স্বাস্থ্য
- health
Child Sleep: আপনার শিশুকে সময়মতো ঘুম পাড়ানোর টিপস
Child Sleep: তাড়াতাড়ি ঘুমানোর উপকারিতা সম্পর্কে আপনার বাচ্চাদের সাথে কথা বলুন হাইলাইটস: একটি ঘুমানোর রুটিন স্থাপন করুন আপনার শিশু ঘুমানোর…
Read More » - health
Understanding Protein: আপনার শরীরে কতটা প্রোটিন প্রয়োজন?
Understanding Protein: এই বিষয়ে পুষ্টিবিদরা কি বলছেন জেনে নিন হাইলাইটস: দৈনিক প্রোটিনের প্রয়োজনীয়তা প্রোটিন গ্রহণের ভারসাম্য বজায় রাখা বিভিন্ন প্রোটিনের…
Read More » - health
Carrot Juice Benefits: ইমিউনিটি হবে চাঙ্গা, ভালো থাকবে চোখ! গ্রীষ্মলের গাজরের রস খেলেই মিলবে একাধিক উপকার
Carrot Juice Benefits: নিয়মিত গাজরের রস খেলে ছোট-বড় সব রোগব্যাধি থাকবে দূরে হাইলাইটস: গাজরে রয়েছে অত্যন্ত উপকারী ভিটামিন ও…
Read More » - health
Low Impact Workouts: ওজন হ্রাস এবং পেটের চর্বি কমানোর জন্য ৫টি লো ইমপ্যাক্টের ওয়ার্কআউট
Low Impact Workouts: কিভাবে নিয়মিত শারীরিক কার্যকলাপ আমাদের স্বাস্থ্য প্রভাবিত করে? হাইলাইটস: ওজন কমানোর জন্য লো ইমপ্যাক্ট ব্যায়ামগুলি কি জানুন…
Read More » - health
Benefits Of Sleeping For 8 Hours: আপনার স্বাস্থ্যের সর্বোচ্চ সুবিধার জন্য ৮ ঘন্টা ঘুমানো উচিত, এর ৬টি কারণ জানুন
Benefits Of Sleeping For 8 Hours: নিয়মিত ঘুম কি ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে? বিস্তারিত জেনে নিন হাইলাইটস: ঘুম…
Read More » - health
Ghee Side Effects: গরমে প্রতিদিন ঘি খাচ্ছেন নাকি? এই ভুলেই ঘটে যেতে পারে স্বাস্থ্যের বিরাট ক্ষতি!
Ghee Side Effects: গরমে নিয়মিত ঘি খেলে পিছু নিতে পারে একাধিক জটিল সমস্যা! হাইলাইটস: এই ভ্যাপসা গরমেও অনেকে ভাতের পাতে…
Read More » - health
Add Millets To Your Diet: আপনার ডায়েটে বাজরা যোগ করতে চান? তবে জেনে নিন বাজরা সম্পর্কে ডায়েটিশিয়ানরা কি বলেছেন
Add Millets To Your Diet: বাজরা বৈশিষ্ট্যে একই তবে বিভিন্ন দিক থেকে ভিন্ন, বলেছেন ডায়েটিশিয়ান জ্যোতি গুপ্তা, বিস্তারিত জানুন হাইলাইটস:…
Read More » - health
Ginger Water In Summer: এই মহৌষধির গুণে কমবে ওজন, দূর হবে বমি বমিভাব! গরমে আদা জল খেলে আর কী কী উপকার পাবেন জানুন
Ginger Water In Summer: এই গরমে সুস্থ-সবল জীবন কাটাতে চাইলে নিয়মিত পান করুন আদা জল হাইলাইটস: বিভিন্ন রোগকে বশে…
Read More » - health
Sugarcane Juice Unhealthy: আখের রস অস্বাস্থ্যকর? ICMR কেন আখের রস সেবন কম করার পরামর্শ দেয় তা এখানে রয়েছে
Sugarcane Juice Unhealthy: স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসের প্রচারের জন্য, ICMR এবং ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ নিউট্রিশন (NIN) নতুন নির্দেশিকা প্রকাশ করেছে হাইলাইটস: আখের…
Read More » - health
Reduce High Cholesterol Levels: ১০টি লাইফস্টাইল পরিবর্তন উচ্চ কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে সাহায্য করে
Reduce High Cholesterol Levels: লাইফস্টাইল পরিবর্তন যা উচ্চ কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে সাহায্য করবে হাইলাইটস: একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখুন ধূমপান…
Read More »