DIY Body Scrub: এই শীতে আপনি কি শুষ্ক ত্বকের সমস্যায় ভুগছেন? এই ৪টি বডি স্ক্রাব বাড়িতেই বানিয়ে নিন, নরম ত্বক পান
ঠান্ডা বাতাস এবং আর্দ্রতার অভাবের ফলে মৃত ত্বকের কোষ জমা হয়, যার ফলে ত্বক তার প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা হারায়। এই পরিস্থিতিতে, শরীরের এক্সফোলিয়েশন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে।
DIY Body Scrub: এই শীতে আপনি ঘরেই বডি স্ক্রাব তৈরি করতে পারেন
হাইলাইটস:
- মৃত ত্বকের কোষ জমে ত্বক শুষ্ক হতে পারে
- ত্বকের মৃত কোষ অপসারণের সবচেয়ে সহজ উপায় হল এক্সফোলিয়েশন
- ত্বককে এক্সফোলিয়েট করার জন্য আপনি ঘরেই বডি স্ক্রাব তৈরি করতে পারেন
DIY Body Scrub: শীতের আগমনের সাথে সাথে ত্বক শুষ্ক, প্রাণহীন এবং টানটান অনুভব করতে শুরু করে। ঠান্ডা বাতাস এবং আর্দ্রতার অভাবের ফলে মৃত ত্বকের কোষ জমা হয়, যার ফলে ত্বক তার প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা হারায়। এই পরিস্থিতিতে, শরীরের এক্সফোলিয়েশন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে।
We’re now on WhatsApp – Click to join
এটি কেবল মৃত ত্বকই দূর করে না বরং রক্ত সঞ্চালনও উন্নত করে। সুখবর হল এর জন্য ব্যয়বহুল পণ্যের প্রয়োজন হয় না, আপনি বাড়িতেই একটি প্রাকৃতিক বডি স্ক্রাব তৈরি করতে পারেন। এই শীতে ব্যবহারের জন্য চারটি সহজ এবং কার্যকর প্রাকৃতিক বডি স্ক্রাব সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক।
চিনি এবং নারকেল তেলের স্ক্রাব
চিনি একটি চমৎকার প্রাকৃতিক এক্সফোলিয়েটর, যা ত্বকের মৃত কোষ দূর করতে সাহায্য করে। নারকেল তেল ত্বককে গভীরভাবে আর্দ্র করে। এই স্ক্রাবটি তৈরি করতে, ২ চা চামচ চিনি এবং ১ চা চামচ নারকেল তেলের সাথে মিশিয়ে নিন। এবার স্নানের আগে এটি আপনার শরীরে আলতো করে ম্যাসাজ করুন, তারপর হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। শীতকালে শুষ্ক ত্বকের জন্য এই স্ক্রাবটি বিশেষভাবে উপকারী।
কফি এবং অলিভ অয়েলের স্ক্রাব
কফি কেবল ক্লান্তি দূর করতে সাহায্য করে না বরং ত্বককে মসৃণ ও টানটান করে। অলিভ অয়েল ত্বককে পুষ্টি জোগায় এবং শুষ্কতা রোধ করে। ২ চা চামচ কফি পাউডারের সাথে ১ চা চামচ অলিভ অয়েল মিশিয়ে একটি স্ক্রাব তৈরি করুন। বিশেষ করে কনুই, হাঁটু এবং গোড়ালিতে এটি ব্যবহার করুন। নিয়মিত ব্যবহার ত্বককে নরম এবং উজ্জ্বল করে তোলে।
ওটস এবং মধুর স্ক্রাব
সংবেদনশীল এবং শুষ্ক ত্বকের জন্য ওটসকে চমৎকার কার্যকরী বলে মনে করা হয়। এর প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা চুলকানি এবং জ্বালা কমায়। ২ টেবিল চামচ গুঁড়ো ওটস এবং ১ টেবিল চামচ মধুর সাথে মিশিয়ে নিন এবং প্রয়োজনে সামান্য দুধ যোগ করুন। এই স্ক্রাবটি আপনার শরীরে বৃত্তাকার গতিতে লাগান। এই স্ক্রাবটি কেবল আপনার ত্বককে নরম করে না বরং এটিকে একটি প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতাও দেয়।
বেসন এবং টক দইয়ের স্ক্রাব
ত্বকের যত্নে শত শত বছর ধরে ভারতীয় বাড়িতে বেসন ব্যবহার করা হয়ে আসছে। এটি ত্বক পরিষ্কার করতে এবং ট্যান দূর করতে সাহায্য করে। ২ চা চামচ বেসনের সাথে ১ চা চামচ টক দই এবং এক চিমটি হলুদ গুঁড়ো মিশিয়ে নিন। এই পেস্টটি শরীরে লাগান, আলতো করে ঘষুন এবং শুকানোর আগে ধুয়ে ফেলুন। এই স্ক্রাব শীতকালে ত্বককে সতেজ এবং সুস্থ রাখে।
Read more:- এই শীতে ফেস মাস্ক কি আপনার ত্বকে উজ্জ্বলতা আনতে পারে না? কি ভাবে ব্যবহার করবেন?
এক্সফোলিয়েশনের জন্য প্রয়োজনীয় টিপস
শীতকালে সপ্তাহে মাত্র একবার বা দু’বার বডি স্ক্রাব ব্যবহার করুন। অতিরিক্ত স্ক্রাবিং আপনার ত্বকের ক্ষতি করতে পারে। স্ক্রাবিংয়ের পর সর্বদা ময়েশ্চারাইজার লাগান যাতে আপনার ত্বক দীর্ঘ সময় ধরে নরম এবং হাইড্রেটেড থাকে।
এই রকম রূপচর্চা বিষয়ক প্রতিবেদন পেতে ওয়ান ওয়ার্ল্ড নিউজ বাংলার সাথে যুক্ত থাকুন।
