Biological Aging In Women: গর্ভাবস্থায় বর্ধিত জৈব বৃদ্ধ হওয়ার ক্ষেত্রে অবদান রাখার কারণগুলি অন্বেষণ করুন হাইলাইটস: মহিলাদের স্বাস্থ্যের জন্য প্রভাব নারী স্বাস্থ্যের ক্ষমতায়ন Biological Aging In Women: গর্ভাবস্থা হল একটি পরিবর্তনমূলক যাত্রা যা একজন মহিলার শরীরে আনন্দ, প্রত্যাশা এবং গভীর পরিবর্তন দ্বারা
Childhood Trauma: শৈশবের ট্রমা মোকাবিলার ৫টি উপায়! হাইলাইটস: নিয়মিত স্ব-যত্ন ক্রিয়াকলাপে নিযুক্ত হওয়া মানসিক সুস্থতা এবং স্থিতিস্থাপকতাকে উন্নীত করতে পারে শৈশব ট্রমা থেকে প্রক্রিয়াকরণ এবং নিরাময়ের জন্য পেশাদার থেরাপি বা কাউন্সেলিং চাওয়া অপরিহার্য ট্রমা সারভাইভারদের জন্য সম্পর্কের সুস্থ সীমানা নির্ধারণ এবং বজায়
Gut Health: অন্ত্রের স্বাস্থ্য এবং চোখের মধ্যে সংযোগ কি? হাইলাইটস: কীভাবে পরিপাক স্বাস্থ্য আমাদের দৃষ্টিশক্তিকে প্রভাবিত করে উন্নত দৃষ্টির জন্য অন্ত্রের স্বাস্থ্যকে কীভাবে সমর্থন করবেন চোখের সমস্যার সাথে যুক্ত অন্ত্রের সাধারণ সমস্যা Gut Health: আমাদের দেহগুলি আন্তঃসংযুক্ত সিস্টেম যেখানে একটি অংশের স্বাস্থ্য
Tips For Better Sleep In Kids: বাচ্চাদের ভালো ঘুমের জন্য বিশেষজ্ঞ-সমর্থিত কৌশলগুলি জেনে নিন হাইলাইটস: একটি সামঞ্জস্যপূর্ণ শয়নকালের রুটিন স্থাপন করা ভাল ঘুমের জন্য মঞ্চ তৈরি করে বাচ্চাদের ঘুমানোর জন্য স্ক্রিন-মুক্ত উইন্ড-ডাউন পিরিয়ড চালু করার কথা বিবেচনা করুন শিশুদের ঘুমের গুরুত্ব
Fruit Juice Is Not Always Healthy: ফলের রস পান করা সবসময় স্বাস্থ্যকর নয়, এর অসুবিধা গুলি জেনে নিন হাইলাইটস: ফলের রসের সাথে যুক্ত সবচেয়ে বিস্তৃত সমস্যাগুলির মধ্যে একটি হল এর অত্যধিক চিনির পরিমাণ ফলের রসে অতিরিক্ত চিনির উপাদান আমাদের মুখের স্বাস্থ্যকে
Binge Eating Disorder: আপনি কিভাবে বিঞ্জ খাওয়ার ব্যাধি পরিচালনা করতে পারেন? হাইলাইটস: স্বাস্থ্যকর মোকাবিলার কৌশল তৈরি করুন মনোযোগ দিয়ে খাওয়ার অভ্যাস করুন পুষ্টি-ঘন খাবারের উপর ফোকাস করুন নিয়মিত খাওয়ার ধরণ স্থাপন করুন Binge Eating Disorder: বিঞ্জ ইটিং ডিসঅর্ডার (BED) হল একটি গুরুতর
Rheumatoid Arthritis: এখানে কেন রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসে আক্রান্ত কিছু লোকের প্রদাহ ছাড়াই ব্যথা হয়? এ বিষয়ে আলোচনা করা হল হাইলাইটস: গবেষণা পরামর্শ দেয় যে RA এর কিছু ক্ষেত্রে, ব্যথা নিউরোজেনিক প্রদাহ দ্বারা চালিত হতে পারে RA-সম্পর্কিত ব্যথা সহ, কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের পরিবর্তন ঘটাতে
Ice Cream Side Effects: গরমের দিনে নিয়মিত আইসক্রিম খেলে শরীরের একাধিক ক্ষতি হতে পারে হাইলাইটস: গরম পড়তেই সকলের হাতে হাতে ঘুরছে আইসক্রিম এই ঠান্ডা খাবার কিন্তু শরীরের একাধিক ক্ষতি ডেকে আনতে পারে আর সেই কারণেই বিশেষজ্ঞরা সকলকে নিয়মিত আইসক্রিম না খাওয়ার পরামর্শ
5 Benefits Of Ketogenic Diet: স্বাস্থ্যের খেয়াল রাখতে আপনার জন্য কেটোজেনিক ডায়েটের ৫টি উল্লেখযোগ্য সুবিধাগুলি আলোচনা করা হল হাইলাইটস: কেটোজেনিক ডায়েট ক্যান্সারের চিকিৎসা এবং প্রতিরোধে একটি সম্পূরক পদ্ধতি টাইপ ২ ডায়াবেটিসযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য, কেটোজেনিক ডায়েট রক্তে শর্করার ব্যবস্থাপনার জন্য একটি বাধ্যতামূলক পদ্ধতি
Unhealthiest Food In World: এগুলি বিশ্বের সবচেয়ে অস্বাস্থ্যকর খাবার, এগুলো একেবারেই এড়িয়ে চলুন হাইলাইটস: বেশি পরিমাণে খাওয়া হলে বেশিরভাগ সাদা ব্রেড অস্বাস্থ্যকর হয় দই অবিশ্বাস্যভাবে স্বাস্থ্যকর হতে পারে Unhealthiest Food In World: আপনাকে যদি জিজ্ঞেস করা হয় বিশ্বের সবচেয়ে অস্বাস্থ্যকর খাবার কোনটি,
