Fertility Massage: গর্ভধারণে মত জটিল সমস্যায় ভুগছেন? তবে এই ফার্টিলিটি মাসাজ করলেও পাবেন উপকার, জেনে নিন কীভাবে করতে হবে?
ফার্টিলিটি ম্যাসাজ হচ্ছে এক ধরণের থেরাপিউটিক ম্যাসাজ, যা বিশেষভাবে বিশেষজ্ঞরা ডিজাইন করেছেন প্রজনন ব্যবস্থা, লিম্ফ্যাটিক সিস্টেম ও মানসিক ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য। এই ম্যাসাজ মহিলাদের তলপেট, পেলভিক অঞ্চল, পিঠ এবং কখনও কখনও পুরো শরীরে হালকা থেকে অল্প জোরে আঘাত করা হয়।
Fertility Massage: কোন কোন মহিলাদের জন্য এই ফার্টিলিটি ম্যাসাজ উপকারী জানেন? না জানলে এখনই জেনে নিন
হাইলাইটস:
- এই ফার্টিলিটি ম্যাসাজটি হল এক ধরণের থেরাপিউটিক ম্যাসাজ
- ফার্টিলিটি ম্যাসাজ মহিলাদেরকে গর্ভধারণের অসুবিধা থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করতে পারে
- এই ফার্টিলিটি ম্যাসাজ আসলে কী? বিস্তারিত জেনে নিন
Fertility Massage: বিয়ের অনেক মাস পরেও যদি আপনি গর্ভধারণ না করতে পারেন, তবে এই ‘ফার্টিলিটি ম্যাসাজ’ আপনাকে সহয়তা করতে পারে। সাধারণত মানুষ মানসিক এবং শারীরিক ক্লান্তি দূর করাতে ম্যাসাজ করান। যা শুধু আরামই দেয় না বরং তাদের অনুভব করায় ভিন্ন সতেজতাও। তবে সম্প্রতি, মহিলাদের মধ্যে আরেকটি ম্যাসাজ বেশ বিখ্যাত হয়ে উঠছে। এর নাম হচ্ছে ফার্টিলিটি ম্যাসাজ। এটি আরেক ধরণের হল থেরাপিউটিক ম্যাসাজ, যা শরীরের প্রজনন অঙ্গগুলির উপর মনোযোগ দেয়, এবং তাদের স্বাস্থ্য এবং কার্যকারিতায় সাহায্য করে উন্নত করতে। এর কারণে মহিলারা গর্ভধারণের মত অসুবিধা থেকেও মুক্তি পায়।
We’re now on WhatsApp- Click to join
এই ফার্টিলিটি ম্যাসাজ কী?
ফার্টিলিটি ম্যাসাজ হচ্ছে এক ধরণের থেরাপিউটিক ম্যাসাজ, যা বিশেষভাবে বিশেষজ্ঞরা ডিজাইন করেছেন প্রজনন ব্যবস্থা, লিম্ফ্যাটিক সিস্টেম ও মানসিক ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য। এই ম্যাসাজ মহিলাদের তলপেট, পেলভিক অঞ্চল, পিঠ এবং কখনও কখনও পুরো শরীরে হালকা থেকে অল্প জোরে আঘাত করা হয়। এই ম্যাসাজটি যারা শীঘ্রই মা হতে চান সেইসব মহিলাদের জন্য বিশেষভাবে উপকারী, তবে কোনও কারণে গর্ভধারণ করতে অক্ষম হন। এই ম্যাসাজটি স্বাস্থ্য এবং দক্ষতা উন্নত করতে সাহায্য করে শরীরের প্রজনন অঙ্গগুলির উপর মনোযোগ দিয়ে।
We’re now on Telegram- Click to join
এর কারণে গর্ভধারণের সময় মহিলারা যেসব সমস্যাগুলির মুখোমুখি হন তা যেন কাটিয়ে উঠতে পারে। ফার্টিলিটি ম্যাসাজের উপকারিতা হল হরমোন ভারসাম্য ফার্টিলিটি ম্যাসাজ করার মাধ্যমে মহিলারা কম অনুভব করেন শারীরিক এবং মানসিক চাপ।
যার কারণে তাদের গর্ভধারণের সম্ভাবনাও বৃদ্ধি পায় এবং হরমোন ভারসাম্যপূর্ণ থাকে। প্রজনন অঙ্গ শক্তিশালী হয় এই ম্যাসাজের মাধ্যমে, এটি কাত জরায়ু সোজা করতে সহায়তা করে। এর কারণে প্রজনন অঙ্গের অবস্থানও শক্তিশালী হয় ও মহিলাদের দ্রুত গর্ভধারণ করতে সহায়তা করে।
রক্ত সঞ্চালন উন্নত হয়, ফার্টিলিটি ম্যাসাজের প্রধান উদ্দেশ্য হচ্ছে নারীদের জরায়ু ও ডিম্বাশয়ে রক্ত সঞ্চালন উন্নত করা। বৃদ্ধি প্লাসেন্টাকে সুস্থ করে তোলে রক্ত সঞ্চালন। যা সহায়তা করে সুস্থ গর্ভধারণে। ফার্টিলিটি ম্যাসাজের সময় জরায়ু অঞ্চলের জন্য উপকারিতা রিফ্লেক্সোলজি করার সময়, জরায়ু অঞ্চলকে সুস্থ করা হয় পায়ের তলায় প্রজনন বিন্দুতে চাপ প্রয়োগ করে।
ফার্টিলিটি ম্যাসাজ করার মাধ্যমে প্রোজেস্টেরন এবং ইস্ট্রোজেন প্রভাবিত হয়, স্ট্রেস এবং উদ্বেগের কারণে উৎপাদিত FSH, LH, ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরন প্রভাবিত হয়। ম্যাসাজ এন্ডোরফিন (সুখী হরমোন) বৃদ্ধি করে। এর কারণে মহিলাদের মেজাজও যেমন উন্নত হয় এবং তেমনই তাঁরা দ্রুত গর্ভধারণ করতে সক্ষম হয়।
Read More- গবেষণার মতে বাচ্চাদের টাইপ ১ ডায়াবেটিস হওয়ার সম্ভাবনা প্রায় দ্বিগুণ, জানুন বিস্তারিত
কোন কোন মহিলাদের জন্য এই ফার্টিলিটি ম্যাসাজ উপকারী?
– বিয়ের পর যে মহিলারা দীর্ঘ সময় ধরে গর্ভধারণ করতে অক্ষম হচ্ছেন।
– হরমোনজনিত থাইরয়েড এবং পিসিওএস-এর মতো রোগে ভুগছেন এমন মহিলাদের জন্যও খুবই উপকারী এই ফার্টিলিটি ম্যাসাজ।
– এন্ডোমেট্রিওসিসের মতো পিরিয়ডজনিত সমস্যায় যারা ভুগছেন, এমন মহিলাদের জন্যও e৮ ফার্টিলিটি ম্যাসাজ খুবই উপকারী।
– সেসব মহিলাদের জন্যও এই ম্যাসাজ উপকারী যারা ফ্যালোপিয়ান টিউব ব্লক হওয়ার কারণের জন্য গর্ভধারণ করতে অক্ষম হচ্ছেন।
এইরকম আরও স্বাস্থ্য সংক্রান্ত প্রতিবেদন পেতে ওয়ান ওয়ার্ল্ড নিউজ বাংলার সাথে যুক্ত থাকুন।
