Lifestyle Tips: আপনি কি জানেন সেল্ফ লাভ আপনাকে ব্রেকআপের যন্ত্রণা ভুলে যেতে সাহায্য করবে?
তোমার সম্পর্কের মধ্যেও কিছু ভুল ছিল। তুমি সেই ভুলগুলো আত্মপ্রেমের মাধ্যমে সংশোধন করতে পারো। হয়তো তুমি সামান্য কিছুতেই রেগে যাও, অথবা তোমার একটা কৌতুকপ্রবণ স্বভাব আছে।
Lifestyle Tips: সম্পর্কে থাকলেও সেল্ফ লাভ খুব জরুরি, তাই এই বিষয়ে আমরা আপনার জন্য কিছু টিপস নিয়ে হাজির হয়েছি
হাইলাইটস:
- ভুলগুলো সংশোধন করো
- নিজেকে সময় দিন
- সীমা তৈরি করুন
Lifestyle Tips: সম্পর্কটা ৭ মাস হোক বা ৭ বছর, ব্রেকআপ হলে যে কারোরই মন খারাপ হয়। কিন্তু ব্রেকআপের পর যদি ব্রেকআপ হয়, তাহলে সেটা তোমার ক্ষতি। তুমি মন খারাপ করবে এবং কষ্ট পাবে। কিন্তু জীবনে তোমাকে এগিয়ে যেতে হবে। আর এখানে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো ‘আত্মপ্রেম’ বা আত্মপ্রেম। ভালোবাসা ভেঙে গেলে অনেকেই তাদের দুঃখ ভুলে যাওয়ার জন্য অন্য সম্পর্কে জড়িয়ে পড়ে। এই ভুলটা একদম করো না। বরং নিজেকে ভালোবাসো এবং সুন্দর হও।
Read more – আপনি কি জানেন পুরুষরা তাদের পার্টনারের চেয়ে নাপিতের প্রতি বেশি অনুগত? এটি গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে
ভুলগুলো সংশোধন করো
তোমার সম্পর্কের মধ্যেও কিছু ভুল ছিল। তুমি সেই ভুলগুলো আত্মপ্রেমের মাধ্যমে সংশোধন করতে পারো। হয়তো তুমি সামান্য কিছুতেই রেগে যাও, অথবা তোমার একটা কৌতুকপ্রবণ স্বভাব আছে। তুমি এগুলো সংশোধন করে তোমার জীবনকে সুন্দর করে তুলতে পারো। এতে অন্যান্য সম্পর্কগুলোও সুন্দর হয়ে উঠবে। কিন্তু তার আগে, নিজেকে ক্ষমা করতে শিখো। সব ভুলের জন্য নিজেকে দোষারোপ করো না।
নিজেকে সময় দিন
যখন কোনও সম্পর্ক ভেঙে যায়, তখন অনেক স্বপ্নও ভেঙে যায়। আপনার সঙ্গী এতদিন ধরে আপনার জীবনের একটি বড় অংশ। এবার, যখন সে নেই, তখন নিজেকে সময় দিন। আপনি যে শখগুলো হারিয়ে ফেলেছেন, অথবা ব্যস্ততার কারণে যে ইচ্ছাগুলো পূরণ করতে পারেননি সেগুলো করতে পারেন। যদি আপনি নিজের সাথে সময় কাটান, আপনার পছন্দের কাজগুলো করেন, তাহলে আপনি সহজেই দুঃখ ভুলে যেতে পারবেন।
We’re now on Telegram – Click to join
সীমা তৈরি করুন
ঘনিষ্ঠ বন্ধুবান্ধব, আত্মীয়স্বজনরা আপনাকে বিচ্ছেদের দুঃখ ভুলতে সাহায্য করে। যদি তারা আপনার পাশে থাকে, তাহলে কঠিন সময় সহজেই কেটে যায়। তবে সীমা তৈরি করাও গুরুত্বপূর্ণ। নিশ্চিত করুন যে কেউ আপনার সাথে খারাপ ব্যবহার না করে, অথবা কেউ আপনার উপর কিছু চাপিয়ে না ফেলে। আপনার মানসিক স্বাস্থ্যকে কোনওভাবেই ক্ষতিগ্রস্ত হতে দেবেন না। মানসিক স্বাস্থ্যকে গুরুত্ব দেওয়াও আত্ম-ভালোবাসার অংশ। ইতিবাচক মানুষের আশেপাশে থাকার চেষ্টা করুন।
We’re now on WhatsApp – Click to join
এইরকম সম্পর্ক ও জীবনধারা বিষয়ক প্রতিবেদন পেতে ওয়ান ওয়ার্ল্ড নিউজ বাংলার সাথে যুক্ত থাকুন।
