International Yoga Day: প্রতি বছর ২১শে জুন কেন যোগ দিবস পালিত হয়, এবারের থিম কী তা জেনে নিন?
২১শে জুন বছরের দীর্ঘতম দিন। যোগব্যায়ামের দৃষ্টিকোণ থেকে, এই দিনটিকে আধ্যাত্মিকভাবে অত্যন্ত শক্তিশালী বলে মনে করা হয়। সেই কারণেই এই দিনে সারা বিশ্বে যোগব্যায়াম করার বার্তা ছড়িয়ে দেওয়ার সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়েছে।
International Yoga Day: আন্তর্জাতিক যোগ দিবস পালনের আসল উদ্দেশ্য কী এবং এবারের থিম কী? এ সম্পর্কে বিস্তারিত জানুন
হাইলাইটস:
- যোগব্যায়াম কেবল শরীরকেই নয়, মনকেও শান্ত করে
- প্রতি বছর ২১শে জুন আন্তর্জাতিক যোগ দিবস পালিত হয়
- কিন্তু কেন এই তারিখটি বেছে নেওয়া হয়েছিল এবং এবারের থিম কী? জেনে নিন
International Yoga Day: হালকা রোদ, পাখির কিচিরমিচির আর আপনি খোলা আকাশের নিচে মাদুরের উপর বসে যোগব্যায়াম করছেন। যখন আপনি গভীর নিঃশ্বাস নেওয়ার সময় “ওম” জপ করেন, তখন আপনার ভেতরের সমস্ত অশান্তি শান্ত হয়ে যায়। এটিই যোগব্যায়ামের জাদু, যা কেবল শরীরকেই নয়, মনকেও শান্ত করে। প্রতি বছর ২১শে জুন আন্তর্জাতিক যোগ দিবস পালিত হয়, কিন্তু আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন কেন এই তারিখটি বেছে নেওয়া হয়েছিল এবং এবারের থিম কী?
We’re now on WhatsApp – Click to join
আমরা আপনাকে জানিয়ে রাখি, ২১শে জুন বছরের দীর্ঘতম দিন। যোগব্যায়ামের দৃষ্টিকোণ থেকে, এই দিনটিকে আধ্যাত্মিকভাবে অত্যন্ত শক্তিশালী বলে মনে করা হয়। সেই কারণেই এই দিনে সারা বিশ্বে যোগব্যায়াম করার বার্তা ছড়িয়ে দেওয়ার সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়েছে। প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদী ২০১৪ সালে জাতিসংঘের সাধারণ পরিষদে আন্তর্জাতিক যোগ দিবসের প্রস্তাব করেন, যা ১৯৩টি দেশের মধ্যে ১৭৭টি দ্বারা সমর্থিত হয়েছিল এবং ২০১৫ সাল থেকে এই দিনটি আনুষ্ঠানিকভাবে পালিত হয়ে আসছে।
We’re now on Telegram – Click to join
যোগ দিবসের বিশ্বব্যাপী স্বীকৃতি এবং উদ্দেশ্য কী?
যোগব্যায়ামকে কেবল একটি ব্যায়াম হিসেবে ভাববেন না, কারণ এটি শরীর, মন এবং আত্মাকে শান্ত রাখে।
• জীবনযাত্রায় ভারসাম্য আনা খুবই গুরুত্বপূর্ণ, এজন্যই মানুষ যোগব্যায়াম করেন।
• মানসিক চাপ এবং উদ্বেগ দূর করে।
• যোগব্যায়াম করলে আপনার মানসিক ও শারীরিক স্বাস্থ্যের উন্নতি হতে পারে।
• এটি ঐক্য ও শান্তি দেয়।
Read more:- যোগব্যায়াম একটি আকর্ষণীয় ক্যারিয়ার হতে পারে, এই বিশ্ববিদ্যালয়টি দারুন সুযোগ দিচ্ছে! কীভাবে আবেদন করবেন?
যোগ দিবসের থিম কী?
প্রতি বছর ২১শে জুন আমরা আন্তর্জাতিক যোগ দিবস পালন করি, কিন্তু আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন যে এর থিম কী এবং এটি আমাদের জীবনের সাথে কীভাবে সম্পর্কিত? এই বছর প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদী ঘোষিত থিম হল ‘এক পৃথিবী, এক স্বাস্থ্যের জন্য যোগ’। এটি কোনও সাধারণ বিষয় নয় বরং একটি গভীর বার্তা। যোগব্যায়াম কেবল আপনার শরীর ও মনকে সুস্থ রাখে না, বরং সমগ্র পৃথিবী ও সমাজের স্বাস্থ্যের জন্যও অবদান রাখে। আজ সারা বিশ্ব স্বাস্থ্য এবং পরিবেশ নিয়ে চিন্তিত, যোগব্যায়াম একটি সমাধান হয়ে উঠতে পারে।
স্বাস্থ্য এবং জীবনধারা সংক্রান্ত আরও প্রতিবেদন পেতে ওয়ান ওয়ার্ল্ড নিউজ বাংলার সাথে যুক্ত থাকুন।
