Pooja Hegde Fitness Secret: ৩৪ বছর বয়সেও আপনাকে দেখতে লাগবে ১৮ বছর বয়সী একজন নারীর মতো! অভিনেত্রী পূজা হেগড়ের ফিটনেস এবং ডায়েট প্ল্যানটি ট্রাই করে দেখুন
পূজা হেগড়ে মানসিক ও শারীরিক সুস্থতার জন্য যোগব্যায়াম করতে পছন্দ করেন, যেখানে সিল্ক যোগব্যায়াম তার রুটিনের একটি অংশ। ফ্লেক্সিবিলিটির জন্য সে নাচতেও ভালোবাসেন।
Pooja Hegde Fitness Secret: দক্ষিণী অভিনেত্রী পূজা হেগড়ের মতো নিখুঁত ফিগার এবং উজ্জ্বল ত্বক পেতে চাইলে আজ থেকেই তাঁর ফিটনেস এবং ডায়েট প্ল্যান ফলো করুন
হাইলাইটস:
- অভিনেত্রী পূজা হেগড়ে দক্ষিণী ইন্ডাস্ট্রি থেকে বলিউডে নিজের জায়গা করে নিয়েছেন
- ৩৪ বছর বয়সেও তাঁর ত্বক ১৮ বছর বয়সী একজন নারীর মতো উজ্জ্বল এবং ফিগারও বেশ আকর্ষণীয়
- অভিনেত্রীর ফিটনেস এবং ডায়েট প্ল্যান অনুসরণ করে আপনিও তাঁর মতো তরুণ এবং উজ্জ্বল হয়ে উঠতে পারেন
Pooja Hegde Fitness Secret: অভিনেত্রী পূজা হেগড়ে, যিনি নিজের সৌন্দর্য এবং অভিনয় দিয়ে দক্ষিণী ইন্ডাস্ট্রি থেকে বলিউডে নিজের জায়গা করে নিয়েছেন। ৩৪ বছর বয়সেও, তার ত্বক ১৮ বছর বয়সী একজন নারীর মতো উজ্জ্বল এবং তাঁর টোনড ফিগারও দেখতে বেশ আকর্ষণীয়।
We’re now on WhatsApp – Click to join
পূজা হেগড়ে মানসিক ও শারীরিক সুস্থতার জন্য যোগব্যায়াম করতে পছন্দ করেন, যেখানে সিল্ক যোগব্যায়াম তার রুটিনের একটি অংশ। ফ্লেক্সিবিলিটির জন্য সে নাচতেও ভালোবাসেন।
We’re now on Telegram – Click to join
পূজা হেগড়ের ডায়েট প্ল্যানের কথা বলতে গেলে, তার দিন শুরু হয় কফি শর্ট দিয়ে, যা তিনি ওয়ার্কআউটের আগে নিয়ে থাকেন। তিনি চিনি ছাড়া ব্ল্যাক কফি পান করতেও পছন্দ করে।
নিজেকে হাইড্রেটেড রাখার জন্য, পূজা প্রচুর জল পান করেন; তিনি দিনে দুই থেকে তিনবার ডাবের জল এবং তাজা ফলের রস খান।
Read more:- সাদা-কালো স্যুটে নজরকাড়া অবতারে পূজা হেগড়ে! দেখুন তাঁর লেটেস্ট লুকের ছবিটি
পূজা হেগড়ে ঘরে রান্না করা খাবার খেতে পছন্দ করেন। তিনি সুষম খাদ্য গ্রহণ করেন এবং সকালের ব্রেকফাস্টে ডিম এবং দোসা খান। এছাড়াও, সে দুপুরের খাবারে রুটির সাথে সবজি এবং ডাল খেতে পছন্দ করেন। পূজা হেগড়েও সামুদ্রিক খাবার পছন্দ করেন, তিনি ব্রাউন রাইসের সাথে মাছ বা চিকেন খেতে পছন্দ করেন।
স্বাস্থ্য এবং জীবনধারা সংক্রান্ত আরও প্রতিবেদন পেতে ওয়ান ওয়ার্ল্ড নিউজ বাংলার সাথে যুক্ত থাকুন।
