সমতল পেটের জন্য “ডিটক্স ওয়াটার” পান করা খুবই জরুরি। আপনি যদি পেটের চর্বি ঝরানোর পরিকল্পনা করেন, তবে প্রতিদিন সকালে খালি পেটে ডিটক্স ওয়াটার পান করুন। পেটের চর্বি থেকে পরিত্রাণ পেতে সবচেয়ে ভালো জিনিস হল ডিটক্স ওয়াটার। এটি আপনার লিভার থেকে বিষাক্ত পদার্থ

“মা” কথাটির মধ্যে লুকিয়ে আছে অনেক ভালোবাসা, মায়া,মমতা ও ত্যাগ। ভারতীয় পিতামাতাকে কঠোর এবং বন্ধুত্বপূর্ণ নয় বলে মনে করা হয়। অনেক সময় আমরা এমন গল্প শুনি যেখানে আমাদের বন্ধুরা অত্যন্ত কঠোর পিতামাতার দ্বারা লালিত-পালিত হয়েছিল। খুব কম মানুষই আছেন যারা তাদের পিতামাতার

সাইকেল চালানো আপনার স্বাস্থ্যের জন্য খুবই প্রয়োজনীয়। আপনার মানসিক স্বাস্থ্য উন্নত করতে সাইকেল চালানো শুরু করুন। কারণ এটি মানসিক চাপ কমায় এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগ, স্থূলতা এবং ডায়াবেটিসের পাশাপাশি বিভিন্ন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায়। আপনি যখন সাইকেল চালানো শুরু করেন, এটি আপনাকে আপনার শরীর

শীতকালীন ডিহাইড্রেশন: গ্রীষ্মকালে হাইড্রেটেড থাকা গুরুত্ব, এটি সবাই জানে। কিন্তু আমরা সকলেই শীতকালে জল পান করা কমিয়ে দিই। শীতকালে আমরা তৃষ্ণা অনুভব করি না এবং সেই কারণেই আমরা জল কম পান করি। কিন্তু আপনি কী জানেন যে, শীতকালে হাইড্রেটেড থাকা গ্রীষ্মকালের চেয়ে

শীতকাল আসতে আর বেশি বাকি নেই। উত্তর ভারতের তাপমাত্রা কমে গেছে এবং পুরো উত্তর ভারত কাঁপছে। সেখানকার শৈত্যপ্রবাহ মানুষের সকালকে কঠিন করে তুলছে। আপনার যে খাবারগুলি শীতকালে বাছাই করা গুরুত্বপূর্ণ সেই খাবারগুলির কথা এখানে বলা হয়েছে যা শীতকালে উষ্ণ থাকতে সাহায্য করতে

একা বনাম একাকিত্ব : আমাদের সমাজ অনুমান করে যে, একজন ব্যক্তি একা থাকলেই সে একাকিত্ব অনুভব করে। উভয় শব্দ একই রকম দেখালেও তাদের আসল অর্থ আলাদা। এখানে আমরা একা বনাম একাকিত্বের প্রধান পার্থক্যগুলি বের করার চেষ্টা করেছি। একদিকে, একাকিত্ব বিচ্ছিন্নতার অনুভূতি দ্বারা

অনেকেই শীতকাল পছন্দ করেন। এই মরসুমকে ভালোবাসার অনেকগুলি কারণ রয়েছে,যেমন আপনি সারাদিনে একের অধিক কাপ চা এবং কফি খেতে পারেন, আপনি বুট, চামড়ার জ্যাকেট এবং আরও অনেক কিছু করতে পারেন। শীত ঋতুর জাদু অনুভব করার জন্য তুষার এবং পাহাড়ে ঘেরা জায়গায় যাওয়া