Samantha Ruth Prabhu Fitness: সামান্থা রুথ প্রভু তাঁর ইনস্টাগ্রাম হ্যান্ডেলে তাঁর ফিটনেস স্টোরি শেয়ার করেছেন, স্টোরিটি দেখুন

Samantha Ruth Prabhu Fitness: সামান্থা রুথ প্রভু ওয়ার্কআউট চ্যালেঞ্জে নিখুঁতভাবে সফল, তাঁর দৃঢ়তার প্রমাণ দিলেন

হাইলাইটস:

• তিনি তার ওয়ার্কআউট সেশনের একটি ভিডিও শেয়ার করেছেন
• ১১০ কেজি বারবেল তুলে তার শক্তি প্রদর্শন করেছেন
• কালো টু-পিস লুকে পরিহিত এই অভিনেত্রী ওয়ার্কআউট চ্যালেঞ্জে নিখুঁতভাবে সফল হন

Samantha Ruth Prabhu Fitness: সামান্থা রুথ প্রভু এবং ফিটনেসের প্রতি তার অটল নিষ্ঠা তার ভক্তদের কাছে নতুন কিছু নয়। ২০২২ সালে, তিনি মায়োসাইটিস নামক একটি বিরল অটোইমিউন রোগে আক্রান্ত হন যা শরীরে পেশী প্রদাহ সৃষ্টি করে। তারপর থেকে, অভিনেত্রী তার যাত্রা সম্পর্কে সোচ্চার এবং তার খাদ্যাভ্যাস, থেরাপি কৌশল এবং ফিটনেস ব্যবস্থা সম্পর্কে অন্তর্দৃষ্টি ভাগ করে নিচ্ছেন।

We’re now on WhatsApp – Click to join

ইনস্টাগ্রাম স্টোরিতে, তিনি তার ওয়ার্কআউট সেশনের একটি ভিডিও শেয়ার করেছেন, যা জিমে যাওয়ার জন্য আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত অনুপ্রেরণা। ভিডিওতে, সামান্থা হিপ থ্রাস্ট এক্সারসাইজ করার সময় ১১০ কেজি বারবেল তুলে তার শক্তি প্রদর্শন করেছেন। তার শক্তি-প্রশিক্ষণ ব্যায়ামটি শরীরের নীচের অংশের গ্লুটস এবং অন্যান্য পেশীগুলিকে লক্ষ্য করে। এটি পেশী গঠনেও সহায়তা করে এবং ওজন সহ বা ছাড়াই করা যেতে পারে।

কালো টু-পিস লুকে পরিহিত এই অভিনেত্রী ওয়ার্কআউট চ্যালেঞ্জে নিখুঁতভাবে সফল হন, তার দৃঢ়তা এবং দৃঢ়তার প্রমাণ দেন। তিনি ক্লিপটির ক্যাপশনে একটি শক্তিশালী বার্তা দিয়েছেন, “বড় হও অথবা বাড়ি যাও।”

অটো-ইমিউন ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত হওয়ার পর, সামান্থা তার শারীরিক ও মানসিক সুস্থতার দিকে মনোনিবেশ করার জন্য এক বছরেরও বেশি সময় ধরে অভিনয় থেকে বিরতি নিয়েছিলেন। এই প্রথমবার নয় যে অভিনেত্রী তার ওয়ার্কআউট ভিডিও দিয়ে সকলকে মুগ্ধ করেছেন। এর আগে, তিনি তার ইনস্টাগ্রাম স্টোরিজে একটি ভিডিও পোস্ট করেছিলেন, যেখানে তিনি জিমে ব্যায়াম করছেন কিন্তু ক্যামেরার সামনে দাঁড়িয়ে। এর পাশাপাশি তিনি লিখেছেন, “চিকুনগুনিয়া থেকে সেরে ওঠা খুবই মজার (অনিশ্চিত মুখের ইমোজি)। জয়েন্টের ব্যথা এবং সবকিছু।”

Read more – শেভরন প্রিন্টেড শাড়িতে নজর কাড়লেন সামান্থা রুথ প্রভু, দেখুন তাঁর লেটেস্ট শাড়ি লুকের ছবিটি

সামান্থাকে প্রায়শই বিভিন্ন খেলাধুলায় অংশগ্রহণ করতে দেখা যায়। তিনি একবার জেট ল্যাগ কাটিয়ে ওঠার তার অনন্য স্টাইল প্রকাশ করেছিলেন। অভিনেত্রী ইনস্টাগ্রামে পিকলবল খেলার একটি ভিডিও পোস্ট করেছেন এবং ক্যাপশনে লিখেছেন, “আমরা জেট ল্যাগ কাটিয়ে উঠি।” এই খেলাটি টেনিস, ব্যাডমিন্টন এবং টেবিল টেনিসের উপাদানগুলিকে একত্রিত করে। পিকলবল পেশী শক্তি উন্নত করার এবং মেজাজ উন্নত করার পাশাপাশি আপনার সমন্বয়, ভারসাম্য এবং শক্তি উন্নত করার জন্য পরিচিত।

সামান্থা রুথ প্রভুর ওয়ার্কআউট ভিডিওগুলি সত্যিই তার ভক্তদের জন্য অনুপ্রেরণা হিসেবে কাজ করছে।

We’re now on Telegram – Click to join

তেলেগু তারকাদের সম্বন্ধে আরও অনেক প্রতিবেদন পেতে ওয়ান ওয়ার্ল্ড নিউজ বাংলার সাথে যুক্ত থাকুন।