প্রতিটি জীবন্ত প্রাণীর ঘুমের মাধ্যমে বিশ্রাম নেওয়া প্রয়োজন। ঘুম আপনাকে একটি কঠিন দিনের কাজ থেকে পুনরুদ্ধার করতে এবং পরের দিনের জন্য শক্তি যোগায়। এছাড়াও এটি আপনাকে আরও ভালোভাবে মনে রাখতে সাহায্য করার জন্য আপনার মস্তিষ্ককে তথ্য পুনর্গঠন করতে সহায়তা করে। তাই ঘুম