Alcohol Warnings: মদ্যপান সম্পর্কিত কিছু জরুরি তথ্য সম্পর্কে জেনেনিই
মদ্যপান দীর্ঘদিন ধরে হার্ট অ্যাটাক, লিভারের রোগ, স্ট্রোক এবং স্থূলতার সাথে যুক্ত। মাতালদের মারামারি বা দুর্ঘটনার সম্ভাবনা বেশি হয়। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থায় (ডব্লিউএইচও) অ্যালকোহলে আসক্তি ২০ জনে একজনের মৃত্যুর জন্য অ্যালকোহলকে দায়ী করে। ক্যান্সারের সাথে অ্যালকোহলের যোগাযোগ সম্পর্কে বেশিরভাগ মানুষের কাছে কম পরিচিত।
Alcohol Warnings: মদ্যপান সম্পর্কিত তথ্যগুলিতে স্বাস্থ্য সম্পর্কে অর্ধেক তথ্য জানানো হয়
হাইলাইটস:
- ডাঃ মূর্তি অ্যালকোহলকে স্তন এবং অন্ত্রের ক্যান্সারের জন্য সতর্ক করেছেন
- মদ্যপান দীর্ঘদিন ধরে হার্ট অ্যাটাক, লিভারের রোগ, স্ট্রোক এবং স্থূলতার সাথে যুক্ত।
- স্বাস্থ্য সংস্থায় (ডব্লিউএইচও) অ্যালকোহলে আসক্তি ২০ জনে একজনের মৃত্যুর জন্য অ্যালকোহলকে দায়ী করেছে
Alcohol Warnings : আমেরিকায় সার্জন-জেনারেল বিবেক মূর্তিও মদ্যপানকে নিরুৎসাহিত করতে আগ্রহী। ডাঃ মূর্তি অ্যালকোহলকে স্তন এবং অন্ত্রের ক্যান্সার সহ কিছু ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায় তা হাইলাইট করার জন্য অ্যালকোহলকে সতর্ক করার পরামর্শ দিয়েছেন।
We are now on WhatsApp – Click to join
প্রচুর মদ্যপান আপনার জন্য নিঃসন্দেহে খারাপ। মদ্যপান দীর্ঘদিন ধরে হার্ট অ্যাটাক, লিভারের রোগ, স্ট্রোক এবং স্থূলতার সাথে যুক্ত। মাতালদের মারামারি বা দুর্ঘটনার সম্ভাবনা বেশি হয়। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থায় (ডব্লিউএইচও) অ্যালকোহলে আসক্তি ২০ জনে একজনের মৃত্যুর জন্য অ্যালকোহলকে দায়ী করে। ক্যান্সারের সাথে অ্যালকোহলের যোগাযোগ সম্পর্কে বেশিরভাগ মানুষের কাছে কম পরিচিত। ডাঃ মূর্তির পরিসংখ্যানে দেখায় যে মহিলারা মাঝে মাঝে পান করেন তাদের জীবনের প্রায় ১৬. ৫% বিভিন্ন সাধারণ ক্যান্সারের ঝুঁকি থাকে, যেখানে যারা দিনে একটি মদ্যপান করেন-আমেরিকার প্রস্তাবিত সর্বাধিক-তাদের প্রায় ১৯% সম্ভাবনা রয়েছে।
অ্যালকোহলের ক্ষতির সম্পর্কে জনস্বাস্থ্য বার্তাগুলি আরও বেশি হয়ে উঠেছে। ডাব্লু এইচ ও স্পষ্টভাবে বলে যে অ্যালকোহল সেবনের “কোন নিরাপদ স্তর” নেই। আমেরিকার নির্দেশিকা বলে যে যারা পান করেন না তারা “কোন কারণে” শুরু করবেন না। ২০২৩ সালে কানাডা “নিম্ন ঝুঁকি” বিভাগে থেকে জানায় তাদের জন্য সপ্তাহে দুটি পানীয় (বিয়ারের প্রায় দুই ক্যান) সুপারিশ করে নির্দেশিকা প্রকাশ করেছে, পুরুষদের জন্য সপ্তাহে ১৫ এবং মহিলাদের জন্য ১০-এরথেকে কম।
We’re now on Telegram –Click to join
যদিও সর্বসম্মতি আছে যে ভারী মদ্যপান সকলের জন্য খুব খারাপ। ডিসেম্বরে আমেরিকার ন্যাশনাল একাডেমি অফ সায়েন্স, ইঞ্জিনিয়ারিং অ্যান্ড মেডিসিন এই সিদ্ধান্তে উপনীত হয়েছে যে, “মধ্যম নিশ্চিততা” সহ, পরিমিত মদ্যপান (পুরুষদের জন্য দিনে দুই ক্যান পর্যন্ত বিয়ার বা মহিলাদের জন্য এক ক্যান, অফিসিয়াল আমেরিকান পরামর্শ অনুযায়ী) সুবিধার সাথে যুক্ত ছিল ক্ষতি করে হার্টের স্বাস্থ্যের উপকারিতাগুলি ক্যান্সার এবং অন্যান্য অসুস্থতার ঝুঁকিকে ছাড়িয়ে গেছে, যদিও প্রভাব অতিরিক্ত কোয়াফিংয়ের সাথে দ্রুত অদৃশ্য হয়ে যায়।
অনেক বিজ্ঞানী মনে করেন যে হালকা পানীয়ের উপকারিতা একটি পরিসংখ্যানগত মরীচিকা মতো হয়। কিন্তু ডাব্লুএইচও যদি সঠিক হয়, এবং কোনো পরিমাণ অ্যালকোহল নিরাপদ না হয়, তবে সেটাই ছবির অর্ধেক। সর্বোপরি, উড়ন্ত থেকে ডেটে যাওয়া পর্যন্ত প্রায় কোনও কিছুরই সম্পূর্ণ নিরাপদ স্তর নেই। হাঁটা আপনার জন্য ভাল, এবং সার্জন-জেনারেল (“স্টেপ ইট আপ!”) বইয়ের দৈর্ঘ্যের উপর জোর দিয়েছেন। কিন্তু ২০২২ সালে ৭, ৫০০ আমেরিকান পথচারী গাড়ি চালানোর জন্য নিহত হয়েছিল।
কিছু দৃষ্টিকোণ: কানাডার নতুন নির্দেশিকা অ্যালকোহলের কারণে অকালমৃত্যুর ১,০০০-এর মধ্যে একটি হিসাবে “কম ঝুঁকি”কে সংজ্ঞায়িত করে। সপ্তাহে দুই থেকে ছয়টি পানীয়ের খরচ বাড়ালে তা ১০০ জনের মধ্যে একটি করে। হাঁটার ফলে, আমেরিকায় ৪৭০ জনের মধ্যে ১ জনের আজীবন ঝুঁকি থাকে।
Read more:- মদ্যপান করার সাথে সাথেই ধূমপান করছেন? কত দ্রুত মৃত্যুকে আমন্ত্রণ জানাচ্ছেন জানেন?
২০২৫ সালে আপনি যদি ভারী মদ্যপান করেন তাহলে তা ত্যাগ করা বুদ্ধিমানের কাজ হবে। মধ্যবিত্ত শ্রেণীদের অভ্যাস রাতের খাবারের সাথে অর্ধেক বোতল ওয়াইন খেয়ে নেওয়া সেটিও অনেক ক্ষতিকর হয়ে থাকে।
এরকম জীবনধারা মূলক গুরুত্বপূর্ণ প্রতিবেদন পেতে ওয়ান ওয়ার্ল্ড নিউজ বাংলার সাথে যুক্ত থাকুন।
