Pineapple Side Effects: আনারস খাওয়ার কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া রয়েছে এসব রোগীরা আনারস খাওয়া এড়িয়ে চলুন
হাইলাইটস:
- আনারস যে খুব সুস্বাদু ফল তাতে কোনো সন্দেহ নেই
- তবে কিছু রোগীদের সীমিত পরিমাণের বেশি খাওয়া হলে বাড়তে পারে সমস্যা
- তাই এসব রোগীদের বিশেষ করে সতর্ক থাকা জরুরি
Pineapple Side Effects: আনারস, এটি অনেক লোকের একটি প্রিয় ফল যা তার চমৎকার মিষ্টি এবং পুষ্টির জন্য পরিচিত। এই ফলটি কেবল সতেজতাই দেয় না, এটি ভিটামিন সি এবং খনিজগুলির একটি সমৃদ্ধ উৎস হিসাবে বিবেচিত হয়। ডাঃ ইমরান আহমেদের মতে, যদিও আনারস সেবনের অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা থাকতে পারে, তবে কিছু কিছু লোকের এটি খাওয়া একদম উচিত নয়, অন্যথায় সমস্যা বাড়তে পারে।
We’re now on WhatsApp- Click to join
এসব রোগে আনারস খাবেন না-
১. সিলিয়াক রোগ
যাদের সিলিয়াক ডিজিজ আছে তাদের জন্য আনারস ভালো নয়, তাদের গ্লুটেনের প্রতিক্রিয়া থাকতে পারে। আনারসে প্রাকৃতিকভাবে উৎপন্ন এনজাইম ব্রোমেলিন থাকে, যা সিলিয়াক রোগের অবস্থাকে আরও খারাপ করতে পারে। সিলিয়াক রোগীরা যদি আনারস খান, তাহলে তারা পেট ফোলা, ব্যথা এবং অন্যান্য অনেক সমস্যায় ভুগতে পারেন।
২. অম্লতা
যাদের গ্যাস্ট্রাইটিস বা অ্যাসিডিটির সমস্যা আছে তাদের জন্যও আনারস ক্ষতিকর হতে পারে। এটি সেবন করলে তাদের সমস্যা বাড়তে পারে। তাদের অবশ্যই বিশেষ করে রাতে এই ফল খাওয়া থেকে বিরত থাকতে হবে।
We’re now on Telegram- Click to join
৩. কিডনি রোগ
ভিটামিন সি খাওয়ার সর্বোচ্চ সীমা প্রতিদিন প্রায় ২০০ মিলিগ্রাম। অত্যধিক পরিমাণে ভিটামিন সি গ্রহণ করা কিডনির সমস্যাযুক্ত লোকদের ক্ষতি করতে পারে। অতএব, আপনি যদি আপনার কিডনিকে ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করতে চান, তাহলে এর খাওয়া সীমিত করুন।
Read More- হলুদ মেশানো দুধ সকলের জন্য উপকারী নয়, জেনে নিন কোন কোন ব্যক্তিদের এটি পান করা এড়িয়ে চলা উচিত
৪. ডায়াবেটিস
আনারসে প্রাকৃতিক চিনি এবং ক্যালোরি বেশি থাকে, যদি একজন ডায়াবেটিস রোগী এটি গ্রহণ করেন তবে রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যাবে এবং আপনার স্বাস্থ্যের হঠাৎ অবনতি হতে পারে। ডায়াবেটিস রোগীদের খাদ্যতালিকায় আনারসের পরিবর্তে অন্যান্য ফল অন্তর্ভুক্ত করা উচিত।
এইরকম আরও স্বাস্থ্য সংক্রান্ত প্রতিবেদন পেতে ওয়ান ওয়ার্ল্ড নিউজ বাংলার সাথে যুক্ত থাকুন।
