন। তার ইনস্টাগ্রাম পৃষ্ঠাটি অনুপ্রেরণামূলক বার্তায় পূর্ণ যা অবশ্যই আপনার দিনটিকে তৈরি করবে। এছাড়াও তিনি ‘বেস্ট ইন দ্য ইন্ডাস্ট্রি – ২০১৮ সালে Vogue দ্বারা পুষ্টিবিদ’, ইলি বিউটি অ্যাওয়ার্ডস দ্বারা ২০১৮ সালের সেরা স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ’ এবং ‘মিডল ইস্ট হেলথকেয়ার লিডারশিপ অ্যাওয়ার্ড – ২০১৭ সালে ইন্টিগ্রেটিভ এবং লাইফস্টাইল মেডিসিনে সেরা হলিস্টিক ওয়েলনেস-এ পুরস্কৃত হন। ‘ তিনি ২০১৮ সালের জন্য -এর ৫০ সবচেয়ে প্রভাবশালী তরুণ ভারতীয়-এ পুরস্কৃত হয়েছেন।
৪. নাতাশা নোয়েল:
নাতাশা নোয়েল একজন নর্তকী এবং প্রত্যয়িত যোগ প্রশিক্ষক। তিনি ইউটিউব এবং ইনস্টাগ্রাম উভয় ক্ষেত্রেই জনপ্রিয়তা উপভোগ করেন। তিনি সৃজনশীল স্ব-প্রেম এবং আত্ম-প্রকাশ সম্পর্কে, যা তার ইনস্টাগ্রাম অ্যাকাউন্টের মাধ্যমে চ্যানেল করা হয়। তিনি কেরালায় জন্মগ্রহণ করেছিলেন, তার মা আত্মহত্যা করার পরে নাতাশা মুম্বাইতে চলে আসেন এবং তার জন্মদাতা পিতা-মাতার সাথে থাকার জন্য তার জন্মদাতা সিজোফ্রেনিয়ায় আক্রান্ত হন। একটি রুক্ষ অতীত থাকার, তিনি যোগব্যায়ামে নির্মলতা খুঁজে পান। তিনি একজন জোশ টকস এবং টিইডিএক্স স্পিকার।
৫. ইয়াসমিন করাচিওয়ালা:
ইয়াসমিন করাচিওয়ালা একজন ফিটনেস প্রশিক্ষক। তিনি ক্যাটরিনা কাইফ, দীপিকা পাড়ুকোন, আলিয়া ভাট, প্রীতি জিনতা, বিপাশা বসু, নোরা ফাতেহি, বাণী কাপুর, সোফি চৌধুরী, অনন্যা পান্ডে, খুশী কাপুরের মতো সেলিব্রিটিদের তালিকাভুক্ত করে তার ক্লায়েন্টদের সাথে এক নম্বর সেলিব্রিটি ফিটনেস প্রশিক্ষক হওয়ার খ্যাতি অর্জন করেছেন। কিছু ভারতে প্রথম বিএসিআই প্রত্যয়িত প্রশিক্ষক হওয়ার কারণে, তিনি দেশে এই ধারণাটি চালু করেছিলেন এবং ধারণাটিকে একেবারেই সচেতনতাহীন থেকে ট্রেন-দ্য-ট্রেনার প্রোগ্রাম তৈরিতে নিয়ে যেতে সক্ষম হয়েছেন। তিনি এলি বিউটি এবং ভোগ দ্বারাও পুরস্কৃত হয়েছেন।
এইরকম জীবনধারা সম্পর্কিত প্রতিবেদন পেতে ওয়ান ওয়ার্ল্ড নিউজ বাংলার সাথে থাকুন।