Lifestyle Tips: সপ্তাহে কতবার সেক্স করা শরীরের জন্য ভালো? আপনি কি জানেন বয়স অনুসারে বৈজ্ঞানিক হিসাব কত হয়?

Lifestyle Tips: রোজ সেক্স করছেন? এতে ক্ষতি হচ্ছে না ভালো হচ্ছে? সপ্তাহে কতবার সেক্স করা ঠিক তা জানুন

হাইলাইটস:

• রোজ যৌন মিলন যেমন শরীরের জন্য ভালো
• গবেষণাতে কি প্রমান হয়েছে?
• সপ্তাহে কতবার যৌন মিলন করা যায়?

Lifestyle Tips: ক্ষুধা এবং ঘুমের মতোই, যৌনতা একটি স্বাভাবিক মানবিক প্রবৃত্তি। আজও যৌনতা নিয়ে আলোচনা কমেনি। কারো কারো কাছে যৌনতা ভালোবাসার প্রকাশ, কারো কারো কাছে শারীরিক তৃপ্তির। নিঃসন্দেহে, শারীরিক মিলন দুজন মানুষের মধ্যে রসায়নকে শক্তিশালী করে। সামগ্রিক সুস্থ জীবনের জন্য সুখী যৌন জীবন অপরিহার্য। কিন্তু কখনও কি ভেবে দেখেছেন সপ্তাহে কতবার যৌন মিলন করা উচিত? বিশেষজ্ঞদের মতে, নিয়মিত যৌন মিলন যেমন শরীরের জন্য ভালো, তেমনই খুব বেশি বা খুব কম শারীরিক মিলনের কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও রয়েছে।

বিশ্বজুড়ে হাজার হাজার মানুষের যৌনজীবনের উপর করা এক গবেষণায় কিছু আশ্চর্যজনক তথ্য বেরিয়ে এসেছে, যেখানে বিভিন্ন প্রজন্ম প্রতি মাসে কতবার যৌনমিলন করে তার বিস্তারিত বর্ণনা দেওয়া হয়েছে। দেখা গেছে যে আজকের প্রজন্ম, ‘জেনারেশন জেড’-এর যৌন জীবন পূর্ববর্তী প্রজন্মের তুলনায় অনেক কম।

We’re now on WhatsApp – Click to join

৭১টি দেশের প্রায় ৩,৫০০ জনের উপর গবেষণা করা এই গবেষণায় দেখা গেছে যে ‘জেনারেশন জেড’ প্রজন্মের একজন গড় ব্যক্তি মাসে মাত্র তিনবার যৌনমিলন করেন। পরিবর্তে, মিলেনিয়ালস এবং জেনারেশন এক্স মাসে পাঁচবার যৌন মিলন করে। অন্যদিকে, ১৯৪৬ থেকে ১৯৬৪ সালের মধ্যে জন্মগ্রহণকারী বেবি বুমাররা, জেনারেশন জেডের মতো, মাসে তিনবার যৌন মিলন করে।

আসলে, আজকের তরুণ প্রজন্ম তাদের ক্যারিয়ার এবং অন্যান্য বিষয় নিয়ে অনেক বেশি ব্যস্ত। এই কারণেই তারা তাদের বয়স্ক সমকক্ষদের তুলনায় কম যৌনমিলন করে। জরিপ প্রতিবেদন অনুসারে, সবচেয়ে বয়স্ক এবং সবচেয়ে কম বয়সীদের যৌনজীবন সবচেয়ে কম সক্রিয়। শুধু তাই নয়, জেনারেশন জেড-এর অর্ধেকই অবিবাহিত, যেখানে মিলেনিয়ালস এবং জেনারেশন এক্স-এর ২০ শতাংশ অবিবাহিত। তবে, তারা যত কম যৌনমিলনই করুক না কেন, বর্তমান প্রজন্ম বিছানায় অনেক বেশি দুঃসাহসিক।

Read more – তুমি তোমার প্রাক্তনকে ভুলতে পারোনি কিন্তু আবার প্রেমে পড়েছো? সম্পর্কটা কি আবার নতুন করে শুরু করা যায় না?

তাহলে সপ্তাহে কতবার যৌন মিলন করা উচিত? বিজ্ঞান বলে যে ২০ থেকে ৩০ বছর বয়সীরা সপ্তাহে ৩-৫ বার যৌন মিলন করতে পারে। ৩০ থেকে ৪০ বছর বয়সীরা সপ্তাহে ২-৪ বার এবং ৪০ থেকে ৫০ বছর বয়সীরা সপ্তাহে ১-৩ বার যৌন মিলন করতে পারে। আর ৫০-৬০ বছর বয়সী মানুষের জন্য প্রতি ১৫ দিন বা ৩০ দিনে একবার সহবাস করা স্বাস্থ্যকর।

We’re now on Telegram – Click to join

গবেষকদের মতে, প্রত্যেকের যৌন জীবন আলাদা। কারো কারো জন্য সপ্তাহে একবার যৌন মিলন যথেষ্ট হতে পারে, আবার কারো কারো জন্য তা যথেষ্ট নাও হতে পারে। তবে, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল উভয় সঙ্গীই যৌন মিলনে সন্তুষ্ট কিনা।

এইরকম সম্পর্ক ও জীবনধারা বিষয়ক প্রতিবেদন পেতে ওয়ান ওয়ার্ল্ড নিউজ বাংলার সাথে যুক্ত থাকুন।