Sania Mirza Motherhood Journey: মাতৃত্ব এবং অবসর পরবর্তী যাত্রা সম্পর্কে খোলামেলা কথা বললেন সানিয়া মির্জা, জানতে হলে বিস্তারিত পড়ুন

Sania Mirza Motherhood Journey: সানিয়া মির্জা বুকের দুধ খাওয়ানোর মানসিক চ্যালেঞ্জ এবং মাতৃত্বের উপর মনোযোগ দেওয়ার অবসরের পিছনের আন্তরিক কারণগুলি সম্পর্কে মুখ খুললেন

হাইলাইটস:

• ছয়বারের গ্র্যান্ড স্ল্যাম চ্যাম্পিয়ন তার নবজাতককে প্রথমবারের মতো ছেড়ে যাওয়ার মানসিক অস্থিরতার কথা বর্ণনা করেছেন সানিয়া
• ক্রমাগত খাওয়ানো, ঘুমের অভাব এবং তার শিশুর পুষ্টির একমাত্র সরবরাহকারী হওয়ার চাপ তার জন্য অপ্রতিরোধ্য মনে হতে শুরু করে
• কেন কিছু মহিলার জন্য বুকের দুধ খাওয়ানো মানসিকভাবে চ্যালেঞ্জিং?

Sania Mirza Motherhood Journey: টেনিস আইকন সানিয়া মির্জা সম্প্রতি পডকাস্টার মাসুম মিনাওয়ালার সাথে এক সৎ ও আবেগঘন কথোপকথনে মুখ খুললেন, মাতৃত্বের মধ্য দিয়ে তার যাত্রা, বুকের দুধ খাওয়ানোর সাথে তার চ্যালেঞ্জ এবং শেষ পর্যন্ত পেশাদার টেনিস থেকে তাকে দূরে সরে যাওয়ার কারণ কী তা নিয়ে প্রতিফলিত হলেন।

We’re now on WhatsApp – Click to join

ভক্তরা যখন তার অবসরের কারণ নিয়ে জল্পনা-কল্পনা করছিলেন, তখন মির্জা প্রকাশ করেন যে পিছিয়ে পড়া কেবল শারীরিক সীমাবদ্ধতার বিষয় নয় – এটি তার ছেলে ইজহানের পাশে থাকার আকাঙ্ক্ষার মধ্যেও গভীরভাবে প্রোথিত ছিল। “আমার প্রধান কারণগুলির মধ্যে একটি ছিল আমার ছেলের সাথে যতটা সম্ভব সময় কাটানো। সে এমন একটি বয়সে যেখানে বাচ্চাদের স্থিতিশীলতার অনুভূতি এবং আশেপাশে একজন অভিভাবকের প্রয়োজন। আমি সেই মুহূর্তগুলি মিস করতে চাইনি,” তিনি শেয়ার করেন।

ছয়বারের গ্র্যান্ড স্ল্যাম চ্যাম্পিয়ন তার নবজাতককে প্রথমবারের মতো ছেড়ে যাওয়ার মানসিক অস্থিরতার কথা বর্ণনা করেছেন। ইজহান যখন মাত্র ছয় সপ্তাহ বয়সে একটি ইভেন্টের জন্য দিল্লিতে উড়ে গিয়েছিল – এই মুহূর্তটিকে তিনি এখন একটি মোড় হিসেবে দেখছেন। “এটি ছিল আমার সবচেয়ে কঠিন ফ্লাইট। আমি কেঁদেছিলাম, আমি যেতে চাইনি। কিন্তু আমি খুশি যে আমি গিয়েছিলাম। যদি আমি না থাকতাম, আমার মনে হয় না যে আমি তাকে আবার কাজের জন্য ছেড়ে যাওয়ার শক্তি পেতাম,” তিনি বলেন, কীভাবে তিনি মাঝপথে বুকের দুধ পান করেছিলেন এবং একই দিনে হায়দ্রাবাদে ফিরে এসেছিলেন তা স্মরণ করে। “সে ভালো ছিল। আমি ভালো ছিলাম। আমি এখানে-সেখানে কিছু চোখের জল ফেলেছিলাম, কিন্তু আমি এর জন্য আরও শক্তিশালী ছিলাম।”

মির্জা তার মাকে প্রথম পদক্ষেপ নিতে উৎসাহিত করার জন্য কৃতিত্ব দেন। “আমার মা বললেন, ‘তোমার কী হয়েছে? ওর বয়স মাত্র ছয় সপ্তাহ, ও টেরও পাবে না।’ আর মা ঠিকই বলেছিলেন।”

Read more – একটি ওয়াইন-টোনড শাড়িতে অত্যন্ত সুন্দর দেখাচ্ছিল সানিয়া মির্জাকে, তাঁর চমৎকার লুকটি দেখুন

সানিয়া তার গর্ভাবস্থাকে “স্বপ্ন” হিসেবে বর্ণনা করলেও স্বীকার করেছেন যে বুকের দুধ খাওয়ানো আবেগগতভাবে অনেক বেশি কঠিন ছিল। “আমি প্রায় তিন মাস ধরে বুকের দুধ খাওয়ালাম। এটা আমার জন্য সবচেয়ে কঠিন অংশ ছিল – শারীরিক চাহিদা নয়, বরং মানসিক এবং মানসিক চাপ। আমি বলতাম, ‘আমি আরও তিনবার গর্ভবতী হব, কিন্তু এই খাওয়ানোর অংশটি – আমি জানি না।’ এটি আমাকে আবদ্ধ করেছিল, বিশেষ করে একজন কর্মজীবী ​​মহিলা হিসেবে।”

ক্রমাগত খাওয়ানো, ঘুমের অভাব এবং তার শিশুর পুষ্টির একমাত্র সরবরাহকারী হওয়ার চাপ তার জন্য অপ্রতিরোধ্য মনে হতে শুরু করে। “সবকিছুই তার খাওয়ানোর সময়সূচীর চারপাশে ঘোরে। এটি কেবল শারীরিকভাবে ক্লান্তিকর ছিল না, মানসিকভাবেও ক্লান্তিকর ছিল।”

তিন মাস পর, সে তার শিশু বিশেষজ্ঞের কাছে ফিরে আসে এবং তাকে বলে যে সে আর এগিয়ে যেতে পারবে না। “সে আরও এক মাস চেষ্টা করার পরামর্শ দিয়েছিল, কিন্তু আমি তাকে বলেছিলাম যে আমি আমার ভঙ্গুর পর্যায়ে পৌঁছে গেছি। একজন ক্ষুদ্র মানুষ সম্পূর্ণরূপে আমার উপর নির্ভরশীল তা জানার মানসিক ভার আমার প্রত্যাশার চেয়েও বেশি ছিল।”

বাধা সত্ত্বেও, মির্জা শারীরিক এবং পেশাগত উভয়ভাবেই সক্রিয় ছিলেন। তিনি প্রকাশ করেছিলেন যে, ৩০শে অক্টোবর, ২০১৮ তারিখে সন্তান জন্ম দেওয়ার আগের রাতে তিনি এখনও টেনিস খেলছিলেন এবং প্রসবের মাত্র তিন সপ্তাহ পরে আবার ব্যায়াম শুরু করেছিলেন।

কেন কিছু মহিলার জন্য বুকের দুধ খাওয়ানো মানসিকভাবে চ্যালেঞ্জিং?

বুকের দুধ খাওয়ানো একটি জটিল অভিজ্ঞতা হতে পারে, যা শারীরিক অস্বস্তি এবং মানসিক চাপ উভয়ের দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে। পুনের মাদারহুড হসপিটালসের ল্যাক্টেশন কনসালট্যান্ট ডাঃ গাজালা খানের মতে, অনেক মহিলাই স্তনবৃন্তে ব্যথা, কম দুধ সরবরাহ, অথবা শিশুকে স্তন্যপান করাতে অসুবিধার মতো ব্যথার সাথে লড়াই করেন।

“প্রসবোত্তর হরমোনের পরিবর্তন, ঘুমের অভাব এবং চাপ এই প্রক্রিয়াটিকে আরও বেশি ভারী করে তোলে,” ডাঃ খান বলেন। “সামাজিক প্রত্যাশা এবং সহায়তার অভাবের সাথে এটি যোগ করে, এবং এটি সহজেই বোঝা যায় যে কেন অনেক মা ক্লান্ত এবং মানসিকভাবে ক্লান্ত বোধ করেন।”

We’re now on Telegram – Click to join

কিছু ক্ষেত্রে, উল্টানো স্তনবৃন্ত বা পূর্ববর্তী অস্ত্রোপচারের মতো শারীরিক কারণগুলি চ্যালেঞ্জকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে। “প্রথম থেকেই একজন স্তন্যপান বিশেষজ্ঞের সহায়তা নেওয়া অপরিহার্য,” তিনি পরামর্শ দেন, জোর দিয়ে বলেন যে প্রতিটি মায়ের যাত্রা বৈধ, এবং তাদের এবং তাদের সন্তানের জন্য সবচেয়ে ভালো কাজ করে এমনটি বেছে নেওয়ার জন্য কারও দোষী বোধ করা উচিত নয়।

বিনোদন জগতে আরও অনেক প্রতিবেদন পেতে ওয়ান ওয়ার্ল্ড নিউজ বাংলার সাথে যুক্ত থাকুন।