স্বাস্থ্য
- lifestyle
আপনার কী নখ একটু বড়ো হলেই ভেঙে যায়? ঘরোয়া পদ্ধতিতে নখ বৃদ্ধি পাওয়ার ৬টি উপায় জেনে নিন
ভঙ্গুর নখ থেকে স্বাস্থ্যকর নখ পাওয়ার সহজ কিছু টিপস দেওয়া হল ভঙ্গুর নখ শুধু বিরক্তিকর নয়, এগুলি আমাদের জন্য বেদনাদায়কও…
Read More » - lifestyle
আপনার খাদ্যতালিকায় প্রতিদিন কী এই ৫টি খাবার থাকে? তাহলে জেনে নেওয়া উচিত এই খাবারগুলি হাড়ের ক্যালশিয়ামকে শুষে নেয়
এই খাবারগুলি থেকে নিজেকে দূরে রাখুন বয়স বাড়ার সাথে সাথেই দাঁতের ক্ষয়, কোমড়ে ব্যথার মতো সমস্যায় ভুগছেন অধিকাংশ মানুষ। এর…
Read More » - lifestyle
চোখের নীচে ডার্ক সার্কেল দূর করার ঘরোয়া পদ্ধতিগুলি জেনে রাখা উচিত
চোখের সঠিক যত্ন নিলে ডার্ক সার্কেল দূর হতে পারে চুল ও ত্বকের যত্ন নেওয়ার পাশাপাশি আমাদের চোখেরও যত্ন নেওয়া উচিত।…
Read More » - lifestyle
ইনস্টাগ্রামে শীর্ষ স্থানে অবস্থিত ভারতীয় স্বাস্থ্য প্রভাবিতকারীরা নানাভাবে আমাদের অনুপ্রাণিত করেন
ইনস্টাগ্রামে সেরা ভারতীয় স্বাস্থ্য প্রভাবিতকারীদের বাছাইয়ের একটি তালিকা এখানে দেওয়া হয়েছে আপনার শরীর সুস্থ রাখা কোন রসিকতার বিষয় নয়। শরীর…
Read More » - lifestyle
গনেশ সরিষার তেল ব্যবহার করে সুস্থ হার্টের জন্য রেসিপি তৈরী করুন
অনেক ভারতীয় পরিবার গনেশ সরিষার তেল ব্যবহার করে এবং এটি প্রতিদিনের খাবার বা কোনো বিশেষ খাবার রান্না করার জন্যও ব্যবহৃত…
Read More » - health
শুষ্ক কাশি কমানোর ৫টি ঘরোয়া টোটকার কথা এখানে বলা হয়েছে
শুষ্ক কাশি কমবে কিছু ঘরোয়া টোটকায় মরসুম পরিবর্তনের ফলে শুকনো কাশিতে আক্রান্তের সংখ্যা এখন ঘরে ঘরে। জ্বর-সর্দি-কাশি এই তিন নিয়ে…
Read More » - health
ভিটামিন D-এর অভাবে শরীরে কী কী ক্ষতি হতে পারে দেখে নিন
শরীরের জন্য অপরিহার্য হল ভিটামিন D শীতকালে দেহে ভিটামিন D-র ঘাটতি দেখা দিতে পারে। এই সময় দেহে ক্যালশিয়ামের বিপাক যথাযথ…
Read More » - lifestyle
আপনি কী আপনার রাতের খাবারকে আরো স্বাস্থ্যকর ও পুষ্টিকর বানাতে চাইছেন? তাহলে খাবারের সাথে এই ৫ রকমের স্যালাড যোগ করুন
এই ৫ রকমের স্যালাডের রেসিপিগুলি রাতের খাবারের সাথে যোগ করে খাবারের গুণগত মান বাড়ান উল্লেখিত বিষয়: •স্বাদযুক্ত •তৈরি করতে সহজ…
Read More » - lifestyle
আপনি ৩০ দিন নিয়মিত যোগব্যায়াম করার একটি চ্যালেঞ্জ নিন, ফলাফল নিজের চোখেই দেখতে পাবেন
যোগব্যায়াম স্বাস্থ্যের জন্য ভীষণ উপকারী আমাদের দেশে যোগব্যায়াম প্রাচীনকাল থেকেই প্রচলিত। প্রথমে এর কার্যকারিতাকে উড়িয়ে দেওয়া হলেও, আজ যোগব্যায়ামের উপকার…
Read More » - lifestyle
দুধ ও ডিম দুটিই পুষ্টিকর খাদ্য! এই দুটি খাদ্য একসঙ্গে খেলে কী শরীরের কোনও ক্ষতি হয়?
আমরা সকলেই দুধ এবং ডিম দুটিই খাই দুধ ও ডিম এই দুটিই আমাদের জীবনের খুব সহজলভ্য এবং পুষ্টিকর খাদ্য। এই…
Read More »