Stretch Marks: স্ট্রেচ মার্ক দূর করবেন কী করে? একদম সহজ কয়েকটি পদ্ধতি জেনে নিন
Stretch Marks: স্ট্রেচ মার্ক থেকে মুক্তি পেতে মেনে চলুন সহজ পদ্ধতি
হাইলাইটস
- কিভাবে স্ট্রেচ মার্ক প্রতিরোধ করা যায়?
- ঘরোয়া পদ্ধতিতে চিকিৎসা
- প্রসারিত চিহ্নের কারণ কি?
Stretch Marks: হঠাৎ করে ওজন কমে যাওয়ার পর অথবা কোনও অস্ত্রোপচার হওয়ার পর পেট-কোমর সহ শরীরের বেশ কিছু জায়গায় সাদা দাগ দেখা যায়। এটাকে চিকিৎসার ভাষায় বলা হয় স্ট্রেচমার্ক। এই দাগ পুরুষ বা মহিলা উভয়েরই থাকে। তবে প্রতিদিনের জীবনে সহজ কিছু নিয়ম মেনে চলতে পারলে স্ট্রেচমার্ক সময়ের সঙ্গে সঙ্গে মুক্তি পেতে পারেন।আমরা কীভাবে স্ট্রেচ মার্ক থেকে মুক্তি পেতে পারি সেইসমস্ত তথ্য এই প্রতিবেদনে দেওয়া হল।
কিভাবে স্ট্রেচ মার্ক প্রতিরোধ করা যায়?
ময়শ্চারাইজ :
গর্ভবতী মহিলারা দিনে অন্তত তিন থেকে চার বার আপনার ত্বককে ময়শ্চারাইজ করবেন । আপনি অ্যালোভেরা, নারকেল তেল এবং শিয়া মাখনযুক্ত ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন। এগুলো আপনার ত্বক নরম ও কোমল রাখতে সাহায্য করবে।
হায়ালুরোনিক অ্যাসিড সিরাম:
স্ট্রেচ মার্কের জন্য হায়ালুরোনিক অ্যাসিড সিরাম যথেষ্ট গুরুত্বপূর্ণ। এটি আপনার ত্বকের আর্দ্রতা বাড়ায় এবং প্রসারিত চিহ্নগুলির চেহারাকে দৃশ্যমানভাবে উন্নত করে।
সেন্টেলা এশিয়াটিকা:
এটি কোরিয়ান সৌন্দর্য পণ্যগুলির মধ্যে একটি খুব জনপ্রিয় উপাদান। এটি প্রমাণিত হয়েছে যে এটি প্রদাহ কমাতে এবং নিওকোলাজেনেসিসকে সাহায্য করে চেহারাকে সুন্দর ভাবে ফুটিয়ে তোলে।
প্রসারিত চিহ্নের কারণ কি?
- ওজন বৃদ্ধি বা হ্রাস এবং পেশী বৃদ্ধি বা হ্রাসের দ্রুত পর্যায়ে হয়।
- গর্ভাবস্থা – এই পর্যায়টি স্ট্রাই গ্র্যাভিডারাম নামেও পরিচিত।
- বয়ঃসন্ধির সময়- যখন বাচ্চাদের বৃদ্ধির গতি বেড়ে যায়।
- কিছু ওষুধ দীর্ঘ সময়ের জন্য গ্রহণ করলে স্ট্রাইয়ের সৃষ্টি হয়।
ঘরোয়া পদ্ধতিতে চিকিৎসা
- আলুতে প্রচুর ভিটামিন ও মিনারেল রয়েছে। একটি আলুর রস বের করে স্ট্রেচ মার্কগুলিতে লাগালে মুক্তি পাবেন।
- অ্যালোভেরা ত্বকের ক্ষতি পূরণে খুবই কার্যকর। এতে প্রচুর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে। যা এই জাতীয় দাগ থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করে।
- স্ট্রেচ মার্কে তেল মালিশ করে এগুলি কমানো যায়। সবচেয়ে ভালো হয় যদি নারকেল তেল, ক্যাস্টর, বাদাম, অলিভ অয়েল ব্যবহার করতে পারেন।
এইরকম জীবনধারা সম্পর্কিত প্রতিবেদন পেতে ওয়ান ওয়ার্ল্ড বাংলার সাথে থাকুন।
