Gut Health: আমরা কি আমাদের পেটের অতিরিক্ত ওষুধ খাচ্ছি? অ্যান্টিবায়োটিক, অ্যাসিডিটি এবং অন্ত্রের ভারসাম্যহীনতা কীভাবে বজায় থাকবে?

Gut Health: অন্ত্রের মাইক্রোবায়োটাকে অগ্রাধিকার দেওয়া কেবল উন্নত হজমের বিষয় নয়, বরং দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্য এবং উন্নত জীবনের মান সম্পর্কেও

হাইলাইটস:

• অ্যান্টিবায়োটিকগুলি বন্ধুত্বপূর্ণ সংক্রমণের চিকিৎসা করে
• অন্ত্রের স্বাস্থ্য রক্ষায় অ্যান্টিবায়োটিক হল দায়িত্বশীল ব্যবহার
• সামগ্রিক সুস্থতার জন্য পদক্ষেপ নেওয়ার আহ্বান জানানো হচ্ছে

Gut Health: অ্যান্টিবায়োটিক এবং অ্যাসিড-দমনকারী ওষুধের অতিরিক্ত ব্যবহার, যার মধ্যে প্রোটন পাম্প ইনহিবিটর (পিপিআই) অন্তর্ভুক্ত, আমাদের অন্ত্রের স্বাস্থ্যের উপর ক্রমশ বিরূপ প্রভাব ফেলছে, কারণ আমরা তাড়াহুড়ো করে প্রতিকার পাচ্ছি। এই ওষুধগুলি নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে অমূল্য হতে পারে, কিন্তু অতিরিক্ত ব্যবহার – গুরুতর এবং দীর্ঘস্থায়ী অন্ত্রের ডিসবায়োসিস তৈরি করতে পারে। অ্যান্টিবায়োটিকগুলি নির্দিষ্ট ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ মোকাবেলা করার জন্য তৈরি। তবে, অ্যান্টিবায়োটিকগুলি নির্দিষ্ট নয়। অ্যান্টিবায়োটিকগুলি বন্ধুত্বপূর্ণ এবং অ-বন্ধুত্বপূর্ণ উভয় ব্যাকটেরিয়া নির্মূল করে সংক্রমণের চিকিৎসা করে। ফলাফল হল “চিকিৎসাগতভাবে প্ররোচিত ডিসবায়োসিস” যার মধ্যে জীবাণুর বৈচিত্র্য কম থাকে এবং অ্যান্টিবায়োটিক-প্রতিরোধী স্ট্রেন থাকে, যার হজমের সমস্যা, প্রদাহজনক প্রক্রিয়া এবং চর্বি, টাইপ ১ ডায়াবেটিস, প্রদাহজনক অন্ত্রের রোগের সম্ভাব্য ঝুঁকির জন্য প্রভাব রয়েছে। পিপিআইগুলি সাধারণত অ্যাসিড-সম্পর্কিত ব্যাধিগুলির জন্য নির্ধারিত হয় এবং মাইক্রোবিয়াল বৈচিত্র্য হ্রাস করার জন্য প্রমাণিত হয়েছে। তাদের ব্যবহার বন্ধুত্বপূর্ণ ব্যাকটেরিয়ার জনসংখ্যার মধ্যে বৈচিত্র্য হ্রাস করে এবং অন্ত্রের জীবাণুর ক্ষতিকারক প্রজাতির বৈচিত্র্য বৃদ্ধি করে। উদ্বেগজনকভাবে, গবেষকরা অনুমান করেছেন যে পিপিআই-এর জন্য ৭০% প্রেসক্রিপশন অপ্রয়োজনীয় ছিল, যার ফলে আরও মূল্যায়ন ছাড়াই দীর্ঘস্থায়ী পিপিআই প্রেসক্রিপশন তৈরি হয়।

We’re now on WhatsApp – Click to join

ডঃ কপিল শর্মা, পরিচালক, গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজি এবং প্রধান – এন্ডোস্কোপি, সর্বোদয় হাসপাতাল, ফরিদাবাদ আপনার যা জানা দরকার তা শেয়ার করেছেন:

অন্ত্রের স্বাস্থ্য রক্ষায় অ্যান্টিবায়োটিক এবং পিপিআই-এর দায়িত্বশীল ব্যবহার

এই দুই শ্রেণীর ওষুধের সম্মিলিত প্রভাবের ফলে অন্ত্রের মাইক্রোবায়োম ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে যা হজম এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। অন্ত্রের মাইক্রোবায়োটার ক্ষতি হলে স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব পড়তে পারে যেমন সংক্রমণ বা দীর্ঘস্থায়ী রোগের ঝুঁকি বৃদ্ধি। অ্যান্টিবায়োটিক এবং পিপিআই পরিমিত পরিমাণে এবং যেসব পরিস্থিতিতে এগুলি সত্যিই প্রয়োজনীয়, সেসব ক্ষেত্রে ব্যবহার করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। অ্যান্টিবায়োটিক বা পিপিআই অন্ত্রের মাইক্রোবায়োম ভারসাম্য ব্যাহত করলে প্রোবায়োটিক এবং প্রিবায়োটিকগুলি অন্ত্রের স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রেও সাহায্য করতে পারে। সামগ্রিকভাবে, অ্যান্টিবায়োটিক এবং পিপিআই ওষুধের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ; তবে, যখন অপব্যবহার করা হয়, তখন এগুলি অন্ত্রের স্বাস্থ্যের জন্য হুমকিস্বরূপ। অ্যান্টিবায়োটিক বা পিপিআই ব্যবহার সম্পর্কে আরও সচেতন এবং ইচ্ছাকৃত হওয়া মানুষের অন্ত্রের মাইক্রোবায়োটা সংরক্ষণে সহায়তা করতে পারে এবং উন্নত স্বাস্থ্যের দিকে পরিচালিত করতে পারে।

Read more – কিভাবে পেট খারাপ হতে পারে ব্রণের কারণ জানালেন ত্বকের চিকিৎসক, জেনে নিন কোন খাবারে সমস্যা কমবে

অন্ত্রের স্বাস্থ্য ঝুঁকিতে: কেন ওষুধের সচেতন ব্যবহার এবং জীবনধারা পছন্দ চিকিৎসাগতভাবে প্ররোচিত ভারসাম্যহীনতা প্রতিরোধের মূল চাবিকাঠি

অ্যান্টিবায়োটিক এবং পিপিআই-এর মতো অ্যাসিড-দমনকারী ওষুধের সাথে অন্ত্রের স্বাস্থ্যের একটি জটিল যোগসূত্র রয়েছে। এটা সত্য যে ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ এবং অ্যাসিড-সম্পর্কিত ব্যাধিগুলির চিকিৎসায় এই ওষুধগুলি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে; তবে, তাদের অতিরিক্ত ব্যবহার বা অপব্যবহার অন্ত্রের মাইক্রোবায়োমের উপর গভীর প্রভাব ফেলতে পারে। অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়ার একটি সূক্ষ্ম ভারসাম্য রয়েছে যা অ্যান্টিবায়োটিকের নির্বিচার ব্যবহারের কারণে ব্যাহত হতে পারে। এগুলি কেবল হজমের স্বাস্থ্যকেই প্রভাবিত করে না, বরং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং বিপাকীয় প্রতিরোধকেও প্রভাবিত করে। আজ, আমরা চিকিৎসাগতভাবে প্ররোচিত অন্ত্রের ডিসবায়োসিসের উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধি প্রত্যক্ষ করছি এবং তাই এর জন্য জরুরি পদক্ষেপ নেওয়া প্রয়োজন। এই ধরনের চিকিৎসা শুরু করার আগে রোগী এবং চিকিৎসক উভয়ের জন্যই সতর্কতার সাথে মূল্যায়ন করা গুরুত্বপূর্ণ, যেমন অব্যাহত ব্যবহারের প্রয়োজনীয়তা বা প্রয়োজনীয়তা পর্যালোচনা করা এবং সম্ভাব্য ভবিষ্যতের ঝুঁকির বিরুদ্ধে সুবিধাগুলি ওজন করা। অ্যান্টিবায়োটিক বা পিপিআই ব্যবহারের পরে, প্রোবায়োটিক এবং প্রিবায়োটিক হস্তক্ষেপের মাধ্যমে অন্ত্রকে সমর্থন করা মাইক্রোবায়োম পুনরুদ্ধার এবং স্থিতিস্থাপকতা বৃদ্ধিতে সহায়তা করতে পারে। অন্ত্রের স্বাস্থ্য সামগ্রিক সুস্থতার সাথে জড়িত; তাই, এটি লক্ষ করা উচিত যে এটি কেবল অন্ত্রের মাইক্রোবায়োটা এবং এর ফলে হজমকে রক্ষা করার বিষয়ে নয়; বরং, এটি সামগ্রিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে। দায়িত্বশীল ওষুধ সেবন, স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার পরিবর্তন এবং পুষ্টিকর ও সুষম খাদ্য গ্রহণের মাধ্যমে ব্যক্তিরা তাদের অন্ত্রের স্বাস্থ্যের দায়িত্ব নিতে পারেন। এর ফলে ভারসাম্য পুনরুদ্ধার হবে, অন্ত্রের স্বাস্থ্যের ক্ষতির ঝুঁকি হ্রাস পাবে এবং জীবনের মান উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত হবে।

We’re now on Telegram – Click to join

সামগ্রিক সুস্থতার জন্য পদক্ষেপ নেওয়ার আহ্বান

অন্ত্রের স্বাস্থ্য কেবল একটি হজম সমস্যা নয় – এটি সামগ্রিক সুস্থতার ভিত্তি। দায়িত্ব গ্রহণের মধ্যে রয়েছে দায়িত্বশীল ওষুধ অনুশীলন, চিন্তাশীল ক্লিনিকাল সিদ্ধান্ত এবং সুষম খাদ্য এবং চাপ ব্যবস্থাপনার মতো জীবনযাত্রার হস্তক্ষেপ। অন্ত্রের মাইক্রোবায়োটাকে অগ্রাধিকার দেওয়া কেবল উন্নত হজমের বিষয়ে নয়, বরং দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্য এবং উন্নত জীবনের মান সম্পর্কে।

এইরকম স্বাস্থ্য বিষয়ক প্রতিবেদন পেতে ওয়ান ওয়ার্ল্ড নিউজ বাংলার সাথে যুক্ত থাকুন।