Virat Kohli Fitness Secret: বিরাট কোহলির ফিটনেসের রহস্য ফাঁস করলেন অনুষ্কা শর্মা, কী নিয়ে আপস করেন না বিরাট? জানুন
সম্প্রতি বিরাটের স্ত্রী অনুষ্কা শর্মা জানিয়েছেন কীভাবে কোহলি নিজেকে এতটা ফিট রাখতে পারেন এবং ফিটনেসের ক্ষেত্রে তিনি কোনো আপস করেন না।
Virat Kohli Fitness Secret: বিরাট কোহলির স্ত্রী অনুষ্কা শর্মা তাঁর ফিটনেস নিয়ে একটি বড় রহস্য প্রকাশ করেছেন
হাইলাইটস:
- ফিটনেসের জন্য বিরাট কোহলি সারা বিশ্বে বিখ্যাত
- সম্প্রতি বিরাটের স্ত্রী অনুষ্কা শর্মা জানিয়েছেন কীভাবে কোহলি নিজেকে এতটা ফিট রাখেন
- বিরাটের ডায়েটে কোনো জাঙ্ক ফুড এবং চিনিযুক্ত পানীয় থাকে না- জানিয়েছেন অনুষ্কা
Virat Kohli Fitness Secret: বিরাট কোহলি তাঁর ফিটনেসের জন্য সারা বিশ্বে বিখ্যাত। কোহলির দুর্দান্ত ফিটনেস তরুণদের কাছে এক দৃষ্টান্ত তৈরী করে।
সম্প্রতি বিরাটের স্ত্রী অনুষ্কা শর্মা জানিয়েছেন কীভাবে কোহলি নিজেকে এতটা ফিট রাখতে পারেন এবং ফিটনেসের ক্ষেত্রে তিনি কোনো আপস করেন না।
We’re now on WhatsApp – Click to join
একটি সাক্ষাৎকারে অনুষ্কা শর্মা বলেছেন, “বিরাট তাঁর স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস নিয়ে খুব শৃঙ্খলাবদ্ধ। আমি মনে করি এখন আমাদের ইন্ডাস্ট্রিতেও এটা হচ্ছে।”
অনুষ্কা শর্মা আরও বলেন, “বিরাট সকালে ঘুম থেকে উঠে কার্ডিও করেন এবং আমার সাথে ক্রিকেট অনুশীলন করেন। তার ডায়েট একেবারেই স্পষ্ট। কোনো জাঙ্ক ফুড এবং চিনিযুক্ত পানীয় বিরাটের ডায়েটে নেই।”
We’re now on Telegram – Click to join
অনুষ্কা আরও বলেছেন, “আপনি কি বিশ্বাস করতে পারেন যে তিনি গত ১০ বছরে বাটার চিকেন খাননি। এমনকি বিরাট নিজের ঘুম নিয়েও কোনও আপস করেন না। তিনি এ বিষয়ে যথেষ্ট খেয়াল রাখেন যাতে তিনি পর্যাপ্ত বিশ্রাম করতে পারেন, যা তাঁর ফিটনেসের ক্ষেত্রে অপরিহার্য এবং তাঁর সেরা পারফর্ম করার চাবিকাঠি।”
Read more:- পিঙ্ক বল টেস্টে বিরাট কোহলির রেকর্ড কেমন? অ্যাডিলেড টেস্টের আগে দেখে নিন
অনুষ্কা আরও বলেছেন, “আমি মনে করি এটি এমন কিছু যা নিয়ন্ত্রণ করা উচিত। জীবনের প্রতিটি ক্ষেত্রে বিরাটের এই অনুশাসন তাঁকে কেবল একজন বিশ্বমানের ক্রীড়াবিদই নয়, তাঁর আশপাশের যারা রয়েছেন তাঁদের জন্যও অনুপ্রেরণা জোগায়।”
ক্রীড়া জগতের আরও প্রতিবেদন পেতে ওয়ান ওয়ার্ল্ড নিউজ বাংলার সাথে যুক্ত থাকুন।
