উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করা অপরিহার্য হয়ে ওঠে যখন আপনি এটি নির্ণয় করতে বসেন। মানুষ ভয় পায় এই ভেবে যে উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে তাদের ওষুধ খেয়ে বাকি জীবনটা কাটাতে হবে। এটি আপনার শরীরে অতিরিক্ত চাপ সৃষ্টি করতে পারে এবং আপনার রক্তচাপকে আরও বাড়িয়ে
উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করা অপরিহার্য হয়ে ওঠে যখন আপনি এটি নির্ণয় করতে বসেন। মানুষ ভয় পায় এই ভেবে যে উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে তাদের ওষুধ খেয়ে বাকি জীবনটা কাটাতে হবে। এটি আপনার শরীরে অতিরিক্ত চাপ সৃষ্টি করতে পারে এবং আপনার রক্তচাপকে আরও বাড়িয়ে
আমরা যখন ফ্যাশন সম্পর্কে কথা বলি, তখন এমন অনেক ডিভা আছেন যারা তাদের অসাধারণ স্টাইল দিয়ে আমাদের অনুপ্রাণিত করে চলেছেন। আমরা সবাই উৎসবের মরসুমে একটি ডিভা পছন্দ করতে চাই। সেক্ষেত্রে সঠিক পোশাক বাছাই করা একান্ত জরুরি। উৎসবের ঋতু জাতিগত পোশাকের জন্য বোঝানো
আমরা প্রযুক্তির জগতে বাস করি। এটি ২০২২ এবং আমাদের ফোনগুলি করতে পারে না এমন কিছুই নেই। প্রযুক্তির এই অগ্রগতি মানুষের জীবনের প্রতিটি ক্ষেত্রে একটি গেম-চেঞ্জার হয়ে উঠেছে যা আমাদের জীবনকে সহজ এবং উন্নত করেছে। জীবনের ব্যস্ততাতে আমরা প্রায়ই আমাদের স্বাস্থ্যের নজর রাখতে
চিকেন মাঞ্চুরিয়ান একটি খুব জনপ্রিয় স্টার্টার রেসিপি এবং এটি সব বয়সের লোকেরাই পছন্দ করে। এটি একটি চীনা রেসিপি হিসাবে বিবেচিত হয় এবং এটি হাক্কা নুডলস এবং ফ্রাইড রাইসের সাথে পরিবেশন করা যেতে পারে। মজার বিষয় হল, মাঞ্চুরিয়ান সস এবং ম্যারিনেট করা মুরগীর
একটি উজ্জ্বল, পরিষ্কার এবং মসৃণ ত্বক পেতে এখন বাজারে প্রচুর পণ্য রয়েছে যা আপনাকে এই গ্যারান্টি দেয়। কিন্তু এই পণ্যগুলি আপনার পকেটও ফাঁকা করে দেয়। কিন্তু আপনার খাবারের মধ্যে যে এই সমাধানের উৎস লুকিয়ে আছে তা বলাই বাহুল্য। আপনি ন্যূনতম খরচে আপনার
আপনার প্রিয়জনের সাথে শক্তিশালী বন্ধন এমন কিছু যা আপনি পরিমাপ করতে বা কিনতে পারবেন না। বিশেষ করে ভারতে এই বন্ধনগুলি এতটাই পবিত্র যে, ভৌগোলিক দূরত্ব থাকা সত্ত্বেও পরিবারগুলি একই বন্ধনে আবদ্ধ। আমাদের দৈনন্দিন জীবনের কোলাহলের মধ্যে, প্রিয়জনদের থেকে ক্রমশ আমরা দূরে চলে
পাউরুটির হালুয়া একটি সহজ রেসিপি। এটি প্রস্তুত করতে আপনার যা দরকার তা হল কয়েকটি উপাদান। এই হালুয়াটি এমন একটি জিনিস যা আমি আগে কখনোই খাইনি। তবে আমি নিশ্চিত যে, এর স্বাদ গমের হালুয়ার মতোই ভালো হবে। যেহেতু দুর্গাপুজো বা নবরাত্রি আসছে, তাই
সঠিক পণ্য পছন্দ করুন বাজারগুলি আজ প্রচুর বিকল্পে পরিপূর্ণ। তাই তেল, কোমল পানীয়, মুদিখানার যাবতীয় জিনিস বা অন্য কিছুই হোক ভোক্তাকে পণ্য কেনার সময় একটু দেখে কেনা দরকার। যেকোন সুপারমার্কেট বা মুদির দোকানে যাওয়া আজকাল বিভিন্ন বিকল্প এবং বৈচিত্রে পূর্ণ হয়ে উঠেছে।
“ডিটক্সিফিকেশন” হল একটি সহজ উপায় যার মাধ্যমে আপনার শরীরে জমে থাকা অবাঞ্ছিত বিষাক্ত পদার্থ দূর হয়। আদা একটি সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর মশলাজাতীয়, কারণ অনেক সময় এটি ঔষধ তৈরির জন্যও ব্যবহৃত হয়। কিন্তু আপনি কী আদা জলের স্বাস্থ্য উপকারিগুলির সাথে পরিচিত? আদা জলের
বীটরুটের স্বাস্থ্য ও ত্বকের উপকারিতা আমরা সবাই জানি। তবুও আমাদের নিয়মিত খাদ্যতালিকায় এটি যোগ করা কঠিন হয়ে পড়ে। অনেকেই এর স্বাদ পছন্দ করেন না। বীটরুটে প্রচুর পরিমাণে আয়রন এবং ফলিক অ্যাসিড রয়েছে। এটিতে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার, ভিটামিন সি এবং খনিজ রয়েছে যা