Skin Care: শরৎ ও শীতে ১০টি সেরা প্রাকৃতিক ত্বকের যত্নের প্রতিকার জেনে নিন

Skin Care: উজ্জ্বল ত্বকের জন্য ভেষজ ১০টি উপায় সেরা প্রাকৃতিক ত্বকের যত্নের প্রতিকার

হাইলাইটস:

• শরৎ এসেছে, এবং বেশিরভাগ মানুষ তাদের ক্রিম, ময়েশ্চারাইজার এবং বাজারে উপলব্ধ অনেক বিকল্প ত্বকের পুষ্টিকর পণ্য মজুত করতে শুরু করেছে।
• এই ঋতুতে, ত্বক টানটান এবং চামড়াযুক্ত অনুভব করতে শুরু করে, বিশেষ করে যাদের ত্বক শুষ্ক তাদের জন্য।
• অন্যরা যারা সঠিক ত্বকের যত্নের ব্যবস্থাকে অবহেলা করছেন তাদের জন্যও প্যাঁচানো এবং বিবর্ণ, নিস্তেজ চেহারার ত্বক লক্ষ্য করুন।

Skin Care: শরৎ এসেছে, এবং বেশিরভাগ মানুষ তাদের ক্রিম, ময়েশ্চারাইজার এবং বাজারে উপলব্ধ অনেক বিকল্প ত্বকের পুষ্টিকর পণ্য মজুত করতে শুরু করেছে। এই ঋতুতে, ত্বক টানটান এবং চামড়াযুক্ত অনুভব করতে শুরু করে, বিশেষ করে যাদের ত্বক শুষ্ক তাদের জন্য। তদুপরি, অন্যরা যারা সঠিক ত্বকের যত্নের ব্যবস্থাকে অবহেলা করছেন তাদের জন্যও প্যাঁচানো এবং বিবর্ণ, নিস্তেজ চেহারার ত্বক লক্ষ্য করুন। এখানে ১০টি সেরা প্রাকৃতিক ত্বকের যত্নের প্রতিকার রয়েছে, একবার দেখুন।

এছাড়াও তৈলাক্ত এবং সংমিশ্রণ ত্বকের ধরন সম্পর্কে লোকেদের সম্পর্কে কথা বললে, ত্বক আরও ভালো দেখাতে শুরু করে, আরও চীনামাটির বাসন এবং উজ্জ্বল, তবে মনে রাখবেন এমনকি এই ধরনের ত্বকের ক্ষেত্রেও টানটান এবং প্রসারিত হতে পারে।

ত্বকের টানটান এবং টানটান হওয়া থেকে রক্ষা করার জন্য আমাদের বেশিরভাগেরই ক্রিম প্রয়োজন, আমরা অনেকেই বাজারে উপলব্ধ পণ্যগুলি ব্যবহার করি তবে এই রাসায়নিক ভিত্তিক পণ্যগুলির অনেকগুলি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে যা আপনার বার্ধক্য প্রক্রিয়াকে দ্রুত করতে পারে। বাজারে স্কিন ক্রিমের অনেক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া রয়েছে। আপনি যদি ভেষজ পণ্যের জন্য যাচ্ছেন তবে এই মৌসুমে এটি আপনার জন্য একটি ভালো বিকল্প হবে। এই প্রাকৃতিক পণ্যগুলির প্রায় শূন্য বা শূন্যের কাছাকাছি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে এবং আপনি যদি এটি নিয়মিত ব্যবহার করেন তবে আপনাকে সেরা ফলাফল দিতে পারে।

উজ্জ্বল ত্বকের জন্য এখানে দশটি চমৎকার ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে:

১. নরম এবং উজ্জ্বল ত্বকের জন্য মধু:

মধু, যখন অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিকভাবে নেওয়া হয়, সব ধরনের ত্বকের জন্য দুর্দান্ত। শুষ্ক ত্বকের জন্য প্রতিদিন এক চা চামচ মধু নিয়ে ত্বকে ম্যাসাজ করুন। এটি প্রায় ১০-১২ মিনিটের জন্য রেখে দিন তারপর তাজা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। প্যাট শুষ্ক করুন এবং আপনি দেখতে পাবেন যে আপনার ত্বক কেবল নরম নয় বরং উজ্জ্বলও। নিশ্চিত করুন যে আপনি সর্বাধিক উপকার পেতে অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিকভাবে কাঁচা মধু ব্যবহার করেন। জৈব কাঁচা মধু এই দিন জুড়ে পাওয়া যায়।

We’re now on Whatsapp – Click to join

২. ডুমুর:

এটি আমার সর্বকালের প্রিয়গুলির মধ্যে একটি। ২টি ডুমুর (অঞ্জির) নিন এবং ম্যাশ করুন। একটু দুধের সাথে মিশিয়ে মুখে এক থেকে ২ মিনিট ঘষুন। তাজা পানি দিয়ে মুখ পরিষ্কার করে শুকিয়ে নিন। এই প্রতিকারটি আপনার ত্বকের সমস্ত টক্সিন দূর করতে সাহায্য করতে পারে। ডুমুরের আলতো ক্ষয়কারী প্রকৃতি ত্বককে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে । নিশ্চিত করুন যে আপনি বেশিরভাগ সুবিধা কাটাতে প্রায়ই এই প্যাকটি ব্যবহার করেন। নিশ্চিত করুন যে এটি আপনার ত্বকের জন্য উপযুক্ত। আপনার হাতে রাখা এটির একটি নমুনা চেষ্টা করুন এবং এটি প্রতিক্রিয়া না করে দেখুন।

৩. দুধ:

আমি এই প্রাকৃতিক উপাদান ভালোবাসি। এটি শুধুমাত্র ত্বককে নরম করে এবং পুষ্টি জোগায় তা নয় বরং এটিকে সংবেদনশীল করে তোলে এবং ডি-ট্যানিংয়ে সহায়তা করে। দিনে দুবার পূর্ণ চর্বিযুক্ত দুধ দিয়ে আপনার ত্বক মুছুন বা আপনার ত্বকে এক বাটি তাজা ঠান্ডা দুধ ছড়িয়ে দিন এবং শুকিয়ে নিন। দুধ আপনার ত্বকের জন্য সবচেয়ে কার্যকরী ময়েশ্চারাইজারগুলির মধ্যে একটি বলে মনে করা হয়। যাদের ত্বক শুষ্ক তাদের জন্য এটি অন্যতম সেরা ঘরোয়া প্রতিকার। আপনি ঘন ঘন এটি প্রয়োগ নিশ্চিত করুন।

৪. আপনার ত্বক সুস্থ করতে অ্যাভোকাডো:

অ্যাফ্রোডিসিয়াক বৈশিষ্ট্যযুক্ত স্বাস্থ্যকর প্রাকৃতিক ফল শুষ্ক ত্বকের জন্য দুর্দান্ত কাজ করে। একটি অ্যাভোকাডো ম্যাশ করুন এবং এটি পরিষ্কার ত্বকে প্রয়োগ করুন, ধীরে ধীরে আপনার তালু এবং আঙ্গুলের ডগা দিয়ে ম্যাসাজ করুন। এটিকে ১৫-২০ মিনিটের জন্য রেখে দিন আগে আপনি দুধ এবং তারপরে তাজা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। স্বাস্থ্যকর চর্বি, ভিটামিন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে পরিপূর্ণ, অ্যাভোকাডো আপনার ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য চমৎকার। অ্যাভোকাডো তেল ব্যবহার করা আপনার ত্বককে সুস্থ রাখার জন্য সবচেয়ে কার্যকর বিকল্পগুলির মধ্যে একটি। অ্যাভোকাডো খাওয়া আপনার ত্বককে দীর্ঘ সময়ের জন্য উজ্জ্বল করার একটি উপায়।

৫. কলা- একটি প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজার:

এই প্রাকৃতিক ফলটি শূন্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সহ সাধারণ পুরুষদের ময়েশ্চারাইজার এবং পুষ্টিকর। সাধারণভাবে পাওয়া এই ফলটিকে কখনই অবমূল্যায়ন করবেন না। একটি পাকা কলা একটি প্লেটে ম্যাশ করুন এবং পাল্প দিয়ে ত্বকে ম্যাসাজ করুন। এমনকি সবচেয়ে শুষ্ক ত্বকও এর জন্য ধন্যবাদ জানাতে পারে এবং এটি এই ফলের সেরা প্রভাব। কলাতে পটাসিয়াম, ভিটামিন ই এবং সি এর মতো অনেক প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান রয়েছে যা ত্বক পরিষ্কার করার জন্য দায়ী। একটি পাকা কলা ব্যবহার করুন কারণ এতে প্রচুর উপকারী প্রভাব রয়েছে যা অপরিষ্কার।

We’re now on Telegram – Click to join

শুষ্ক ত্বক:

আপনি খাঁটি বাদাম তেল বা বাদামের পেস্ট ব্যবহার করছেন না কেন, প্রতিটিই ভিটামিন ই এর চমৎকার উৎস, যা আপনার ত্বকের জন্য বাহ্যিকভাবে পুষ্টি প্রদান করে। ডিহাইড্রেটেড এবং শুষ্ক ত্বকের জন্য, প্রথমত এক চা চামচ বাদাম তেল দিয়ে মুখে ম্যাসাজ করুন এবং তারপরে প্রায়শই বাদাম সামান্য দুধের সাথে মিশিয়ে পেস্ট দিয়ে আপনার মুখটি আলতো করে স্ক্রাব করুন। দুধ এবং তারপর বিশুদ্ধ পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। তবে এটি কেবল পেঁচানো ত্বককেই সাহায্য করবে না, তবে ত্বককে একটি তরুণ টেক্সচারও দিতে পারে।

৭. জলপাই:

জলপাই ভিটামিনের একটি চমৎকার উৎস। ৩ থেকে চারটি মিশ্রিত জলপাই নিন এবং এটি ত্বকে লাগিয়ে শুকাতে দিন। ঠাণ্ডা জল দিয়ে তুলে শুকিয়ে নিন। এটি ত্বকের প্রাকৃতিক পিএইচ পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করবে। জলপাই বা জলপাই তেল দীর্ঘদিন ধরে তাদের স্বাস্থ্য এবং ত্বকের সুবিধার জন্য বেশি পরিচিত। অলিভ অয়েল অ্যান্টি-এজিং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং হাইড্রেটিং স্কোয়ালিন সমৃদ্ধ, এটি নখের পাশাপাশি চুল এবং ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য দুর্দান্ত করে তোলে।

৮. পেঁপে:

আমি এই সাধারণভাবে পাওয়া ফলের ভালোতা দেখে অবাক হয়েছি এবং আমার ত্বকে এটিকে বারবার ব্যবহার করেছি অসংখ্য চিকিৎসায়, এবং প্রায় সব সময়েই আমি ইতিবাচক ফলাফল পেয়েছি। একটি পাত্রে ম্যাশ করা পেঁপে নিয়ে পরিষ্কার ত্বকে ৫-৭ মিনিট ম্যাসাজ করুন। তারপর দুধ দিয়ে ত্বক ধুয়ে তাজা করে নিন। এটি আপনাকে কয়েক মিনিটের মধ্যে একটি নরম এবং উজ্জ্বল ত্বক দেবে। এই প্রাকৃতিক ফল পেঁপে ত্বকে পুষ্টি জোগায় এবং এতে ভিটামিন এ এবং প্যাপেইন এনজাইমের উপস্থিতির জন্য ধন্যবাদ, যা ত্বকের মৃত কোষ এবং নিষ্ক্রিয় প্রোটিন অপসারণ করতে সাহায্য করে, তাই আপনার ত্বককে পুনরুজ্জীবিত করে।

৯. চিনি:

চিনি একটি চমৎকার ত্বক সফটনার। সেরা ফলাফলের জন্য, এক চা চামচ গুঁড়ো চিনি নিন এবং এক চা চামচ মালাইয়ের সাথে মিশিয়ে ত্বকে আলতো করে ম্যাসাজ করুন। এটি ১০-১২ মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং তারপরে তাজা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

১০. ঘৃতকুমারী:

এই শালীন উদ্ভিদটি কার্যত সব জায়গায় জন্মানো যেতে পারে – বাগান, পাত্র, টেরেস ইত্যাদি – এবং এটি অপুষ্টিতে ভুগছে এমন ত্বকের জন্য একটি চমৎকার পুনর্যৌবনকারী। অ্যালোভেরার একটি পাতা নিন এবং সেখান থেকে জেল বের করে ম্যাশ করুন এবং ত্বকে ম্যাসাজ করুন। জেল প্রয়োগের ১০-১২ মিনিট পরে ঠান্ডা জল দিয়ে ত্বক ধুয়ে ফেলুন। আপনার ত্বক প্রাকৃতিকভাবে পুনরুজ্জীবিত হতে চলেছে। অ্যালোভেরা আপনার ত্বককে প্রশমিত করে, বিশেষ করে গ্রীষ্মকালে যখন এটি প্রচণ্ড গরমের মুখোমুখি হয়।

আমরা কিছু সেরা ঘরোয়া প্রাকৃতিক টিপস নিয়ে এসেছি যা আত্মা ও শীতে আপনার ত্বককে উজ্জ্বল করতে পারে। বাজারে রাসায়নিক ভিত্তিক ক্রিমের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সম্পর্কে আমাদের বেশিরভাগই ইতিমধ্যে সচেতন, আপনি এই রাসায়নিক ভিত্তিক ক্রিমগুলির পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে আপনার অভিজ্ঞতা মন্তব্য বক্সে শেয়ার করতে পারেন। প্রাকৃতিক বা ভেষজ ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার করে আপনি আপনার মোহনীয়তা এবং উজ্জ্বলতা রক্ষা করার সর্বোত্তম উপায় কারণ এটি নিরাপদ, দরকারী এবং কোন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই।

উপসংহার:

রাসায়নিক ভিত্তিক ক্রিমগুলির পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ায় আপনার ত্বক ক্ষতিগ্রস্ত হলে, আপনি ভালো পরামর্শ এবং ভেষজ সমাধান পেতে পারেন। এখন অনেক অভিজ্ঞ এবং প্রশিক্ষিত বিউটিশিয়ানও টপ-রেটেড বিউটি পার্লারে চামড়ার ভেষজ সমাধান প্রদান করেন। আপনার যদি তাড়া থাকে বা আপনার বিউটিশিয়ান বা বিউটি পার্লারে যাওয়ার সময় না থাকে যা ত্বকের যত্নের চিকিৎসা প্রদান করে তবে সেগুলি হোম সার্ভিসের জন্য বুক করুন। শহরের অত্যন্ত অভিজ্ঞ বিউটিশিয়ান এবং বিশেষজ্ঞের দ্বারা বাড়িতে বিউটি পার্লার পরিষেবা পান, ক্লিক করুন।

এইরকম জীবনধারা সম্পর্কিত প্রতিবেদন পেতে ওয়ান ওয়ার্ল্ড নিউজ বাংলার সাথে থাকুন।