health

Standing Desks: আপনি কি স্ট্যান্ডিং ডেস্ক ভাল মনে করেন? কেন চেয়ারে বসে কাজ করা ভাল? গবেষকরা কী বলছেন? হাইলাইটস: গবেষণাটি…

Light Affect: আলো শরীরকে কীভাবে প্রভাবিত করতে পারে? জেনে নিন বিস্তারিত হাইলাইটস: আলোর এক্সপোজার শরীরের সার্কাডিয়ান রিদম সেট করতে সাহায্য…

Walking Benefits: গবেষণায় দেখা গিয়েছে যে হাঁটা শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী   হাইলাইটস: প্রতিদিন হাঁটা স্বাস্থ্যের জন্য…

Hangxiety: হ্যাংজাইটি কী, এটি কেন হয়? এবং এটি প্রতিরোধের কিছু টিপস জেনে নিন হাইলাইটস: আপনি কী হ্যাংজাইটির সম্মুখীন হয়েছেন কখনও?…

Best Drink For Health: বিশেষজ্ঞদের মতে এই পানীয় পান করলে স্বাস্থ্যের একাধিক উপকার পাওয়া যায়   হাইলাইটস: লবঙ্গের জল স্বাস্থ্যের…

Healthy Heart Tips: খারাপ জীবনধারা ও খাদ্যাভ্যাসের তরুণদের মধ্যে হৃদরোগের ঝুঁকি বেড়েছে, হৃদরোগের ফাঁদ এড়াতে হলে কী করবেন? জেনে নিন…

Health Tips: ফ্রিজে রাখা বাসি ভাত খাওয়ার কী কী উপকারিতা রয়েছে, জেনে নিন হাইলাইটস: মানুষ প্রায়ই ফ্রিজে রাখা খাবারকে অস্বাস্থ্যকর…

Soaked Almond Benefits: সকালে খালি পেটে ভেজানো বাদাম খেলে স্বাস্থ্যের একাধিক সমস্যা এড়ানো যাবে   হাইলাইটস: প্রতিদিন সকালে ভেজানো বাদাম…

Foods Reduce Cancer Risk: ইন্টারন্যাশনাল জার্নাল অফ ক্যানসারে প্রকাশিত একটি প্রতিবেদনে বলা হয়েছে ওমেগা-৩ এবং ওমেগা-৬ ফ্যাটি অ্যাসিড যুক্ত খাবার…

Pumped Breastmilk: পাম্পিং স্তন্যপান করানো মায়েদের মধ্যে ক্রমবর্ধমান জনপ্রিয় হয়ে উঠছে, বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে জেনে নিন পাম্প করা দুধ ঠিক…