Postnatal Depression for Men exists:পুরুষদের জন্য প্রসবোত্তর বিষণ্নতা বিদ্যমান!

Postnatal Depression for Men exists:পুরুষদের জন্য প্রসবোত্তর বিষণ্নতা বিদ্যমান!

হাইলাইটস:

• প্রসবোত্তর কি এবং কেমন প্রভাব ফেলে পুরুষের জীবনে
• সত্যিই কি জীবন পরিবর্তনশীল হয়ে ওঠে?
• বিস্তারিত আলোচনা

Postnatal Depression for Men exists:পুরুষদের জন্য প্রসবোত্তর বিষণ্নতা বিদ্যমান!

অভিভাবকত্ব সত্যিই একটি কঠিন এবং একজন ব্যক্তির জীবনের সবচেয়ে লালিত অভিজ্ঞতাগুলির মধ্যে একটি। এটি পিতামাতাদের তাদের সর্বোত্তম ক্ষমতার সাথে সন্তানের যত্ন নেওয়া এবং লালনপালনের দায়িত্বের মধ্যে থাকতে বাধ্য করে। নীলেশ মিশ্রের সাথে একটি সাক্ষাৎকারে, আয়ুষ্মান খুরানা বলেছিলেন যে বাবা-মা হওয়ার পরে, সমস্ত তুচ্ছ জিনিস যা আপনাকে আগে প্রভাবিত করত না এখন তা করতে শুরু হয়। “আপনি আপনার সন্তানদের জন্য একটি বাড়তি চেতনা পেতে শুরু করেন, তারা যে বাতাসে শ্বাস নিচ্ছেন বিশ্বের কাছে যা তাদের জন্য রেখে যাবে”। এবং এই বিবৃতিটি খুব ভালোভাবে নির্দেশ করে যে অভিভাবকত্ব আসে, ‘একটি দায়িত্ব’। এবং এই সত্যটি থাকাকালীন, এটিও সত্য যে একটি শিশু একজনের জীবনে একটি নতুন সংযোজন এবং সত্যিই একজন ব্যক্তিকে তাদের জীবন পুনর্গঠন করতে বলতে পারে।

এবং যখন আমরা মায়েদের সাথে “বেবি ব্লুজ” এবং প্রসবোত্তর বিষণ্নতা স্বীকার করি, বাবাদের জন্যও এটি বাস্তব। কিন্তু পুরুষদের জন্য প্রসবোত্তর বিষণ্নতার দিকে এগিয়ে যাওয়ার আগে, ‘প্রসবোত্তর’ কী তা একবার ঝটপট দেখে নিন।

প্রসবোত্তর বিষণ্নতা কাকে বলে:

‘প্রসবোত্তর বিষণ্ণতা’ শব্দের অর্থ হল ‘প্রসবের পরে যে বিষণ্ণতা দেখা দেয়।’ শব্দটি প্রায়শই মায়েদের জন্য তাদের প্রসবোত্তর সময়কালে ব্যবহৃত হয়। গবেষণা অনুসারে, মহিলারা হরমোনের পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে যায় এবং জন্মের পরে যত্ন নেওয়ার দায়িত্ব তাদের জন্ম পরবর্তী বিষণ্নতার ঝুঁকিতে ফেলে। তবুও, পুরুষরাও যে প্রসবোত্তর বিষণ্নতার মধ্য দিয়ে যায় তা স্বীকার করতে হবে না।

পুরুষদের মধ্যে প্রসবোত্তর বিষণ্নতার লক্ষণগুলি এইরকম দেখতে পারে: 

হতাশা, হতাশা, দ্বন্দ্বমূলক আচরণ, কাজ এবং যত্নশীল ক্রিয়াকলাপে ব্যস্ততার অভাব, পছন্দের কাজে আগ্রহ হারিয়ে ফেলা, উদ্বেগ, সন্তানের প্রতি নেতিবাচক মনোভাব, অনিদ্রা, ক্লান্তি ইত্যাদি।

পরিসংখ্যান অনুসারে: ‘ন্যাশনাল চিলড্রেন ট্রাস্ট’-এর একটি গবেষণা যেমন দ্য বুক অফ মেন-এ বলা হয়েছে, “38 শতাংশ নতুন বাবা তাদের মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে উদ্বিগ্ন, গবেষণা অনুসারে। প্রসবোত্তর বিষণ্নতা প্রতি দশজন পিতার মধ্যে প্রায় একজনকে প্রভাবিত করে এবং এটি তাদের সন্তানের জীবনের প্রথম বছরে পিতাদের (এবং মায়েদের) প্রভাবিত করার সম্ভাবনা অনেক বেশি। যখন তাদের শিশুর বয়স তিন থেকে ছয় মাসের মধ্যে হয়, তখন বাবারা বিশেষ করে বিষণ্নতায় আক্রান্ত হন (সমস্ত পলসন এবং বেজেমোর গবেষণা 2010 থেকে)।”

পুরুষদের মধ্যে প্রসবোত্তর বিষণ্নতার পিছনে সম্ভাব্য কারণগুলি কী হতে পারে:

যত্ন নেওয়ার চাপ: 

মা হলেন তিনি যিনি সন্তানের জন্ম দিয়েছেন এবং অবিকল দুর্বল এবং যত্নের প্রয়োজন। এবং একই সময়ে, একটি শিশু আছে যে তাদের সমস্ত প্রয়োজনের জন্য সম্পূর্ণরূপে পিতামাতার উপর নির্ভরশীল। সুতরাং, পিতার জন্য, তাদের উভয়ের সুস্থতা নিশ্চিত করা একটি দায়িত্ব, এবং তাই, এটি যত্নশীল চাপের দিকে নিয়ে যেতে পারে।

ভয়: 

অভিভাবকত্ব একটি নতুন অভিজ্ঞতা এবং সাংস্কৃতিকভাবে, বিশেষ করে ভারতীয় সমাজে, পুরুষদের বেশিরভাগই যত্ন নেওয়ার চেয়ে অর্থ পরিচালনার দায়িত্ব দেওয়া হয়। কিন্তু অভিভাবকত্ব একটি বিশাল যত্ন নেওয়ার দায়িত্ব এবং কীভাবে দায়িত্বগুলি মোকাবেলা করতে হবে সে সম্পর্কে পুরুষদের মধ্যে ভয় তৈরি করতে পারে। এবং রায়ের একটি অতিরিক্ত ভয়ও রয়েছে যা ভয়কে ফ্রেম করে।

দ্রুত পরিবর্তনশীল জীবনের সাথে খাপ খাইয়ে নিতে অসুবিধা: 

অভিভাবকত্ব জীবনধারায় একটি বড় পরিবর্তন। সঙ্গীর সাথে যোগাযোগের অভাব, সামান্য মিথস্ক্রিয়া, যৌনতা, ব্যক্তিগত সময় ইত্যাদি সত্যিই একজন ব্যক্তিকে প্রভাবিত করতে পারে। এই পরিবর্তনের সাথে মানিয়ে নেওয়া পুরুষদের জন্যও কঠিন হতে পারে।

এই বিষয়ে কি করা যেতে পারে: 

যদিও পুরুষদের মধ্যে প্রসবোত্তর বিষণ্ণতা একটি সমস্যা হিসাবে উপেক্ষিত থেকে যায়, এটি মোকাবেলা করার জন্য যা করা দরকার তা হল পুরুষদের তাদের জন্ম পরবর্তী অভিজ্ঞতা সম্পর্কে পৌঁছানোর জন্য স্বাভাবিক করা। একজনকে অবশ্যই তাদের ডাক্তারের সাথে কথা বলতে হবে, এবং যদি তারা এটির প্রয়োজন অনুভব করে তবে কাউন্সেলিং নেওয়া উচিত। সমস্যাটি গ্রহণ করা একটি নিরাময়ের দিকে প্রথম পদক্ষেপ এবং এই ক্ষেত্রেও তাই হবে।

এইরকম বিশেষ তথ্য সম্পর্কিত প্রতিবেদন পেতে ওয়ান ওয়ার্ল্ড নিউজ বাংলায় নজর রাখুন।