Simple Learning Techniques to Help Kids: বাচ্চাদের বাধা এবং আশংকা কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করার জন্য সহজ শেখার কৌশল জেনে নিন
Simple Learning Techniques to Help Kids: বাচ্চাদের আরও আত্মবিশ্বাসী বোধ করার জন্য কিছু সহজ শেখার কৌশল কী কী?
হাইলাইটস:
- বাচ্চাদের তাদের বাধা এবং আশংকা কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করার জন্য সঠিক পরিবেশ এবং ধৈর্যের প্রয়োজন।
- বাচ্চাদের আরও আত্মবিশ্বাসী হতে সাহায্য করার একটি দুর্দান্ত উপায় হল তাদের আয়নার সামনে অনুশীলন করতে বলা।
- বাচ্চাদের জন্য নিরাপদ জায়গা থাকা তাদের মানসিক বৃদ্ধি এবং মানসিক সুস্থতার জন্যও ভালো।
Simple Learning Techniques to Help Kids: বাচ্চাদের তাদের বাধা এবং আশংকা কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করার জন্য সঠিক পরিবেশ এবং ধৈর্যের প্রয়োজন। বাচ্চাদের আরও আত্মবিশ্বাসী বোধ করার জন্য কিছু সহজ শেখার কৌশল কী কী?
আয়নার সামনে অনুশীলন করুন:
বাচ্চাদের আরও আত্মবিশ্বাসী হতে সাহায্য করার একটি দুর্দান্ত উপায় হল তাদের আয়নার সামনে অনুশীলন করতে বলা। যখন তারা আয়নার সামনে অনুশীলন করে, তখন তারা কীভাবে কথা বলে, তারা কী বলে, তাদের অভিব্যক্তির পাশাপাশি তাদের শারীরিক ভাষা নিয়ন্ত্রণ করতে পারে। এটি তাদের জন্য একটি দুর্দান্ত সরঞ্জাম হিসাবে কাজ করে, যা তারা বাস্তব জগতে প্রতিলিপি করতে পারে৷ ভূমিকা-খেলা ভূমিকা পালন করা বাচ্চাদের তাদের বাধা এবং আশংকা কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করার একটি চমৎকার উপায়। বাচ্চাকে এমন পরিস্থিতিতে অন্য কারও বা নিজের ভূমিকা পালন করতে বলুন যা অন্যথায় তাদের চাপে ফেলত। তাদের সাথে কথা বলার চেষ্টা করুন, একটি কথোপকথন তৈরি করুন এবং কথোপকথনটি যেতে পারে এমন সমস্ত সম্ভাব্য উপায়গুলি অনুমান করার চেষ্টা করুন। এটি তাদের আরও আত্মবিশ্বাসী বোধ করতে সাহায্য করবে যখন তারা আসলে সেই পরিস্থিতিতে থাকে।
একটি নিরাপদ স্থান তৈরি করা:
এটাও গুরুত্বপূর্ণ যে বাচ্চাদের নিরাপদ জায়গা আছে। বাচ্চার জন্য একটি নিরাপদ স্থান তৈরি করার অর্থ হল তারা যা কিছু অনুভব করছে এবং তাদের আশঙ্কা সম্পর্কে বিচারের ভয় ছাড়াই কথা বলার অনুমতি দেওয়া। বাচ্চাদের জন্য নিরাপদ জায়গা থাকা তাদের মানসিক বৃদ্ধি এবং মানসিক সুস্থতার জন্যও ভালো।
রোল মডেল থাকা:
রোল মডেল বাচ্চাদের জন্য একটি চমৎকার উপায় হতে পারে কারণ বাচ্চারা অন্যদের এবং তাদের কাছের মানুষ বা যাদেরকে তারা তাদের দৈনন্দিন জীবনে দেখে তাদের পর্যবেক্ষণ থেকে অনেক কিছু শেখে। রোল মডেল যাদের পছন্দসই আচরণ রয়েছে তারা বাচ্চাদের জন্য ভাল কারণ তারা সেই পছন্দসই আচরণের প্রতিলিপি করতে শেখে।
প্রাত্যহিক জীবনে শিথিলকরণ কৌশল প্রবর্তন করা:
শিথিলকরণের কৌশলগুলি অন্তর্ভুক্ত করা যেমন ধ্যান বা এমনকি ৫ মিনিটের জন্য চুপচাপ বসে থাকা, তাদের খাবার উপভোগ করা, টিভি না দেখা এবং এমন কিছু না করা যা তাদের জন্য একটি সংবেদনশীল ওভারলোড তাদের জন্য আরও আত্মবিশ্বাসী হয়ে উঠতে এবং বাধা এবং আশংকা কাটিয়ে উঠতে একটি দুর্দান্ত উপায়।
এইরকম জীবনধারা সম্পর্কিত প্রতিবেদন পেতে ওয়ান ওয়ার্ল্ড নিউজ বাংলার সাথে থাকুন।
