Stomach Clean Drink: এই একটা জিনিস জলে মিশিয়ে পান করলে পেটের সমস্ত মল একবারেই বেরিয়ে যাবে, এভাবে খাওয়া শুরু করুন
আপনাদের মধ্যে হয়তো কেউ কেউ এমন আছেন যাদের প্রতিদিন পেট খারাপ হয় এবং সকালে সমস্যা হয়। অতএব, আপনাকে খুব বেশি কিছু করার দরকার নেই। এই ছোট্ট জিনিসটিই তোমার পেট পুরোপুরি পরিষ্কার করে দেবে।
Stomach Clean Drink: এই একটি জিনিস জলে মিশিয়ে পান করলে কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে তাৎক্ষণিক মুক্তি পাবেন
হাইলাইটস:
- আপনার কী সকালে পেট পরিষ্কার হয় না?
- তাহলে এই একটি জিনিস জলে মিশিয়ে পান করলে কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে তাৎক্ষণিক মুক্তি পাবেন
- এটি কীভাবে ব্যবহার করবেন এবং এর উপকারিতা কী কী তা জেনে নিন
Stomach Clean Drink: সকালে ঘুম থেকে ওঠার সাথে সাথে যদি পেট পরিষ্কার না হয়, তাহলে পুরো দিনটি নষ্ট হয়ে যায়। পেট পরিষ্কার করা কেবল আমাদের শারীরিক স্বাস্থ্যের জন্যই গুরুত্বপূর্ণ নয়, বরং মানসিক শান্তির জন্যও গুরুত্বপূর্ণ। যদি সময়মতো পেট পরিষ্কার না হয়, তাহলে শরীর বিষাক্ত পদার্থের আবাসস্থলে পরিণত হয়। এমন পরিস্থিতিতে খাদ্যাভ্যাসে খুব বেশি পরিবর্তন আনার দরকার নেই, বরং রান্নাঘরে রাখা একটি সাধারণ জিনিসই এই সমস্যাকে মূল থেকে নির্মূল করতে পারে। আমরা ইসবগুলের কথা বলছি, এটি ফাইবার সমৃদ্ধ একটি প্রাকৃতিক প্রতিকার যা জলের সাথে মিশিয়ে খেলে তাৎক্ষণিক ফলাফল দেখা যায়।
We’re now on WhatsApp – Click to join
আপনাদের মধ্যে হয়তো কেউ কেউ এমন আছেন যাদের প্রতিদিন পেট খারাপ হয় এবং সকালে সমস্যা হয়। অতএব, আপনাকে খুব বেশি কিছু করার দরকার নেই। এই ছোট্ট জিনিসটিই তোমার পেট পুরোপুরি পরিষ্কার করে দেবে। এটি কীভাবে ব্যবহার করবেন এবং আপনি কী কী সুবিধা পাবেন তা জেনে নিন।
ইসবগুল কী?
ইসবগুল হল একটি প্রাকৃতিক আঁশ যা গাছের বীজ থেকে পাওয়া যায়। এটি শরীরে জল শোষণ করে এবং জেলের মতো স্তর তৈরি করে, যা মলকে নরম করে, অন্ত্র থেকে এটি বের করে দেওয়া সহজ করে তোলে। এর সেবন কেবল কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি দেয় না বরং হজমশক্তিও শক্তিশালী করে।
We’re now on Telegram – Click to join
কিভাবে সেবন করবেন?
• এক গ্লাস হালকা গরম জলে ১-২ চা চামচ ইসবগুল মিশিয়ে নিন।
• ভালোভাবে মিশিয়ে নেওয়ার পর, এটি দ্রুত ঘন হয়ে যাওয়ার সাথে সাথে পান করুন।
• এর পরে আপনি ১ গ্লাস সাধারণ জল পান করতে পারেন।
• এটি রাতে ঘুমানোর আগে অথবা সকালে খালি পেটে খাওয়া যেতে পারে।
ইসাবগুলের সুবিধা কী কী?
• কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি: মলত্যাগ সহজ করে।
• বিষাক্ত পদার্থ নির্মূল: কোলন পরিষ্কার করলে শরীর বিষমুক্ত হয়।
• ওজন কমাতে সহায়ক: ফাইবার পেট ভরা রাখে, যা ক্ষুধা কমায়।
• হজমশক্তি উন্নত করে: অন্ত্রের ময়লা পরিষ্কার হওয়ার সাথে সাথে খাবার ভালোভাবে হজম হয়।
Read more:- গ্রীষ্মকালে প্রতিদিন খালি পেটে এই ৫টি ফলের যেকোনো একটি খান, পুরো মরশুমে আপনাকে আর ডাক্তারের কাছে যেতে হবে না
যদি আপনিও প্রতিদিন সকালে পেট পরিষ্কার করার ব্যাপারে চিন্তিত থাকেন এবং অনেক প্রতিকার ব্যবহার করে থাকেন, তাহলে অবশ্যই একবার এই সহজ এবং প্রাকৃতিক প্রতিকারটি ট্রাই করে দেখুন। প্রতিদিন জলের সাথে ইসবগুল খেলে কয়েক দিনের মধ্যেই আপনি পার্থক্য দেখতে পাবেন এবং আপনি হালকা ও উদ্যমী বোধ করবেন।
স্বাস্থ্য এবং জীবনধারা সংক্রান্ত আরও প্রতিবেদন পেতে ওয়ান ওয়ার্ল্ড নিউজ বাংলার সাথে যুক্ত থাকুন।
