Social Media Bad Impact: সোশ্যাল মিডিয়ার কারণে শিশুরা আক্রমণাত্মক হয়ে উঠছে, এই সমীক্ষা অভিভাবকদের চিন্তা আরও বাড়িয়ে দেবে
প্রকৃতপক্ষে, এমনকি শিশুরাও মোবাইল ফোন, ট্যাবলেট এবং কম্পিউটারে উল্লেখযোগ্য পরিমাণে সময় ব্যয় করছে। এর ফলে সোশ্যাল মিডিয়া, ভিডিও এবং অনলাইন গেমিংয়ের প্রতি আসক্তি ক্রমবর্ধমান হচ্ছে, সর্বশেষ লোকাল সার্কেল সমীক্ষা অনুসারে।
Social Media Bad Impact: ৯ থেকে ১৭ বছর বয়সী সন্তানরা সোশ্যাল মিডিয়া, ওটিটি প্ল্যাটফর্ম এবং গেমিংয়ের প্রতি আসক্ত হয়ে পড়েছে! ভবিষ্যতে বিরাট ক্ষতি
হাইলাইটস:
- ৯-১৭ বছর বয়সীরা সোশ্যাল মিডিয়া এবং গেমিংয়ের প্রতি আসক্ত হয়ে পড়েছে
- এর ফলে অধৈর্যতা, রাগ এবং অলসতার মতো সমস্যা দেখা দিচ্ছে
- চিকিৎসকরা কি বলছেন জেনে নেওয়া যাক
Social Media Bad Impact: জীবনযাত্রার পরিবর্তনের সাথে সাথে, শিশু সহ সকলেই স্মার্টফোন এবং সোশ্যাল মিডিয়ায় আরও বেশি সময় ব্যয় করছে। প্রকৃতপক্ষে, এমনকি শিশুরাও মোবাইল ফোন, ট্যাবলেট এবং কম্পিউটারে উল্লেখযোগ্য পরিমাণে সময় ব্যয় করছে। এর ফলে সোশ্যাল মিডিয়া, ভিডিও এবং অনলাইন গেমিংয়ের প্রতি আসক্তি ক্রমবর্ধমান হচ্ছে, সর্বশেষ লোকাল সার্কেল সমীক্ষা অনুসারে।
We’re now on WhatsApp – Click to join
সমীক্ষার রিপোর্টে কী বেরিয়ে এসেছে?
এই সমীক্ষায় দেখা গেছে যে, শহুরে অভিভাবকদের ৬৬ শতাংশ বিশ্বাস করেন যে ৯ থেকে ১৭ বছর বয়সী তাদের সন্তানরা সোশ্যাল মিডিয়া, ওটিটি এবং গেমিং-এ আসক্ত হয়ে পড়েছে। এর ফলে অধৈর্যতা, রাগ এবং অলসতার মতো সমস্যা দেখা দিচ্ছে। এই রিপোর্টে ৭০,০০০-এরও বেশি অভিভাবক অংশগ্রহণ করেছেন, ৩৬৮টি জেলা থেকে উত্তর এসেছে। দেখা গেছে যে ৪৭% শিশু প্রতিদিন ৩ ঘন্টা বা তার বেশি স্ক্রিন টাইম ব্যয় করে। এদিকে, ১০% শিশু ৬ ঘন্টারও বেশি স্ক্রিনে সময় কাটায়। ধারণা করা হচ্ছে যে কোভিড-১৯ মহামারীর পর অনলাইন ক্লাসের মাধ্যমে এই আসক্তি শুরু হয়েছিল এবং এখনও অব্যাহত রয়েছে। শিশুরা ভিডিও দেখা, গেম খেলা এবং সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহারে বেশি সময় ব্যয় করে, যা তাদের মনোযোগ দেওয়ার ক্ষমতা হ্রাস করছে।
Dr. Gabor Maté's brutal warning to parents
"If I was a new parent today, I'd keep kids away from social media, screens, cell phones, games—for many years.
These devices are engineered to addict.
Brain scans on 3-4 year olds with too much screen time show actual damage.
And… pic.twitter.com/qC6ljQiAJR— Camus (@newstart_2024) December 21, 2025
রিপোর্টটি কী প্রকাশ করেছে?
• ৫৮% অভিভাবক বলেছেন যে শিশুরা আরও বেশি রাগান্বিত হয়ে উঠেছে।
• ৪৯% বলেছেন যে শিশুরা অধৈর্য হয়ে উঠছে।
• ৪৯% শিশুর মধ্যে অলসতা বৃদ্ধি পেয়েছে।
• ৪২% এর মধ্যে বিষণ্নতার লক্ষণ পাওয়া গেছে।
• ৩০% শিশু অতিসক্রিয় হয়ে পড়ে।
চিকিৎসকরা কী বলেন?
চিকিৎসকদের মতে, অতিরিক্ত স্ক্রিন টাইম মস্তিষ্কের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। এটি মনোযোগের অভাব, অধৈর্যতা এবং ADHD এর মতো লক্ষণগুলিকে বাড়িয়ে তোলে। স্ক্রিন টাইম ডোপামিন হরমোনের পরিমাণ বৃদ্ধি করে, যা আসক্তিকর। এটি বাস্তব জীবনে শিশুদের অধৈর্য করে তোলে। তারা মনোযোগ হারিয়ে ফেলে এবং রাগান্বিত হয়। তদুপরি, স্ক্রিন আসক্তি ৯-১৭ বছর বয়সী শিশুদের মধ্যে মানসিক সমস্যা বৃদ্ধি করছে। অধৈর্য পড়াশোনা এবং সম্পর্ককে প্রভাবিত করে। তদুপরি, অতিরিক্ত স্ক্রিন টাইম ঘুমের ব্যাঘাত ঘটায়, যা অধৈর্যতা বাড়ায়।
Read more:- আপনি কি ‘রিল’ এবং ‘মিমস’ দিয়ে দেশের অবস্থা বিচার করেন? এই অভ্যাস আপনাকে কীভাবে বিভ্রান্ত করতে পারে জানেন কি?
এই পদ্ধতিগুলি আপনাকে রক্ষা করবে
• প্রতিদিন ১-২ ঘন্টা স্ক্রিন টাইম সীমাবদ্ধ করুন।
• বাইরে খেলাধুলা, বই পড়া এবং পরিবারের সাথে সময় কাটানোর পরিমাণ বাড়ান।
• বাবা-মায়ের উচিত নিজেরা স্ক্রিন টাইম কম করার।
• ভালো ঘুম এবং স্বাস্থ্যকর খাবার সরবরাহ করুন।
• সমস্যাটি যদি তীব্র হয়, তাহলে একজন চিকিৎসক বা মনোবিজ্ঞানীর সাথে পরামর্শ করুন।
এই রকম জীবনধারা সংক্রান্ত আরও প্রতিবেদন পেতে ওয়ান ওয়ার্ল্ড নিউজ বাংলার সাথে যুক্ত থাকুন।
