সবজির রস কী সবজির জন্য একটি স্বাস্থ্যকর প্রতিস্থাপন? আমরা অনেকেই নিয়মিত শাকসবজি খেতে পছন্দ করি না। আপনি যদি উদ্ভিজ্জ প্রেমী না হন, তবে আপনি সবজির রস বেছে নিতে পারেন। স্ট্যান্ডফোর্ড মেডিসিন ক্যানসার ইনস্টিটিউটের মতে, ১ কাপ গাজরের রসে প্রায় ৫ কাপ কাটা
উপর থেকে নীচে, আপনার শরীরের প্রতিটি অঙ্গ আপনার ব্যক্তিত্ব সম্পর্কে অনেক কিছু বলে। একটি ভ্রু-র আকার, একটি তর্জনীর দৈর্ঘ্য, এমনকি আপনার মুখের আকৃতি, শরীরের প্রতিটি অঙ্গ আপনার সম্পর্কে অনেক কিছু প্রকাশ করে। আপনার শরীরের অঙ্গগুলি আপনার সম্পর্কে ঠিক কী বলে, তা এখানে
চিনিযুক্ত বা মিষ্টিজাতীয় খাবার থেকে দূরত্ব বজায় রাখুন আট থেকে আশি আমরা সকলেই মিষ্টি খেতে ভালোবাসি। মিষ্টি শব্দটার মধ্যেই একটা নেশা রয়েছে। তবে মিষ্টি খাওয়ার পর অনেকটা ক্যালোরি শরীরে প্রবেশ করে। তাই আমাদের সবাইকে সবসময় সতর্ক থাকতে হবে। তবে অতিরিক্ত মিষ্টি খাওয়ার
আজকালকার দিনে বেশিরভাগ মানুষই যে সমস্যায় ভুগছেন, তা হল অ্যাসিডিটি। এর লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে বমি বমি ভাব এবং অস্থিরতা। যোগব্যায়াম অ্যাসিডিটি এবং অন্যান্য গ্যাস্ট্রিক সমস্যা থেকে মুক্তি দেয়। কপালভাতি, বজ্রাসন এবং উস্ট্রাসন অ্যাসিডিটি এড়াতে সাহায্য করে। প্রতিটি সমস্যার সমাধান রয়েছে এবং এখানে
এখানে ১০টি খাবার রয়েছে যা আপনার মেজাজ পরিবর্তন করতে পারে বর্তমান জীবনধারায় পুরুষ ও মহিলা উভয়ের মধ্যেই বিষণ্নতা, মানসিক চাপ এবং উদ্বেগ ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পাচ্ছে। প্রতিটি ব্যক্তি আজ তার স্বাস্থ্য সম্পর্কে সচেতন থাকে। কিন্তু আমাদের একঘেয়ে রুটিন প্রায়ই আমাদের মেজাজ নষ্ট
আয়ুর্বেদিক পানীয় পান করে পাবেন PCOS থেকে কিছুটা স্বস্তি পলিসিস্টিক ওভারি সিন্ড্রোম বা PCOS হল একটি রোগ যা হরমোনের ভারসাম্যহীনতার কারণে সৃষ্ট হয়। এই রোগটি প্রাপ্তবয়স্ক মহিলাদের মধ্যে গুরুতর সমস্যার সৃষ্টি করে। PCOS-এ আক্রান্ত মহিলাদের মাসিক অনিয়মিত এবং দীর্ঘায়িত হতে পারে। এই
রসগোল্লা থেকে মাছের ঝোল বাঙালিয়ানা সব খাবারই জিভে জল আনে বাঙালিরা যেমন মিষ্টি মনের মানুষ, তেমন তাদের খাবারও খুব চমৎকার হয়। যখন খাবারের কথা আসে, তখন বাঙালিয়ানা খাবারই শ্রেষ্ঠ। আমরা বাঙালি, তাই আমরা এই বিষয়ে সবচেয়ে ভালো জানি। কিন্তু আমরা আমাদের খাবার,
বাচ্চাদের অদ্ভুত প্রশ্নগুলির সাথে মোকাবিলা করা চাপের হতে পারে: এখানে আপনি কীভাবে তাদের সুন্দরভাবে উত্তর দিতে পারেন তা বলা হয়েছে আধুনিক বিশ্ব তথ্যে পূর্ণ এবং আজকালদিনের বাচ্চারাও অনেক বেশি অগ্রিম। কিন্তু সব তথ্য জানা দরকারী নয়। একজন আধুনিক অভিভাবক হিসাবে আপনার সন্তানের
অতিরিক্ত চাপের কারণে পেশিতে টান বা খিঁচুনির সৃষ্টি হয় বিশেষজ্ঞদের মতে, মানব শরীরে পেশি দু’ধরনের হয়, ঐচ্ছিক পেশি ও অনৈচ্ছিক পেশি। ঐচ্ছিক পেশি সহায়তায় আমরা অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ নাড়াচাড়া করে বিভিন্ন কাজ করে থাকি। এই পেশিগুলিতে সাধারণত সংকুচিত বা প্রসারিত করা হয়। কিন্তু কিছু
ইউরিনারি ট্র্যাক্ট ইনফেকশন হল গোপনাঙ্গজনিত একপ্রকার রোগ ইউরিনারি ট্র্যাক্ট ইনফেকশন খুবই অস্বস্তিদায়ক একটি রোগ। এই রোগে তলপেটে প্রচণ্ড ব্যথা হয়। পুরুষের তুলনায় নারীরা এ রোগে বেশি আক্রান্ত হন। ইউরিন ইনফেকশনের আক্রান্তের সংখ্যা দিন দিন বেড়েই চলছে। এই রোগে আক্রান্ত হওয়ার অনেক কারণ
