Monsoon Skin Care: বর্ষায় ত্বকের যাবতীয় সমস্যা সমাধান করতে এই পাঁচটি পদ্ধতিতে ত্বকের বিশেষ যত্ন নিন
আর্দ্রতা আমাদের ত্বককেও প্রভাবিত করে। বর্ষাকালে ত্বক সম্পর্কিত বেশিরভাগ সমস্যা নিজে থেকেই সেরে যায়, তবে মাঝে মাঝে এর জন্য আপনাকে কঠোর পরিশ্রম করতে হয়। আজ আমরা এই প্রতিবেদন আপনাদের জানাবো বর্ষাকালে...
Monsoon Skin Care: বর্ষার মরসুমে আর্দ্রতা বৃদ্ধির কারণে ত্বকের একাধিক সমস্যা মাথাচাড়া দেয়
হাইলাইটস:
- বর্ষাকালে ত্বকের অনেক সমস্যা বেড়ে যায়
- বর্ষাকালে বাতাসে আর্দ্রতা বেড়ে যায়, যা ত্বকের জন্য ভালো নয়
- কিছু পদ্ধতি অবলম্বন করে ত্বক সুস্থ রাখা যায়
Monsoon Skin Care: বর্ষাকাল এলে গরম থেকে স্বস্তি পাওয়া গেলেও আর্দ্রতা বৃদ্ধির কারণে আমাদের ত্বককে অনেক সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়। এই সময় ত্বকে তেলের উৎপাদন বেড়ে যায়। এটি ছিদ্রগুলি বন্ধ করে দেয়। এমন পরিস্থিতিতে ব্রণ হওয়া সবচেয়ে বড় সমস্যা হয়ে দাঁড়ায়। এর পাশাপাশি, বাইরে আর্দ্রতা এবং ভেতরে এসিতে থাকার কারণে ত্বক শুষ্ক হতে শুরু করে।
We’re now on WhatsApp – Click to join
আর্দ্রতা আমাদের ত্বককেও প্রভাবিত করে। বর্ষাকালে ত্বক সম্পর্কিত বেশিরভাগ সমস্যা নিজে থেকেই সেরে যায়, তবে মাঝে মাঝে এর জন্য আপনাকে কঠোর পরিশ্রম করতে হয়। আজ আমরা এই প্রতিবেদন আপনাদের জানাবো বর্ষাকালে আপনার ত্বক কী কী সমস্যার সম্মুখীন হতে পারে। এগুলো এড়ানোর উপায় কি?
বর্ষাকালে এই সমস্যাগুলি দেখা দেয়
• ব্রণ
• একজিমা
• ফলিকুলাইটিস
• হাইপারপিগমেন্টেশন
• ত্বকের সংক্রমণ
• ত্বকের অ্যালার্জি
• তৈলাক্ত ত্বক
কিভাবে আপনার ত্বকের যত্ন নেবেন?
ত্বককে হাইড্রেটেড রাখুন
বর্ষাকালে সঠিক ময়েশ্চারাইজার নির্বাচন করা গুরুত্বপূর্ণ। এমন পরিস্থিতিতে, তেলমুক্ত ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা আপনার জন্য ভালো হবে। এতে বন্ধ ছিদ্রগুলো খুলে যাবে। এটি ত্বককে হাইড্রেটেডও রাখে। এই ঋতুর জন্য জেল-ভিত্তিক ময়েশ্চারাইজার সবচেয়ে ভালো। এগুলো আপনার ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখে।
স্বাস্থ্যকর খাবার গ্রহণ করুন
আপনার ত্বক উজ্জ্বল রাখতে, আপনার একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য গ্রহণ করা প্রয়োজন। এটি কোলাজেন বাড়াতে কাজ করে। এছাড়াও, আপনার ত্বক প্রয়োজনীয় পুষ্টি পায়। আপনার খাদ্যতালিকায় তাজা ফল এবং শাকসবজি অন্তর্ভুক্ত করা আপনার ত্বকের জন্যও উপকারী।
We’re now on Telegram – Click to join
বৃষ্টিতে ভেজা এড়িয়ে চলুন
বর্ষাকালীন বৃষ্টি ত্বকের সংক্রমণ এবং অ্যালার্জির ঝুঁকি বাড়ায়। এমন পরিস্থিতিতে, বৃষ্টিতে ভেজা উচিত নয়। তাই আবহাওয়ার কথা বিবেচনা করে, বাইরে যাওয়ার আগে আপনার সাথে একটি ছাতা বা রেইনকোট রাখুন।
পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার যত্ন নিন
বর্ষাকালে সংক্রমণের ঝুঁকি বেড়ে যায়। এমন পরিস্থিতিতে, আপনার ত্বক পরিষ্কার রাখুন এবং সঠিকভাবে শুকিয়ে নিন। যদি আপনি মেকআপ ব্যবহার করেন, তাহলে ব্রাশগুলিও পরিষ্কার রাখুন। দিনে অন্তত দু’বার মুখ ধোয়া নিশ্চিত করুন।
Read more:- এই গরমে ঘন ঘন মুখ ধোয়া থেকে শুরু করে সানস্ক্রিন এড়িয়ে চলা, আর কী কী ভুল করছেন জানেন?
অবশ্যই স্ক্রাব করবেন
বর্ষাকালেও সপ্তাহে অন্তত দু’বার স্ক্রাব করা উচিত। স্ক্রাব করার সময় মুখ খুব বেশি ঘষবেন না। এটি কেবল আপনার ত্বকের ক্ষতি করতে পারে।
এই রকম রূপচর্চা বিষয়ক প্রতিবেদন পেতে ওয়ান ওয়ার্ল্ড নিউজ বাংলার সাথে যুক্ত থাকুন।
