Occupational Liver Disease: এই চারটি কাজ করলে আপনার লিভার দ্রুত ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে, আজই নতুন চাকরি খোঁজা শুরু করুন

Occupational Liver Disease: আজ আমরা আপনাকে এমন কিছু চাকরি সম্পর্কে জানাতে চলেছি যেগুলি লিভারের ক্ষতির ঝুঁকি তৈরি করে

হাইলাইটস:

• এমন কিছু কাজ রয়েছে যা লিভারের বিরাট ক্ষতি করতে পারে
• এই কাজগুলি সরাসরি আপনার লিভারের ক্ষতি করে না
• তবে ক্রমাগত এই কাজ করলে লিভারের সমস্যা দেখা দিতে পারে

Occupational Liver Disease: আপনার চাকরি আপনার লিভারের ক্ষতি করতে পারে এমন লক্ষণ: মানুষ অফিসে দিনরাত কঠোর পরিশ্রম করে যাতে তারা একটি ভালো জীবনযাপন করতে পারে। কিন্তু যদি আপনি জানতে পারেন যে আপনি যে কাজটি করেন তা আপনার লিভারের ক্ষতি করছে? (Harmful Jobs for Liver Health) আসলে, এই কাজগুলি সরাসরি আপনার লিভারের ক্ষতি করে না, তবে আপনি যদি এগুলি ক্রমাগত করেন, তাহলে আপনার কিছু সমস্যা শুরু হতে পারে, যার মধ্যে লিভারের সমস্যাও থাকতে পারে (Signs Your Job May Be Harming Your Liver)। আসুন আমরা আপনাকে জানিয়ে রাখি সেই কাজগুলি কী।

We’re now on WhatsApp – Click to join

সব সময় বসে থাকার চাকরি

যেসব চাকরির জন্য মানুষকে সারাদিন বসে থাকতে হয়, সেগুলো এই তালিকার শীর্ষে রয়েছে। জার্নাল অফ হেপাটোলজি (২০১৭) এর একটি বৃহৎ গবেষণায় দেখা গেছে যে যারা দীর্ঘ সময় ধরে বসে থাকেন তাদের ফ্যাটি লিভারের ঝুঁকি আড়াই গুণ বেড়ে যায়। আমেরিকান জার্নাল অফ গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজি (২০১৫) আরও দেখেছে যে অফিস এবং কম্পিউটার সম্পর্কিত কাজগুলি লিভারের এনজাইমের ক্রমাগত বৃদ্ধির সাথে যুক্ত। যখন শরীর দীর্ঘ সময় ধরে একই অবস্থানে থাকে, তখন রক্ত ​​প্রবাহ ধীর হয়ে যায়। ধীরে ধীরে চর্বি জমা হয়, যা লিভারের উপর চাপ সৃষ্টি করে।

রাসায়নিক কারখানায় চাকরি

বসে থাকা কাজের পরে, দ্বিতীয় সবচেয়ে ক্ষতিকারক কাজ হল রাসায়নিকের সংস্পর্শে আসা। কারখানায়, রঙ, প্লাস্টিক, পেট্রোলিয়াম, পরিষ্কারক এজেন্ট বা অন্য কোনও রাসায়নিকের আশেপাশে কাজ করা লোকেরা ক্রমাগত ঝুঁকির মধ্যে থাকে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার একটি প্রতিবেদনে বলা হয়েছে যে অনেক রাসায়নিক সরাসরি লিভারের ক্ষতি করে।

রাতের শিফটের চাকরি

রাতে কাজ করলে শরীরের স্বাভাবিক সার্কাডিয়ান ছন্দ ব্যাহত হয়। হার্ভার্ড মেডিকেল স্কুল (২০১৮) এর গবেষণা থেকে জানা গেছে যে রাতের শিফটে কাজ করা কর্মীদের লিভারে চর্বি জমার হার বেড়ে যায়। রাতে জেগে থাকার ফলে লিভারের স্বাভাবিক মেরামত ব্যাহত হয়, যার ফলে অকাল দুর্বলতা দেখা দেয়।

Read more:- প্রক্রিয়াজাত খাবার-চর্বিযুক্ত খাবার লিভারকে ‘সার্ভাইবাল মোডে’ ফেলতে পারে, ক্যান্সারের ঝুঁকি কীভাবে বাড়ে জানেন?

চাপপূর্ণ কাজ

মানুষ একটি পরিতৃপ্তিদায়ক চাকরির আকাঙ্ক্ষা করে, কিন্তু তা খুঁজে পাওয়া মুশকিল। ড্রাইভিং, কল সেন্টারের চাকরি, ডেলিভারি চাকরি, পুলিশের চাকরি এবং নিরাপত্তারক্ষীদের মতো চাকরিতে উল্লেখযোগ্য দৈনিক চাপ থাকে। আমেরিকান লিভার ফাউন্ডেশনের একটি প্রতিবেদনে বলা হয়েছে যে দীর্ঘস্থায়ী মানসিক চাপ কর্টিসলের মাত্রা বৃদ্ধি করে, যা লিভারের প্রদাহ এবং চর্বি জমাতে বড় অবদান রাখে। অতএব, আপনার কাজ যাই হোক না কেন, আপনার চাপ কমানোর চেষ্টা করা উচিত এবং আপনার কাজকে একটি চাকরির মতো বিবেচনা করা উচিত।

স্বাস্থ্য এবং জীবনধারা সংক্রান্ত আরও প্রতিবেদন পেতে ওয়ান ওয়ার্ল্ড নিউজ বাংলার সাথে যুক্ত থাকুন।