health

Eye Care Tips: আপনার যদি প্রতিদিনের স্ক্রিন টাইমের পরিমাণ অনেকটাই বেশি হয়, তবে আপনার চোখে একাধিক সমস্যা হতে পারে! হাইলাইটস:…

Breast Cancer: স্বাস্থ্যের উপর খারাপ প্রভাব ফেলছে মহিলাদের নাইট শিফটে কাজ করা হাইলাইটস: কর্পোরেট জগতে নাইট শিফটের রমরমা ক্রমেই বেড়েছে…

Building Muscles With Easy Workouts: বাড়িতে কীভাবে সহজে পেশী তৈরি করবেন? আর চিন্তা না করে এখনি এই ৯টি ব্যায়াম করা…

Health Benefits of Black Olives: কীভাবে আপনি কালো জলপাইকে আপনার প্রতিদিনের ডায়েটে জায়গা দিয়ে নিজের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারবেন জেনে…

Avoid Using Your Phone In Morning: সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর ফোন ব্যবহারের কিছু ক্ষতিকর প্রভাব রয়েছে, সেগুলি আজকের নিবন্ধে…

Constipation: কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা থাকলে গরম দুধের সাথে ঘি মিশিয়ে পান করা খুব উপকারী হাইলাইটস: খারাপ খাদ্যভাস, ডিহাইড্রেশন, খারাপ জীবনধারা এবং…

Losing Belly Fat: আজকের প্রতিবেদনে অতি সহজে কিভাবে পেটের চর্বি গলানো যায় সেই বিষয়ে আলোচনা করা হয়েছে হাইলাইটস: পেটের চর্বি…

Health Tips: আপনি কতটা ফিট এবং স্বাস্থ্যবান তা শরীরের কিছু লক্ষণ দ্বারা বিচার করা সম্ভব হাইলাইটস: অনেকেই বাইরে থেকে দেখে…

Yoga Poses For Better Sleep: আপনার রুটিনে নিয়মিত ব্যায়াম অন্তর্ভুক্ত করা ঘুমের গুণমানকে উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করতে পারে হাইলাইটস: দেয়ালের ভঙ্গিতে…

Insulin: মানুষের শরীরে যখন সঠিকভাবে ইনসুলিন তৈরি হয় না, তখন ডায়াবেটিসের সমস্যা দেখা দেয়   হাইলাইটস: ইনসুলিন একটি হরমোন যা…