health

Uncontrollable Sneezing: আপনার বাড়ির এই ৫টি জিনিস যার দ্বারা আপনার অনিয়ন্ত্রিত হাঁচি ফিট হতে পারে   হাইলাইটস: আপনার বাচ্চাদের খেলার…

Diabetes Diet: ডায়াবেটিস রোগীর জন্য প্রয়োজনীয় খাদ্য তালিকাগুলি এখানে দেওয়া হলো   হাইলাইটস: উচ্চ আঁশযুক্ত খাবারগুলি রক্তে শর্করাকে নিয়ন্ত্রণে রাখে…

Bottle Gourd Benefits in Summer: গরমে ক্ষতিকর সব খাবারের থেকে দূরত্ব বাড়িয়ে পাতে রাখুন এই সবজি, তাহলে সুস্থ থাকবে শরীর!…

Walking For Weight Loss: ওজন কমানোর আপনার হাঁটার ওয়ার্কআউট সর্বাধিক করার জন্য এই ৫টি কার্যকর উপায় মেনে চলুন   হাইলাইটস:…

Plant Based Protein: উদ্ভিদ ভিত্তিক প্রোটিনের সেরা ৫টি উৎস হাইলাইটস: ব্রেড ফাইবারের একটি ভালো উৎস যা পাচনতন্ত্রকে সুস্থ রাখে টোফু,…

Side Effects Of Apple Cider Vinegar: আপনি কি জানেন প্রচুর পরিমাণে আপেল সিডার ভিনেগার খাওয়া হজম সিস্টেমের সমস্যার কারণ হতে…

Tips To Slow Down And Eat Mindfully: আপনি কি খুব দ্রুত খান? এটির ফলে স্বাস্থ্যের কি কি ক্ষতি হতে পারে…

6 Dangerous Food Combinations: এই ৬টি বিপজ্জনক খাদ্য সংমিশ্রণ আপনাকে অবশ্যই এড়িয়ে চলতে হবে হাইলাইটস: আপনার খাবার সঙ্গে ফল খাওয়া…

Malta Fruit: এই ফলের স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে জেনে নিন হাইলাইটস: এটি ওজন কমাতে সাহায্য করে কারণ এতে উচ্চ ফাইবার এবং…

Bloating In Summer: গ্রীষ্মকালীন ফোলাভাব উপশম করার জন্য ৫টি ঘরোয়া প্রতিকার হাইলাইটস: এমন অনেক ঘরোয়া চিকিৎসা আছে যা গ্রীষ্মকালে গ্যাসের…