Natural Painkiller: দুধে এই জিনিসগুলি মিশিয়ে তৈরি হবে প্রাকৃতিক ব্যথানাশক, আয়ুর্বেদে এই রহস্য লুকিয়ে রয়েছে
আয়ুর্বেদিক ভেষজগুলি কেবল সাময়িকভাবে ব্যথা দমন করে না, বরং প্রাকৃতিক নিরাময়কে উৎসাহিত করে। তাদের প্রভাব ধীর, তবে দীর্ঘমেয়াদে কার্যকর প্রমাণিত হয় এবং কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে না।
Natural Painkiller: আয়ুর্বেদিক ভেষজগুলি কেবল সাময়িকভাবে ব্যথা দমন করে না, এগুলির প্রভাব ধীর, কিন্তু দীর্ঘমেয়াদে কার্যকর হতে পারে
হাইলাইটস:
- মাথাব্যথা, পিরিয়ড ক্র্যাম্প, বা পেশীতে টান লাগার মতো সমস্যাগুলি এখন সাধারণ
- ক্রমাগত ব্যথানাশক ওষুধ সেবন করলে পেট, লিভার এবং কিডনির উপর বিরূপ প্রভাব পড়ে
- আয়ুর্বেদে প্রতিটি ব্যথার চিকিৎসার জন্য বিভিন্ন ভেষজ ব্যবহার করা হয়
Natural Painkiller: আজকাল মাথাব্যথা, পিরিয়ড ক্র্যাম্প, বা পেশীতে টান লাগার মতো সমস্যাগুলি সাধারণ হয়ে উঠেছে। এই ধরণের ব্যথার জন্য মানুষ তাৎক্ষণিকভাবে ব্যথানাশক ওষুধের আশ্রয় নেয়, কিন্তু ক্রমাগত ব্যথানাশক ওষুধ সেবন করলে পেট, লিভার এবং কিডনির উপর বিরূপ প্রভাব পড়তে পারে। এর ফলে প্রশ্ন ওঠে: ওষুধ ছাড়া কি ব্যথা উপশম করা সম্ভব? আয়ুর্বেদ ব্যাখ্যা করে যে ব্যথা কেবল একটি লক্ষণ নয় বরং শরীরের ভারসাম্যহীনতার ফলাফল। তাই, প্রতিটি ব্যথার চিকিৎসার জন্য বিভিন্ন ভেষজ ব্যবহার করা হয়।
We’re now on WhatsApp – Click to join
আয়ুর্বেদিক ভেষজগুলি কেবল সাময়িকভাবে ব্যথা দমন করে না, বরং প্রাকৃতিক নিরাময়কে উৎসাহিত করে। তাদের প্রভাব ধীর, তবে দীর্ঘমেয়াদে কার্যকর প্রমাণিত হয় এবং কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে না। এই কারণেই, আয়ুর্বেদে, কিছু ঔষধি উপাদানের সাথে মিশ্রিত দুধ পান করাকে (Natural Painkiller Milk) একটি প্রাকৃতিক ব্যথানাশক (Ayurvedic Pain Relief) হিসাবে বিবেচনা করা হয়। তাই, আজ আমরা আপনাকে বলব যে প্রাকৃতিক ব্যথানাশক তৈরি করতে আপনি দুধে কী কী উপাদান যোগ করতে পারেন।
হলুদের দুধ – হলুদে থাকা কারকিউমিন প্রদাহ কমাতে খুবই কার্যকর বলে মনে করা হয়। আঘাত, পেশী ব্যথা, মাথাব্যথা, অথবা অভ্যন্তরীণ প্রদাহের জন্য হলুদ খাওয়া খুবই উপকারী। রাতে হলুদের দুধ পান করলে শরীরের অনেক সমস্যা দূর হয় (Turmeric Milk Benefits)। হলুদের দুধ পান করলে হজমশক্তিও উন্নত হয় এবং পেট পরিষ্কার থাকে।
লবঙ্গ – আয়ুর্বেদে লবঙ্গের অনেক উপকারিতা রয়েছে। আয়ুর্বেদে ব্যথা থেকে তাৎক্ষণিক মুক্তির জন্য লবঙ্গ ব্যবহার করা হয়। দাঁত এবং মাড়ির ব্যথার জন্য এটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। লবঙ্গের সাথে দুধ মিশিয়ে পান করাও প্রাকৃতিক ব্যথা উপশমকারী হিসেবে কাজ করে।
ত্রিফলা গুঁড়ো – আয়ুর্বেদে বর্ণিত ত্রিফলা গুঁড়োর অনেক উপকারিতা রয়েছে। আয়ুর্বেদ অনুসারে, ত্রিফলা হজমশক্তি উন্নত করে এবং শরীরকে বিষমুক্ত করে। দুধের সাথে মিশিয়ে পান করলে কোষ্ঠকাঠিন্য দূর হয় এবং শরীরের শক্ত হয়ে যাওয়া এবং ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।
জায়ফল – জায়ফলের ঘুম কমানোর বৈশিষ্ট্য মনকে শান্ত করে। তাই, রাতে জায়ফলের দুধ পান করলে গভীর ঘুম আসে এবং ক্লান্তি ও শরীরের ব্যথাও দূর হয়।
দারচিনি – দারচিনি মিশ্রিত দুধ পান করলে ব্যথা উপশম হয়। এই দুধ পান করলে শক্তি বৃদ্ধি পায়। এটি রক্তে শর্করার ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং হজমশক্তি উন্নত করতেও সাহায্য করে।
Read more:- জিরের জল ভালো নাকি চিয়া বীজের জল? ওজন কমানোর জন্য কোনটি বেশি কার্যকর তা জানেন?
চিয়া বীজ – চিয়া বীজের সাথে দুধ মিশিয়ে পান করলে ব্যথা উপশম হয়। ফাইবার এবং ওমেগা ৩ সমৃদ্ধ, চিয়া বীজ হজমশক্তি বাড়ায় এবং দুর্বলতা কমায়, যার ফলে শরীরের ব্যথা সহ্য করার ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়।
স্বাস্থ্য সংক্রান্ত আরও প্রতিবেদন পেতে ওয়ান ওয়ার্ল্ড নিউজ বাংলার সাথে যুক্ত থাকুন।
