Manage Endometriosis Symptoms: এন্ডোমেট্রিওসিসের লক্ষণগুলি সম্পর্কে জানেন? এটি পরিচালনা করার এবং এটি আপনার ক্যারিয়ারের লক্ষ্যগুলিকে কীভাবে প্রভাবিত করবেনা তার জন্য রইল কিছু টিপস
এইচটি লাইফস্টাইলের সাথে এক সাক্ষাৎকারে, রামাইয়া মেমোরিয়াল হাসপাতালের প্রসূতি ও স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শদাতা ডাঃ মঞ্জুলা এনভি ব্যাখ্যা করেছেন, “এন্ডোমেট্রিওসিস একটি জনস্বাস্থ্য সমস্যা যা ভারতের ৪২ মিলিয়ন মহিলাকে প্রভাবিত করে।”
Manage Endometriosis Symptoms: এন্ডোমেট্রিওসিস কি? এটি আমাদের ক্যারিয়ারে কি প্রভাব ফেলতে পারে?
হাইলাইটস:
- এন্ডোমেট্রিওসিস সম্পর্কে জানুন
- নারীদের ক্যারিয়ার শেষ না করার কিছু উপায়
- চিকিৎসকরা কি বলছেন এ বিষয়ে?
Manage Endometriosis Symptoms: এন্ডোমেট্রিওসিস কেবল একটি স্বাস্থ্য সমস্যা নয় – এটি মহিলাদের জন্য একটি ক্যারিয়ার ব্যাহতকারী এবং ব্যথা প্রায়শই অদৃশ্য কিন্তু স্থায়ী। পেলভিক ক্র্যাম্প থেকে শুরু করে ক্লান্তি এবং বমি বমি ভাব, এই লক্ষণগুলি অনেক মহিলাকে কর্মদিবসের সময় নীরবে পরিশ্রম করতে বাধ্য করে, কেবল তাদের চাকরি ধরে রাখার জন্য অস্বস্তি ঢেকে রাখে।
We’re now on WhatsApp – Click to join
কর্মক্ষেত্রে এন্ডোমেট্রিওসিস
এইচটি লাইফস্টাইলের সাথে এক সাক্ষাৎকারে, রামাইয়া মেমোরিয়াল হাসপাতালের প্রসূতি ও স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শদাতা ডাঃ মঞ্জুলা এনভি ব্যাখ্যা করেছেন, “এন্ডোমেট্রিওসিস একটি জনস্বাস্থ্য সমস্যা যা ভারতের ৪২ মিলিয়ন মহিলাকে প্রভাবিত করে।” এই দীর্ঘস্থায়ী স্ত্রীরোগ সংক্রান্ত ব্যাধিতে, জরায়ুর আস্তরণের মতো টিস্যু জরায়ুর বাইরের অন্যান্য অংশে, সাধারণত ডিম্বাশয়, ফ্যালোপিয়ান টিউব বা পেলভিসের আস্তরণে বৃদ্ধি পায়।
Read more – আপনার সন্তানকে উচ্চতা বৃদ্ধিকারী পরিপূরক খাওয়াচ্ছেন? আপনি কি জানেন এটা কত বড় ভুল করছেন?
তিনি আরও বলেন, “এন্ডোমেট্রিওসিসের ফলে ঋতুস্রাবে ব্যথা, খিঁচুনি এবং ভারী মাসিক চক্র হতে পারে। যেহেতু এটি একটি ক্রমবর্ধমান রোগ, তাই স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর দ্বারা এটির মূল্যায়ন করা গুরুত্বপূর্ণ।”
এন্ডোমেট্রিওসিসকে নারীদের ক্যারিয়ার নীরবে ধ্বংস করতে না দেওয়ার টিপস
তিনি জোর দিয়ে বলেন যে কৌশলগত পরিবর্তন নারীদের পেশাগত এবং চিকিৎসা উভয় ক্ষেত্রেই উন্নতি করতে সাহায্য করতে পারে। ডঃ সঞ্জয় প্যাটেল সুপারিশ করেন:
- চাপের সময়ে নমনীয়তা, দূরবর্তী কাজ, অথবা ছুটি সম্পর্কে নিয়োগকর্তাদের সাথে খোলামেলা কথোপকথন দৈনন্দিন জীবনে পরিবর্তন আনতে পারে।
- সর্বোচ্চ শক্তির সময়কে ঘিরে কাজের পরিকল্পনা করা, চাপ নিয়ন্ত্রণ করা এবং একটি স্বাস্থ্যকর রুটিন বজায় রাখা – এই সবই গুরুত্বপূর্ণ।
- অনলাইনে অথবা সরাসরি সাহায্যকারী নেটওয়ার্কগুলি মানসিক শক্তি প্রদান করে।
- ওষুধ, ফিজিওথেরাপি বা অস্ত্রোপচারের মাধ্যমেই হোক, সঠিক চিকিৎসা সেবাও একইভাবে প্রদান করে। চিকিৎসার পর কাজে ফিরে আসা আসামের একজন শিক্ষকের গল্প দেখায় যে আরোগ্য লাভ সম্ভব।
- এন্ডোমেট্রিওসিসের সাথে জীবন এবং কর্মক্ষেত্রে ভ্রমণ করতে শক্তির চেয়েও বেশি কিছু লাগে – এর জন্য সঠিক তথ্য, সম্প্রদায় এবং কর্মক্ষেত্রের সংস্কৃতি প্রয়োজন যা নীরবতা নয়, খোলামেলা সংলাপকে উৎসাহিত করে।
We’re now on Telegram – Click to join
- আমাদের আসল পরিবর্তন কী? কর্মক্ষেত্রে এন্ডোমেট্রিওসিস সম্পর্কে কথোপকথন স্বাভাবিক করা। যখন মহিলারা খোলাখুলি কথা বলতে পারেন—ভয় বা লজ্জা ছাড়াই—তখন এটি প্রকৃত সমর্থনের দরজা খুলে দেয়। এ বিষয়ে কথা বলা কর্মক্ষেত্রকে দুর্বল করে না; এটি তাদের আরও স্থিতিস্থাপক, অন্তর্ভুক্তিমূলক এবং মানবিক করে তোলে। যদি আপনার গল্প ভাগ করে নেওয়া পরিবর্তনের দিকে প্রথম পদক্ষেপ হত? তাহলে কেমন হত?
এইরকম স্বাস্থ্য বিষয়ক প্রতিবেদন পেতে ওয়ান ওয়ার্ল্ড নিউজ বাংলার সাথে যুক্ত থাকুন।
