health

4 Benefits Of Paleo Diet: প্রতিবেদনটির দ্বারা প্যালিও ডায়েটের উপকারিতাগুলি জেনে নিন   হাইলাইটস: সোডিয়াম কমাতে সাহায্য করার পাশাপাশি, প্যালিও…

Chia Seeds Benefits: নিয়মিত চিয়া সিডস খেলে কী কী উপকার মিলবে? জেনে নিন হাইলাইটস: আজকাল অনেকেই জলখাবারে চিয়া সিডস খান…

Astrology Tips to Manage Stress: ব্যবসার মালিকদের সুন্দর পেশাগত জীবন গড়ে তোলার জন্য এখানে ৭টি জ্যোতিষশাস্ত্রের পরামর্শ দেওয়া হয়েছে  …

Blood Donation Day 2024: মেট্রোপলিস হেলথকেয়ার লিমিটেডের ল্যাবের প্রধান ডাঃ মাহাক শর্মা রক্তের বিভিন্ন অবস্থা শেয়ার করেছেন, আসুন দেখে নেওয়া…

Mental Health Issues: বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে হতাশা এবং উদ্বেগের মতো মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির ঝুঁকি বেড়ে যায়, এবিষয়ে বিশেষজ্ঞরা কি বলছে…

Water Workouts: আপনার স্বাভাবিক ফিটনেস রুটিনের অংশ হিসাবে ওয়াটার ওয়ার্কআউটটি অবশ্যই করুন হাইলাইটস: জল জগিং সব নতুনদের জন্য একটি সহজ…

Vaping vs Cigarettes: ধূমপান এবং ভ্যাপিং আমাদের শরীরে কি কি ক্ষতি করে জানেন? উত্তর না হলে প্রতিবেদনটি পড়ুন হাইলাইটস: একটি…

Facial Yoga: ত্বককে শক্তিশালী করা থেকে শুরু করে বার্ধক্যের চিহ্ন কমাতে এই ৫টি যোগ ব্যায়াম অবশ্যই ট্রাই করুন হাইলাইটস: লিপ…

Mangoes Benefits: আজকের প্রতিবেদন থেকে আমের গুণাগুণ সম্পর্কে বিশদে জেনে নিন   হাইলাইটস: গুণের দিক থেকে আমের জুড়ি মেলা ভার…

Cardio Workout: সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য কার্ডিও ওয়ার্কআউট দিয়ে আপনার দিন শুরু করার কিছু সুবিধা এখানে রয়েছে হাইলাইটস: নিয়মিত কার্ডিও ওয়ার্কআউটের…