Turmeric Milk Side Effects: হলুদ মেশানো দুধ সকলের জন্য উপকারী নয়, জেনে নিন কোন কোন ব্যক্তিদের এটি পান করা এড়িয়ে চলা উচিত
Turmeric Milk Side Effects: দুধে হলুদ মিশিয়ে পান করলে কিছু পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে
হাইলাইটস:
- বড়রা বলেন, হলুদ মেশানো দুধ স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী
- স্পষ্টতই, এটি পান করলে স্বাস্থ্যের একাধিক উপকার পাওয়া যায়
- তবে এর সেবন অনেকের জন্য ক্ষতিকরও হতে পারে
Turmeric Milk Side Effects: ঠান্ডা লাগা থেকে দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা, হলুদ মেশানো দুধ (Turmeric Milk) সবসময় ঘরোয়া প্রতিকারের রাজা হয়ে দাঁড়িয়েছে। এটি যুগ যুগ ধরে আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে একটি ওষুধ হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। হলুদে উপস্থিত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য একে সুপারফুডের মর্যাদা দেয়, কিন্তু আপনি কি জানেন যে এই জাদুকরী মশলাটি খাওয়া সবার জন্য উপকারী নয়? হ্যাঁ, হলুদ মেশানো দুধ কিছু ব্যক্তির জন্য ক্ষতিকারক প্রমাণিত হতে পারে (Turmeric Milk Side Effects)। আসুন জেনে নিই কোন কোন ব্যক্তিদের এই দুধ পান করা এড়িয়ে চলা উচিত (Who Should Avoid Turmeric Milk)।
We’re now on WhatsApp – Click to join
লিভার সম্পর্কিত সমস্যা
হলুদ মেশানো দুধকে সবসময়ই স্বাস্থ্যের জন্য একটি ঔষধি হিসাবে বিবেচনা করা হয়, কিন্তু আপনি কি জানেন যে আপনার যদি লিভার সংক্রান্ত সমস্যা থাকে তবে এটি পান করা আপনার জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে। আসলে হলুদে কারকিউমিন নামক উপাদান রয়েছে যা লিভারের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। অতএব, আপনি যদি ইতিমধ্যেই লিভারের রোগে ভুগছেন তবে প্রতিদিন হলুদ দেওয়া দুধ খাওয়া এড়িয়ে চলুন কারণ এটি আপনার সমস্যাকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে। এছাড়া হলুদের দুধ খেলে হজমের সমস্যা, অ্যাসিডিটি এবং ডায়রিয়ার মতো সমস্যা হতে পারে।
গর্ভাবস্থায় এড়িয়ে চলুন
সাধারণত, হলুদ মেশানো দুধ স্বাস্থ্যের জন্য অমৃত হিসাবে বিবেচিত হয়, তবে গর্ভাবস্থায় এটি খাওয়ার আগে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এর কারণ হল হলুদে উপস্থিত কিছু উপাদান জরায়ুকে সংকুচিত করতে পারে, যার ফলে আপনি জরায়ুতে ক্র্যাম্প এবং ব্যথার অনুভব করতে পারেন। এছাড়াও, গর্ভাবস্থায় প্রতিদিন দুধে হলুদ মিশিয়ে পান করলে রক্তপাতের ঝুঁকি বাড়তে পারে, বিশেষ করে যারা ইতিমধ্যেই রক্তপাতের সমস্যায় ভুগছেন তাদের জন্য।
We’re now on Telegram – Click to join
বমি, ডায়রিয়া এবং বমি বমি ভাব
হলুদে কারকিউমিন নামক একটি বিশেষ উপাদান উপস্থিত থাকে। এমন পরিস্থিতিতে যারা প্রতিদিন হলুদের দুধ পান করেন তাদের ডায়রিয়া বা বমির মতো সমস্যায় পড়তে হতে পারে। আসলে, হলুদে উপস্থিত কারকিউমিন একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, তবে এটি পেটের আস্তরণকেও জ্বালাতন করতে পারে। এমন পরিস্থিতিতে প্রচুর পরিমাণে হলুদ খাওয়ার ফলে অনেকের পেটে জ্বালা ভাব, ডায়রিয়া এবং বমি বমি ভাবের মতো সমস্যা হতে পারে।
Read more:- আপনি কি ঘুমানোর ঠিক আগে জল পান করেন? আপনি কী আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি করছেন? জেনে নিন
আয়রনের অভাব
আপনি যদি প্রতিদিন দুধের সাথে হলুদ মিশিয়ে পান করেন তবে আপনার শরীরে আয়রনের ঘাটতি হতে পারে, কারণ হলুদ মেশানো দুধে উপস্থিত আয়রন শোষণে বাধা দেয়। এই কারণে যারা বেশি পরিমাণে হলদি দুধ পান করেন তাদের শরীরে আয়রনের ঘাটতি দেখা দিতে পারে।
প্রযুক্তি সংক্রান্ত সমস্ত প্রতিবেদন পেতে ওয়ান ওয়ার্ল্ড নিউজ বাংলার সাথে যুক্ত থাকুন।
One Comment