Selfcare At Home: নিজের বিচ্ছিন্নতাকে নিজের যত্নে রূপান্তর করুন!
হাইলাইটস:
- এগুলি আপনি বাড়িতে বসেই করতে পারেন
- আমরা নিম্নে এই বিষয়ে আলোচনা করেছি
Selfcare At Home: পৃথিবী এখন বসবাসের জন্য একটি কঠিন জায়গায় পরিণত হয়েছে। সবাই বাড়িতে তালাবদ্ধ, বাসা থেকে কাজ বা দৈনন্দিন গৃহস্থালির কাজ নিয়ে লড়াই করছে। লকডাউন অবশ্যই একটি সহজ জিনিস নয়, তবে আমরা এইভাবে বেঁচে থাকার পরিবর্তে কোনও বিকল্প নেই। বেশিরভাগ মহিলাই দৈনিক ভিত্তিতে মেকআপ প্রয়োগ করেন এবং এটি তাদের ত্বকের ক্ষতি করে। লকডাউন শুরু হওয়ার জন্য আপনি অবশ্যই আফসোস করছেন, চুল কাটা বা ফেসিয়াল করা হয়নি। চিন্তা করবেন না, আমরা নিম্নে এই বিষয়ে আলোচনা করেছি।
এগুলি আপনি বাড়িতে বসেই করতে পারেন-
১. বাদাম এবং মালাই স্ক্রাব
এর জন্য আপনাকে বাদাম ভিজিয়ে শুকিয়ে নিতে হবে এবং তারপর মোটা পাউডারে পিষতে হবে। দুধ থেকে কিছু ক্রিম বা মালাই এতে যোগ করুন এবং এটি একটি ময়শ্চারাইজিং স্ক্রাব হিসাবে ব্যবহার করুন।
২. মধু মাস্ক
আপনাকে শুধু একটি পরিষ্কার মুখে মধু লাগাতে হবে এবং কিছু সময়ের জন্য রেখে দিতে হবে। মধুতে উপস্থিত হিউমেক্ট্যান্টগুলি ত্বককে হাইড্রেট করে এবং এর নিরাময় বৈশিষ্ট্যগুলি প্রদাহ কমায়।
৩. অলিভ অয়েল এবং ডিমের মাস্ক
অলিভ অয়েল এবং ডিমের হেয়ার মাস্ক চুলে পুষ্টি জোগায় এবং চকচকে ও ঘন করে। এটি করার জন্য, আপনাকে একটি বাটিতে অলিভ অয়েল এবং ডিম মিশ্রিত করতে হবে এবং মাস্ক দিয়ে চুলে আবরণ দিতে হবে। এটি সামান্য দুর্গন্ধযুক্ত হবে, তবে পরে এর প্রভাবটি খুব ভালো হবে।
৪. ঘৃতকুমারী এবং শসা স্মুদি মাস্ক
এটি করার জন্য, আপনাকে একটি ঘৃতকুমারী পাতাকে টুকরো টুকরো করতে হবে, একটি বাটিতে জেলটি স্কুপ করতে হবে। সবুজ, স্যাপি অংশটি আলাদা করতে জলে ধুয়ে ফেলুন। এটিকে ব্লেন্ডারে রাখুন এবং তারপরে এটিতে খোসা ছাড়ানো শসার টুকরোগুলি যোগ করুন। একটি পেস্টে তৈরী করুন এবং এটি একটি পরিষ্কার মুখে মাস্কের মতো লাগান।
৫. একটি নারকেল তেল এবং কফি বডি স্ক্রাব
কফি গ্রাউন্ড এবং দানাদার চিনির সাথে নারকেল তেল মেশান। তারপর, গোসলের পরে, এটি আপনার শরীরে বৃত্তাকার গতিতে ম্যাসাজ করুন। এটি একটি ওয়ার্কআউটের পরে পেশী শিথিল করতে সাহায্য করে এবং ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে এবং পুষ্ট করে।
এইরকম আরও জীবন ধারার প্রতিবেদন পেতে ওয়ান ওয়ার্ল্ড নিউজ বাংলার সাথে যুক্ত থাকুন।
