ChatGPT Trend: ChatGPT কি আপনার সম্পর্ক বাঁচাতে পারে? বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে AI থেরাপির প্রবণতা সম্পর্কের জন্য ভালো কিনা, দেখুন
ChatGPT-এর সাথে কথা বলার সময়, তারা কেবল স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে না, বরং ChatGPT এমন উত্তরও দেয় যা তারা সম্ভবত শুনতে চায়। সোশ্যাল মিডিয়ার ব্যবহারকারীরা আনন্দের সাথে বলেন যে তারা ChatGPT কে তাদের ব্যক্তিগত থেরাপিস্ট হিসেবে ব্যবহার করেন।
ChatGPT Trend: ChatGPT কীভাবে সম্পর্ক বাঁচাতে সাহায্য করে? জেনে নিন বিস্তারিত
হাইলাইটস:
- আজকাকার দিনে AI প্রবণতা প্রায় বেড়েই চলেছে
- তবে, AI থেরাপির প্রবণতার অসুবিধাগুলি জানাও গুরুত্বপূর্ণ
- চলুন জেনে নিই বিশেষজ্ঞরা এই বিষয়ে কী বলেছেন
ChatGPT Trend: সম্পর্কের ক্ষেত্রে প্রায়ই দেখা যায় যে দম্পতিরা একে অপরের সাথে অনেক কথা বলে এবং এমন অনেক বিষয় আছে যা তারা একে অপরের সাথে না হলেও তাদের বন্ধুদের সাথেই বলে। কিন্তু, আজকাল, তরুণরা তাদের সঙ্গী বা বন্ধুদের চেয়ে ChatGPT-এর সাথে তাদের সম্পর্ক সম্পর্কে তাদের অনুভূতি বেশি ভাগ করে নিতে শুরু করেছে।
We’re now on WhatsApp- Click to join
ChatGPT-এর সাথে কথা বলার সময়, তারা কেবল স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে না, বরং ChatGPT এমন উত্তরও দেয় যা তারা সম্ভবত শুনতে চায়। সোশ্যাল মিডিয়ার ব্যবহারকারীরা আনন্দের সাথে বলেন যে তারা ChatGPT কে তাদের ব্যক্তিগত থেরাপিস্ট হিসেবে ব্যবহার করেন। অনেক সময় দম্পতিরা তাদের সম্পর্কের সমস্যাগুলি AI-এর সাথে বলে এবং AI-এর দেওয়া উত্তরগুলি গ্রহণ করে তাদের জীবনকে মানিয়ে নেওয়ার চেষ্টা করে। কিন্তু, এই প্রবণতা কতটা সঠিক এবং এর মাধ্যমে সম্পর্কটি আসলেই কি রক্ষা করা সম্ভব, বিশেষজ্ঞরা এই বিষয়ে বলেছেন।
ChatGPT সম্পর্ক বাঁচাতে পারে?
রোবটের সাথে কথা বলার ধারণাটি একসময় অদ্ভুত মনে হতে পারে, কিন্তু আজ এটি জীবনের বাস্তবতায় পরিণত হয়েছে। ফোন থেকে আসা আওয়াজ হোক বা স্পিকার থেকে আসা অ্যালেক্সার আওয়াজ, রোবটের সাথে কথা বলা এখন সাধারণ ব্যাপার হয়ে উঠেছে। থেরাপিস্ট লরেন রুথ মার্টিন বলেন, কখনও কখনও এমন জায়গায় সবকিছু লেখা বা বলা দারুন লাগে যেখানে কেউ আপনার সম্পর্কে কিছুই জানে না। কিন্তু, যে জায়গায় এটি বলা হচ্ছে তা অবশ্যই নিরাপদ জায়গা নয়।
We’re now on Telegram- Click to join
একটি প্রতিবেদন অনুসারে, যদিও AI চ্যাটবটগুলি সহানুভূতিশীল বলে মনে হতে পারে, তারা আপনার অনুভূতি বুঝতে পারে না। ChatGPT আপনার মানসিক স্বাস্থ্যও বুঝতে পারে না। একই সাথে, ChatGPT আপনার এমন চিন্তাভাবনাগুলিকে সমর্থন করতে পারে যা অন্য কারো ক্ষতি করে বা আপনার নিজের মানসিক স্বাস্থ্য নষ্ট করে।
ChatGPT থেরাপির বিকল্প হতে পারে না
বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে AI একটি ভালো হাতিয়ার হতে পারে কিন্তু এটি থেরাপির বিকল্প হতে পারে না। AI কাঠামোগত সাহায্যের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে, যেমন সকালের রুটিন, উৎপাদনশীলতা বৃদ্ধি, নির্দেশিত শ্বাস-প্রশ্বাস বা অন্য কোনও কাজের জন্য, তবে এটি ট্রমা প্রক্রিয়াকরণ বা ট্রমা ডাম্পিংয়ের জন্য ব্যবহার করা উচিত নয়। AI কোনও থেরাপিস্ট নয় এবং থেরাপিস্ট হিসাবে ব্যবহার করা উচিত নয়।
কখনও কখনও আপনি ChatGPT-এর সাথে আপনার সম্পর্ক সম্পর্কে কিছুটা আলোচনা করতে পারেন তবে ChatGPT-এর উপর সম্পূর্ণরূপে নির্ভর করে সবকিছু বলা বা এটি যা বলে তার সাথে একমত হওয়া আবশ্যক নয়।
ChatGPT কীভাবে সম্পর্ক বাঁচাতে সাহায্য করতে পারে
আপনার সঙ্গীকে এমন কিছু বলতে শেখার জন্য আপনি ChatGPT-এর সাহায্য নিতে পারেন যা আপনার পক্ষে কঠিন বলে মনে হয়। আপনি ChatGPT-কে জিজ্ঞাসা করতে পারেন যে আপনার সঙ্গীর জন্য কোন চমকের পরিকল্পনা করবেন, কোন উপহার দেবেন অথবা দম্পতিদের জন্য কোন জায়গায় ঘুরতে যাবেন। তবে, মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনার সম্পূর্ণরূপে ChatGPT-এর উপর নির্ভর করা উচিত নয়।
এমন অনেক বিষয় আছে যা কেবল আপনার বন্ধুই বুঝতে পারে অথবা কেবল আপনার সঙ্গীই এমন উত্তর দিতে পারে যা আপনাকে মানসিক প্রশান্তি দেবে। এমন পরিস্থিতিতে, আপনার ChatGPT-এর উপর সম্পূর্ণরূপে নির্ভর করা উচিত নয় এই ভেবে যে এটি কোনও সঙ্গী বা থেরাপির শূন্যস্থান পূরণ করবে।
এইরকম আরও টেক দুনিয়ার প্রতিবেদন পেতে ওয়ান ওয়ার্ল্ড নিউজ বাংলার সাথে যুক্ত থাকুন।
